inhoud:
- Medische video: Hoe vind ik de juiste BH maat
- Wat als de bh-maat niet klopt?
- Rugpijn
- Schouder- en nekpijn
- hoofdpijn
- Pijn op de borst
- Verzakkende borsten
- Huidproblemen
Medische video: Hoe vind ik de juiste BH maat
Als je een nieuwe bh wilt kopen, kun je verschillende bh-keuzes tegenkomen. Uitgaande van het materiaal satijn, kant en katoen tot het model opdrukken of draadvrij, Hoewel het belangrijk is om bh-modellen en -ingrediënten te kiezen, is er één ding dat je niet mag missen, namelijk het aanpassen van de grootte van de beha die het beste bij je borsten past.
Gebruik het BH met de juiste maat natuurlijk zal het in staat zijn om de borsten te ondersteunen en de houding te verbeteren. Wat gebeurt er dan als je de verkeerde bh-maat kiest? Het blijkt dat de impact voelbaar is in andere delen van het lichaam dan de borst, weet je. Wat zijn de effecten? Ontdek hieronder!
Wat als de bh-maat niet klopt?
Onjuist gebruik van de bh-maat zal je ongemakkelijk maken. BH kan gemakkelijk doorhangen als de maat groot is. Het kan ook prominente tepels zijn als de maat te klein is.
Bovendien kan een BH met een verkeerde maat gezondheidsklachten veroorzaken, zoals hoofdpijn, rugpijn, schouderpijn, pijn op de borst en andere. Hoe kan het zijn? Nou, hier zijn enkele dingen die kunnen gebeuren als je een BH-maat gebruikt.
Rugpijn
Een bh die te klein is, maakt je bh te strak. Dientengevolge, zal je BH druk uitoefenen op de ruggengraat die rugpijn veroorzaakt.
Terwijl een te losse bh je borst niet goed ondersteunt. Voor mensen met grote borsten is het resultaat dat de rugspieren de hele dag harder moeten werken om het gewicht van de borst te houden. Dit kan pijn veroorzaken.
Schouder- en nekpijn
BH-bandjes die te strak zijn, zullen ook druk uitoefenen op de schouders. De druk van deze schouder kan naar de nek stijgen, waardoor hevige pijn ontstaat. Probeer daarom, bij het kiezen van een BH, de lengte van de riem aan te passen.
hoofdpijn
Het gebruik van een bh die niet goed past, kan een gebrek aan ondersteuning voor het decolleté veroorzaken. Hierdoor moeten de nekspieren en spieren van de bovenrug harder werken om de borstbelasting te ondersteunen.
Als gevolg daarvan werkt de nek te veel, zodat deze kan veroorzaken hoofdpijn, wat bekend staat als rugpijn of cervicogene hoofdpijn.
Pijn op de borst
Een strakke bh kan pijn op de borst veroorzaken. Dit gebeurt vanwege de spanning van de riemen en de achterkant van de beha in de spier die de trapeziusspier wordt genoemd. Deze spier verbindt de schouder en nek.
Overbelasting van het gebied zal continue druk veroorzaken, waardoor pijn in de schouder ontstaat die zich uiteindelijk naar uw borst en nek verspreidt. Bovendien kan het gebruik van een te dikke bh-maat ertoe leiden dat de spieren in de borstkas depressief worden.
Verzakkende borsten
Het gebruik van de verkeerde bh-maat, vooral in het type sportbeha, kan het risico op interferentie met het ligamentum van de borst vergroten. Dit kan worden gekenmerkt door pijn rond de borst en veroorzaakt slappe borsten.
Omdat, wanneer u oefent, uw borsten op en neer zullen stuiteren volgens uw bewegingen. Na verloop van tijd kan het weefsel rond de borst worden verzwakt door de beweging. Daarom kan het gebruik van de juiste maat sportbeha de borsten ondersteunen zodat de beweging het weefsel niet beschadigt.
Huidproblemen
BH-maat die niet past, kan ook blaren of irritatie aan de huid rond de borst veroorzaken, vooral als de maat te klein is en erg strak rond de borst.
