inhoud:
- Medische video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
- Overzicht van voedingsstoffen in kokoswater
- Klopt het dat de voordelen van kokoswater voedselvergiftiging kunnen overwinnen?
- Hoeveel moet je drinken?
Medische video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
Snacken op elke plaats waar hygiëne niet gegarandeerd is, kan voedselvergiftiging veroorzaken. Met inbegrip van als u lui bent om uw handen te wassen alvorens te eten. Als gevolg hiervan ervaar je buikpijn, brandend maagzuur, diarree en ernstige uitdroging. Als dat het geval is, kijk je meestal onmiddellijk naar zuiver kokoswater om dit verontrustende spijsverteringsprobleem te behandelen. Zijn de voordelen van kokoswater echt effectief om de effecten van voedselvergiftiging of slechts een suggestie te neutraliseren, omdat je vaak de woorden van ouders hebt gehoord?
Overzicht van voedingsstoffen in kokoswater
Kokosnoot staat bekend als de meest heilzame plant voor het leven. Hoe niet, bijna alle delen van de kokosnoot kunnen worden gebruikt. Uitgaande van de stam die in hout, schaal of kokosnoot in houtskool moet worden gemaakt, moet het vlees worden gegeten en moet kokoswater worden gedronken.
Afgaande op zijn voedingswaarde, bevat elke kop of gelijk aan 240 milliliter kokoswater 43,6 calorieën, 10,4 gram suiker, 43,6 natrium, vitamine B-complex, vitamine C en een aantal belangrijke elektrolyten voor het lichaam zoals fosfor, kalium, calcium en magnesium.
In feite, geciteerd uit Livestrong, onthulde voedingsdeskundige Therese Bonnani, R.D, dat kokoswater vrij veel elektrolyten bevat in vergelijking met vruchtensappen en sportdranken in het algemeen.
Klopt het dat de voordelen van kokoswater voedselvergiftiging kunnen overwinnen?
Diarree als gevolg van de gevolgen van voedselvergiftiging kan ernstige uitdroging veroorzaken als het niet snel wordt behandeld. Drinkwater kan inderdaad helpen om lichaamsvloeistoffen te herstellen, maar water is soms niet genoeg om elektrolyten te herstellen die verloren zijn gegaan door diarree.
Welnu, kokoswater bevat meer elektrolyten dan water, zodat het het herstel van de diarree kan versnellen. Bovendien kunnen verschillende stoffen in kokoswater het ontgiftingsproces helpen om giftige stoffen in je spijsverteringskanaal kwijt te raken als gevolg van voedselvergiftiging.
Bovendien kan de natuurlijke zoetheid van kokoswater helpen om de slappe energie van je lichaam te vergroten, terwijl het gevoel van misselijkheid en braken als gevolg van diarree, uitdroging en verschillende andere effecten van voedselvergiftiging worden geëlimineerd.
Dus, het lijdt geen twijfel dat de voordelen van kokoswater de voedselvergiftiging die je ervaart kunnen neutraliseren.
Hoeveel moet je drinken?
Om de voordelen van kokoswater na voedselvergiftiging te krijgen, adviseren de meeste voedingsdeskundigen om slechts een glas of twee te drinken. Denk eraan: kokoswater is geen remedie, maar alleen als symptoomverlichter.
Gewoon kokoswater drinken na voedselvergiftiging zonder door te gaan met de juiste behandeling, beperkt je eigenlijk tot andere voedingsstoffen die ook belangrijk zijn om het herstelproces te versnellen. Omdat kokoswater slechts een beetje koolhydraten bevat, de belangrijkste energiebron voor het lichaam.
Drink in plaats daarvan niet te veel. Te veel kokoswater drinken is ook niet goed. Het drinken van veel kokoswater rijk aan kalium in een korte tijd kan een ophoping van kalium in het lichaam veroorzaken, een aandoening die bekend staat als hyperkaliëmie.
Als na het drinken van kokoswater de voedselvergiftigingssymptomen blijven bestaan of erger worden, moet u snel een arts raadplegen om een gepaste behandeling te krijgen. Mensen met ernstige uitdroging moeten onmiddellijk medische hulp zoeken. Vermijd ook kokoswater als u allergisch bent voor kokosnoot.
