inhoud:
- Wat is waar, hypnose of hypnose?
- Gebruik van hypnose voor psychologische therapie
- 4 mythen over hypnose
- 1. "Je zult je niet herinneren wat je deed toen je in hypnose was"
- 2. "Hypnose kan iemand helpen gebeurtenissen in detail te onthouden"
- 3. "Je kunt gehypnotiseerd worden, zelfs als je het niet wilt"
- 4. "Mensen die jou hypnotiseren hebben volledige controle over jezelf"
- Kan iedereen worden gehypnotiseerd?
Hypnose, of vaker je bekend bent met hypnose, is een therapeutische techniek waarbij een deskundige (psycholoog of psychiater) iemand in een ontspannen en kalme toestand zal maken, zodat hij zich meer op zijn eigen geest kan concentreren en kan reageren op gegeven suggesties. Hoewel de hypnose-techniek controverses veroorzaakte, gelooft de meerderheid van de deskundigen dat hypnosetherapie in grote mate kan helpen bij het overwinnen van verschillende gezondheidsproblemen, zoals het overwinnen van pijn, buitensporige nervositeit, stemmingswisselingen, om mensen te helpen een gewoonte zoals roken te veranderen of te stoppen.
Wat is waar, hypnose of hypnose?
Je kunt vaker hypnose horen dan hypnose. Eigenlijk hebben de twee woorden verschillende betekenissen. Volgens het Big Indonesian Dictionary is hypnose een zelfstandig naamwoord, wat betekent dat een aandoening zoals slaap vanwege suggestie. Terwijl hypnose een bijwoord is, wat betekent dat iemand iemand in een staat van hypnose maakt of veroorzaakt.
Gebruik van hypnose voor psychologische therapie
Zoals eerder uitgelegd, is hypnose een van de psychologische therapiemethoden die controversieel is en soms verkeerd wordt geïnterpreteerd. Hypnose heeft de neiging vast te houden aan het beeld van het plukken van iemands geheim of iemand een suggestie te geven om vreemde dingen te doen. In feite is hypnose een methode in de psychologie die geldig is voor gebruik in de praktijk van de klinische psychologie.
Simpel gezegd, hypnose is een aandoening waarbij een persoon zich volledig concentreert of concentreert, waardoor het vermogen om suggesties te accepteren toeneemt. Hypnose wordt ook vaak geassocieerd met kalm of ontspannen zijn. Wanneer iemand zich in een staat van hypnose bevindt, hebben ze de neiging om meer open te staan voor suggestie in vergelijking met wanneer ze zich niet in een staat van hypnose bevinden. Hypnose in therapiepsychologen kan worden gebruikt om met pijn om te gaan, vooral fysieke pijn, angst, het kan zelfs de symptomen van dementie verminderen. Enkele andere functies van hypnose zijn:
- Als een therapie voor chronische pijn zoals bij artritis-patiënten met artritis.
- Als een therapie om pijn tijdens de bevalling te verminderen.
- Helpt enkele symptomen bij ADHD onder controle te houden.
- Helpt bij het verminderen van misselijkheid en braken bij de behandeling van kankerpatiënten.
- Helpt pijn onder controle te houden bij het ondergaan van procedures voor het behandelen of behandelen van tand- en mondproblemen.
- Vermindert slapeloosheid en andere slaapstoornissen.
4 mythen over hypnose
Sommige van de uitspraken over hypnose hieronder kunnen vaak worden gehoord. Maar zijn de mythen gerelateerd aan hypnose correct?
1. "Je zult je niet herinneren wat je deed toen je in hypnose was"
Deze verklaring is niet helemaal verkeerd. Amnesie kan in sommige gevallen voorkomen, maar mensen herinneren zich meestal alles wat er gebeurt als ze in hypnose zijn. Hypnose kan inderdaad weinig effect hebben op het geheugen. Posthypnotische amnesie kan iemand laten vergeten wat er eerder is gebeurd en wanneer hij gehypnotiseerd is. Maar deze toestand is meestal zeldzaam en zelfs als dit gebeurt, is het effect slechts tijdelijk.
2. "Hypnose kan iemand helpen gebeurtenissen in detail te onthouden"
Hypnose kan worden gebruikt om de scherpte van het geheugen te vergroten of iemands verleden gebeurtenissen te schrapen, maar het effect is eigenlijk niet zo groot als men zou denken. Sommige studies onthullen dat hypnose mensen niet volledig en nauwkeurig kan onthouden, zelfs hypnose kan iemand zijn geheugen verkeerd interpreteren.
3. "Je kunt gehypnotiseerd worden, zelfs als je het niet wilt"
Je ziet het vaak op tv, sommige kijkers worden willekeurig geselecteerd om gehypnotiseerd te worden en bijna 100% van deze mensen bevinden zich dan in een hypnotische staat. Eigenlijk vereist hypnose 'toestemming' en de bereidheid van de persoon om gehypnotiseerd te worden. Om gehypnotiseerd te kunnen worden, moet een persoon echt open zijn en bereid om gehypnotiseerd te worden. Deze situatie kan suggesties van psychologen of psychiaters gemakkelijker door patiënten accepteren.
4. "Mensen die jou hypnotiseren hebben volledige controle over jezelf"
Hoewel sommige mensen gevoelens ervaren waarbij ze handelen buiten hun wensen, kunnen zelfs mensen die je hypnotiseren je niet vertellen iets te doen dat je wil te boven gaat.
Kan iedereen worden gehypnotiseerd?
Je zou kunnen denken dat je immuun bent voor hypnose, maar eigenlijk reageert 15% van de mensen erg op hypnose, vooral degenen die gemakkelijk meegevoerd worden door fantasie of fantasie. Bijvoorbeeld als kinderen die geneigd zijn gemakkelijker in de hypnosefase te komen. Maar er zijn inderdaad sommige mensen (ongeveer 10% van de volwassenen) die inderdaad moeilijk zijn of zelfs helemaal niet gehypnotiseerd kunnen worden.
Het succes van hypnose hangt af van wie het hypnotische proces aan het doen is en hoe je wordt gehypnotiseerd. Degenen die hypnose positiever zien (bijvoorbeeld hypnose zien als een therapie of hulpmiddel om hun problemen te helpen) zullen gemakkelijker in de hypnosefase kunnen komen en suggesties accepteren.
LEES OOK:
- 5 Psychologische voordelen van het luisteren naar storende liedjes
- 5 Ongezonde gedrag veroorzaakt door stress
- 5 Psychologische factoren die ontrouw teweegbrengen
