inhoud:
- Medische video: Trauma verwerken met EMDR: zo werkt het - RTL NIEUWS
- Verschil tussen hypnose en hypnotherapie
- Cure trauma met hypnotherapie
- Is het hypnotherapieproces gevaarlijk?
Medische video: Trauma verwerken met EMDR: zo werkt het - RTL NIEUWS
Voor mensen die grote trauma's, zoals kindertrauma of posttraumatische stressstoornis (PTSS) redden, voelt het leven dat ze dagelijks leiden vol met lasten en "geesten" die elke stap volgen. Trauma dat is ervaren maar niet is genezen, zal de denk- en gedragspatronen negatief beïnvloeden, hoewel dit soms niet volledig wordt gerealiseerd.
Een persoon die een kind was en tijdens zijn volwassen leven het slachtoffer was geworden van geweld, zou bijvoorbeeld opgroeien tot een erg gesloten persoon en het moeilijk vinden om positieve relaties met anderen op te bouwen. Een ander voorbeeld is een soldaat die een intense conflictsituatie heeft meegemaakt, wanneer hij thuis terugkeert naar zijn normale leven, een persoon die altijd nerveus en moeilijk is om woede te onderdrukken. Dit laat zien dat gedragsproblemen die iemand ervaart, een gevolg kunnen zijn van het trauma dat is ervaren. Er zijn verschillende manieren waarop een persoon door een trauma heen kan gaan om met verschillende gedragsproblemen om te gaan. Een van hen ondergaat hypnotherapie. Hypnotherapie is een psychotherapie methode ontwikkeld door een Oostenrijkse wetenschapper, Franz Anton Mesmer in de jaren 1770. Deze methode is ontstaan uit de theorie van het onderbewustzijn, die werd gepopulariseerd door Sigmund Freud en Carl Jung.
Verschil tussen hypnose en hypnotherapie
Hypnose is een proces dat wordt uitgevoerd om te proberen te kalmeren en de helderheid van de geest zodat u het onderbewustzijn kunt betreden. In het proces van hypnose voel je je heel ontspannen en gefocust. In deze situatie kunt u suggesties accepteren om de gewenste resultaten te bereiken. Hypnose zelf is slechts een 'medium' dat wordt gebruikt bij hypnotherapie, wat betekent dat deze twee termen verschillende betekenissen hebben. Stel je voor dat je door een psychologische begeleiding ging waar je deelde (delen) uw probleem met de psycholoog die u behandelt. procédé delen dit zijn de media die worden gebruikt in psychologische counseling. Zo is de analogie met het hypnoseproces in hypnotherapie.
Degenen die hypnose bestuderen, kunnen iemand in hun onderbewustzijn brengen (hypnose aan het doen), maar ze hoeven niet per se een hypnotherapeut te zijn. Hypnose kan je alleen ontspannen en gefocust laten voelen, zodat je meer ontvankelijk bent voor suggesties zoals stoppen met roken of het verminderen van angst. Ondertussen zal je in hypnotherapie worden gevraagd om in je verleden te graven om het angstaanjagende trauma te verwerken.
Cure trauma met hypnotherapie
Hypnotherapeuten zijn verantwoordelijk voor het doen van hypnose, het zoeken naar de wortels van psychologisch trauma en het neutraliseren of veranderen van de perceptie van een traumatische gebeurtenis die gedragsproblemen veroorzaakt. Ter illustratie, een cliënt ervaart een jeugdtrauma omdat hij getuige was van een geschil en echtscheiding van zijn ouders. Na het opgroeien, werd hij ook bang om relaties met andere mensen op te bouwen, zodat hij altijd gefaald had in het bedrijven van de liefde. Dit komt omdat deze cliënt in zijn onderbewustzijn bang is dat de scheiding die zijn ouders overkwam zich voor hem zal herhalen. Hij gebruikt geweld ook altijd als een oplossing, want dat is de enige manier die zijn ouders hebben geleerd bij het oplossen van problemen. Vaak wordt dit kindertrauma echter niet door de cliënt gerealiseerd, dus hij voelt zich gewoon gefrustreerd vanwege falen in de liefde. Bovendien kan deze cliënt ook geen emoties beheersen omdat hij niet beseft waardoor zijn woede zo gemakkelijk ontstoken wordt.
De hypnotherapeut die deze cliënt behandelt, zal hypnose doen, zodat de cliënt zich in een ontspannen staat bevindt en zeer gefocust is op zijn onderbewustzijn, zodat alles wat er om hem heen gebeurt, niet interfereert. Daarna zal de hypnotherapeut het geheugen dat diep in het onderbewustzijn van de cliënt is opgeslagen naar de oppervlakte lokken. Dan zal een herinnering vol traumatische en negatieve emoties geneutraliseerd worden door het geven van suggesties. Deze cliënt krijgt bijvoorbeeld een suggestie om beide ouders te vergeven. De cliënt zal ook worden geadviseerd om te begrijpen dat de echtscheiding van zijn ouders niet door de cliënt zelf wordt veroorzaakt. Het geheugen zal niet uit het geheugen verdwijnen, alleen dat de cliënt nu een veel positievere perceptie en gevoel ten opzichte van dat geheugen heeft.
Nadat de cliënt het geheugen met succes heeft verwerkt en geneutraliseerd, helpt de hypnotherapeut de cliënt om de gedragspatronen die door de slechte herinneringen worden veroorzaakt, te veranderen. Cliënten zullen worden geadviseerd om anderen te openen en te vertrouwen. Hij zal ook suggesties krijgen om zijn emoties onder controle te houden, zoals diep ademhalen wanneer de woede begint te overstromen.
Is het hypnotherapieproces gevaarlijk?
Veel mensen geloven in de mythe gepopulariseerd door entertainmentmedia die gehypnotiseerd mensen de controle over zichzelf verliezen. Dit betekent dat mensen die je hypnotiseren je kunnen bevelen alles te doen, inclusief het opgeven van eigendommen of het onthullen van geheimen. Deze mythe is niet waar. In feite, wanneer je hypnose ondergaat, kun je nog steeds je geest actief en volledig beheersen. Hypnotherapeuten kunnen geen hersenspoelingen of mind-control doen. In feite ben jij het die jezelf de suggesties van de hypnotherapeut moet bijbrengen. Het proces van hypnose zal dit proces vergemakkelijken. Als je echter een suggestie van een hypnotherapeut afwijst, zullen er geen veranderingen plaatsvinden in je onderbewustzijn.
Hypnotherapie kan alleen worden gedaan door professionele professionals in de geestelijke gezondheidszorg die een speciale opleiding hebben gevolgd om een hypnotherapeutcertificaat te ontvangen. Voordat u een hypnotherapie-sessie start, moet u ervoor zorgen dat uw therapeut een officieel certificaat en een ondersteunende wetenschappelijke achtergrond heeft.
LEES OOK:
- Hypnose onthullen, een therapiemethode die vaak verkeerd geïnterpreteerd wordt
- 8 Lichamelijk en mentaal trauma als gevolg van seksueel geweld
- Pas op voor gevaren van emotionele emotie
