inhoud:
- Medische video: Verjong je lichaam met selderij
- 1. Voorkom leverziekte
- 2. Neem vrije radicalen tegen
- 3. Voorkom kanker
- 4. Controleer de bloedsuikerspiegel
- 5. verlicht ontsteking
- 6. Verlaag het cholesterol
- 7. Bestrijd infectie
Medische video: Verjong je lichaam met selderij
Moringa-bomen zijn inheems in Indonesië, ook bekend als medicinale bomen. De reden is dat deze plant een verscheidenheid aan stoffen en ingrediënten biedt die effectief zijn voor het omgaan met verschillende gezondheidsproblemen. Het deel dat het meest wordt gebruikt om ziekten te behandelen of te voorkomen, zijn de bladeren. Niet alleen een mythe, verschillende voordelen van Moringa-bladeren zijn in een aantal studies succesvol bewezen. Benieuwd wat de voordelen zijn voor uw gezondheid? Overweeg de volgende zeven voordelen van Moringa-bladeren.
1. Voorkom leverziekte
Een laboratoriumstudie gepubliceerd in het Asian Pacific Journal of Cancer Prevention onthult dat Moringa-bladeren de gezondheid van uw lever kunnen behouden. Een van de meest voorkomende aandoeningen van de lever is fiborose of weefselbeschadiging. Ondertussen kunnen Moringa-bladeren beschadigd weefsel of schade aan de lever herstellen. Routinematig consumerende Moringa-bladeren kunnen schade aan leverweefsel voorkomen die zich ontwikkelt tot cirrose of leverfalen.
2. Neem vrije radicalen tegen
Een van de voordelen van Moringa-bladeren die al eeuwen bekend is, is het bestrijden van vrije radicalen. Vrije radicalen kunnen voortijdige veroudering en orgaanschade veroorzaken. Moringa-bladeren zijn rijk aan antioxidanten die vrije radicalen kunnen binden voordat ze worden opgenomen en de cellen van uw lichaam binnendringen.
3. Voorkom kanker
Volgens een studie in 2014 kan regelmatige consumptie van Moringa-bladeren de aanmaak van bepaalde soorten enzymen in uw lichaam veroorzaken. Dit enzym dient om de cellen van uw lichaam te beschermen tegen kankerverwekkende stoffen (kankerverwekkend). Op die manier neemt het risico op kankercellen in het lichaam af.
4. Controleer de bloedsuikerspiegel
Moringa-bladeren hebben verbazingwekkende voordelen voor diabetici en metabole stoornissen. Omdat overmatige glucosespiegels in het bloed de symptomen van diabetes en stofwisselingsstoornissen kunnen verergeren. Een onderzoek in de Journal of Food Science and Technology bewijst dat het consumeren van Moringa-extract gedurende drie maanden de bloedsuikerspiegel met 13,5% kan verlagen.
5. verlicht ontsteking
Ontsteking is de wortel van verschillende soorten ziekten, variërend van keelpijn, longontsteking tot ontsteking van de darm. Om verschillende ontstekingen te verlichten, kunt u Moringa-bladeren brouwen die rijk zijn aan quercetine-verbindingen met thee of heet water. Moringa-bladeren kunnen ook als groente worden gebruikt of direct worden geconsumeerd.
6. Verlaag het cholesterol
Te hoge cholesterolniveaus lopen het risico hartaandoeningen te veroorzaken. Ondertussen is een van de voordelen van Moringa voor de gezondheid het balanceren van het cholesterolgehalte. Studies gepubliceerd in het Journal of Ethnopharmacology bewijzen dat Moringa-bladeren het niveau van slechte cholesterol (LDL) kunnen verlagen en tegelijkertijd het goede cholesterol (HDL) verhogen.
7. Bestrijd infectie
Volgens een onderzoek in het Asian Pacific Journal of Tropical Medicine kunnen Moringa-bladeren de groei van infectieuze virussen of bacteriën in je lichaam bestrijden. Dit komt omdat de moringa-boom functioneert als een krachtig antimicrobieel middel.
