Waar is gezonder: baden met een douche, dipper of bad?

Iedereen moet schoon zijn, dat is zeker. Baden is de belangrijkste manier om een gezond lichaam te handhaven en jezelf te beschermen tegen infecties, bacteriën en ziektes.

Het onderhouden van persoonlijke hygiëne is ook belangrijk voor zelfvertrouwen en emotioneel welzijn. Het belangrijkste doel van het baden is om vuil en geur te verbrijzelen.

Terwijl sommige mensen zich liever ontspannen met baden in warm water in een badkuip, geven anderen de voorkeur aan het gemak van baden onder een zware massage uit de douche, vooral 's ochtends voordat ze zich voorbereiden om de dag te beginnen. Of kiest u liever voor een beknopt badritueel met een verfrissende scheut koud water uit de lepel?

De keuze voor het gebruik van de ene methode of de andere is persoonlijke smaak. Of het nu gaat om baden met een douche, in een badkuip of met een lepel, allemaal hebben ze hun eigen plussen.

Wat is meer waterefficiënt?

Douche of douche kan tot 9,5 liter per minuut pompen, dus een sessie van het reinigen van het lichaam in slechts 10 minuten gooit slechts ongeveer 95 liter water. Als uw douche echter is uitgerust met een optie voor een laag debiet, zal het volume water dat wordt verspild nog groter zijn, wat neerkomt op ongeveer 475 liter per minuut.

Ter vergelijking: een standaardbadkuip kan 190 liter water bevatten tijdens het weken. Hoe zit het met het nemen van een lepel? Een standaard liggende badkuip kan tot 270 liter water bevatten.

Welke is sneller?

Over het algemeen bespaart baden onder een douche van water water, tijd en energie in plaats van te moeten wachten tot de waterverwarmer actief is voordat de badkuip wordt gevuld totdat deze vol is.

Gemiddeld duurt het baden met een douche slechts 8-10 minuten. Het duurt ongeveer 7,5 minuten om de badkuip of het bad tot de rand te vullen met een standaard waterkraan met een kracht van 23 liter per minuut.

In plaats van te wachten tot de waterverwarmer werkt om de temperatuur van het warme water te krijgen, het bad te vullen en dan gewoon te beginnen met baden of een druk gezwaaier met een lepel, kun je meteen de kraan van de warmwaterkraan openzetten en onder de douche staan om de verse scheut water te verwelkomen.

Als je niet veel tijd hebt, kost het schoonmaken van je lichaam onder een douche minder tijd om je extra tijd te geven om even te ontspannen aan de eettafel bij het ontbijt.

Welke is effectiever voor het schoonmaken?

Weken in een badkuip is de beste manier om te ontspannen en te genieten van je persoonlijke tijd. Daarnaast kun je veel experimenten doen terwijl je in bad zit, essentiële oliën toevoegt of zelfs gebruikt bad bom, om de ontspanning te verbeteren of de kwaliteit van de huid te verbeteren.

Zeer goed weken, omdat stoom uit warm water in een badkuip kan helpen om de poriën te openen en het vuil dat zich vasthoudt kwijt te raken. Alle dode huidcellen en de uitwerpselen van uw lichaam zullen echter in het onderdompelingswater van uw lichaam mengen, om nog te zwijgen van de zeep- en shampoorastanten die u gebruikt. Hallo ...

Gelukkig is er een eenvoudige oplossing om dit te omzeilen: spoel af met schoon water nadat u uit de badkuip komt.

Baden met een douche of een dipper kan het energieniveau opfrissen en herstellen, vooral bij douches met watermassage. Onzuiverheden kunnen direct naar afvoer afgevoerd worden.

Als uw lichaam erg vies is, bijvoorbeeld na het beoefenen van buitensporten, kan het nuttig zijn om uw lichaam direct onder een douche of een duik te spoelen, niet door te weken. Of, als u nog steeds wilt genieten, kunt u uw lichaam spoelen voordat u de badkuip ingaat, zodat de rest van het vuil niet op de huid achterblijft.

Wat is veiliger?

Welke manier dan ook het risico van letsel blijkt te dragen, ook al is het redelijk minimaal en kan het worden voorkomen.

Tijdens het baden met een douche of een lepel, kunt u uitglijden en in de badkamer vallen. Bekend met deze scène?

Als u in een badkuip zit, kunt u zo zelfvoldaan zijn dat u in slaap valt, of de ergste kans, flauwvalt en wegzakt.

Melden van Seconden Gezondheid, Dr. Andra Azwar, SpPD van het Royal Taruma Hospital, Jakarta, onthulde dat ouderen en mensen met lichamelijke aandoeningen niet fit zijn, dat je onder de douche moet douchen, in plaats van te baden in een badkuip of met een lepel. De reden is dat handen sneller moe worden om heen en weer te gaan om water op te scheppen met een lepel of dat ze rugklachten hebben die hen compliceren bij het optillen van de hoosvat.

Bovendien is zwemmen voor deze twee groepen mogelijk niet de belangrijkste keuze, tenzij onder volledig toezicht van anderen om het risico van verwonding of verdrinking te voorkomen.

Inweken of met een lepel, het belangrijkste is altijd om het bad af te tappen om het sediment in de bodem van het bad te reinigen, waardoor het risico van knokkelkoorts wordt vermeden, omdat regelmatige drainage van de badkamer zal voorkomen dat muggen nestelen en eieren leggen. Daarnaast is ook het aftappen van de badkuip belangrijk, zodat het mos niet wild groeit.

Welke is gezonder?

Inweken, koud water of onder water, alle drie hebben verschillende gezondheidsvoordelen.