inhoud:
Medische video: Stoppen met roken
Als u rookt, is uw kans om te overlijden aan een hartaanval 2 tot 3 keer groter dan voor niet-rokers. Ongeveer 1 op 4 hartaanvallen wordt verondersteld rechtstreeks verband te houden met roken.
Roken is een risicofactor die veel belangrijker is voor hartaanvallen dan hoog cholesterol, overgewicht, hoge bloeddruk en stress. Lichaamsbeweging en een goed dieet kunnen het risico voor uw hart als gevolg van roken niet verminderen.
Roken van meerdere sigaretten per dag (1 tot 4) verhoogt het risico op coronaire hartziekte. Als mensen die roken een hartaanval krijgen, kan het risico op een plotselinge dood twee keer groter zijn dan het risico van niet-rokers.
Nadat u bent gestopt met roken
Uw risico op een hartaanval neemt na 2 jaar stoppen met roken af met de helft. Na 15 jaar stop je, het risico op je hartaanval is hetzelfde als iemand die nooit gerookt heeft.
Zelfs als u een hartaanval heeft gehad, zal stoppen met roken uw risico op een tweede hartaanval verminderen. Zelfs als u aankomt als u stopt, kan het risico op een hartaanval worden verminderd.
Het belangrijkste is hoe snel je stopt met roken. Mensen die stoppen met roken vóór de leeftijd van 50 jaar kunnen de helft van het risico op overlijden in de komende 15 jaar verminderen in vergelijking met rokers. Maar als u vóór de leeftijd van 35 stopt met roken, kunnen bijna alle risico's van roken verloren gaan.
Als u al een aandoening aan de kransslagader heeft, neemt het risico op een tweede hartaanval en de dood plotseling af wanneer u stopt met roken.
Iemand die rookt heeft tweemaal de kans om te sterven aan een beroerte dan aan een niet-roker. Nadat u bent gestopt, neemt het risico op een beroerte langzaam af in de loop van de tijd.
