inhoud:
- Medische video: Nick heeft een angststoornis (en Herman Hofman wil daar alles van weten)
- Wat is gegeneraliseerde angststoornis (GAS)?
- Wat is sociale angststoornis (SAD)?
- Dus wat is het duidelijke verschil tussen de twee?
- Verschillende mindset
- Anders gedrag
Medische video: Nick heeft een angststoornis (en Herman Hofman wil daar alles van weten)
Angst is eigenlijk een normale reactie als een vorm van zelfexpressie van iets. Helaas kan niet iedereen de angst die hem omringt beheersen tot er uiteindelijk een angststoornis verschijnt. Vooral als het niet goed wordt afgehandeld. Angststoornissen zijn onderverdeeld in verschillende typen, waarvan twee gegeneraliseerde angststoornis (GAD) en sociale angst (SAD) zijn. Dus, hoe vertel je het verschil?
Wat is gegeneraliseerde angststoornis (GAS)?
Gegeneraliseerde angststoornis (GAD) of algemene angststoornis is een aandoening van overmatige angst die de neiging heeft ongecontroleerd te zijn. Mensen met GAD voelen geen gewone angsten, ze kunnen zelfs erg geagiteerd zijn, zelfs als ze zich niet in een gespannen situatie bevinden als er niets is.
Daarom wordt GAD vaak chronische angst genoemd. Voor hen is angst een soort vijand die gemakkelijk kan aanvallen in alle omstandigheden.
Hoewel het moeilijk is om te kalmeren, kunnen mensen die GAD ervaren over het algemeen alleen hun eigen zorgen voelen zonder het aan anderen te kunnen uiten. Later zal excessieve angst zonder deze reden de dagelijkse activiteiten alleen maar belemmeren.
Wat is sociale angststoornis (SAD)?
Sociale angst of sociale fobie, ook bekend als sociale fobie (SAD) is een gevoel van extreme angst dat vaak aanwezig is wanneer het te midden van veel mensen of de sociale omgeving is. In tegenstelling tot verlegenheid of nervositeit die in en uit komt, kan sociale angst lange tijd aanhouden.
Mensen met deze sociale angst hebben de zorg dat ze zichzelf voor schut zetten. Deze onredelijke angst begint meestal met de angst door hun fouten te worden opgemerkt, opgemerkt en beoordeeld door anderen.
Met andere woorden, mensen die sociale fobieën ervaren, zijn bang dat andere mensen slecht over zichzelf zullen denken. Sociale angst zal de ontwikkeling en het leven van een persoon enorm schaden, omdat het rechtstreeks van invloed is op het gevoel van eigenwaarde en het zelfrespect.
Dus wat is het duidelijke verschil tussen de twee?
In één oogopslag zien algemene angststoornissen en sociale angst er bijna hetzelfde uit. Toch hebben ze allebei enkele basale dingen die hen onderscheiden.
Verschillende mindset
Zoals eerder vermeld, kunnen mensen met GAD zich heel, heel erg zorgen maken over alles. Uitgaande van kleine problemen die eigenlijk rustig kunnen worden opgelost, zoals het vergeten van het neerzetten van een bril, tot grote problemen die het leven betreffen, zoals gezondheidsproblemen en financiële problemen.
Terwijl mensen met sociale angst (SAD) angsten hebben die meer specifiek zijn voor de omgeving. Ze zullen worden aangevallen door buitensporige angst wanneer ze nieuwe mensen ontmoeten, presentaties maken, vergaderingen leiden of andere activiteiten waarbij zij zichzelf en anderen betrekken.
Anders dan GAD die zich ergens zorgen over maakt, maakt SAD zich alleen zorgen dat het zich niet kan gedragen, werken en er net zo goed uit kan zien als andere mensen. Ze denken dat zelfs de geringste fout hen in het openbaar belachelijk maakt, vernederd en verworpen door anderen.
Op unieke wijze kunnen GAD-mensen ook sociale angst voelen, maar angst is meer gericht op relaties die nu plaatsvinden dan angst om door anderen te worden beoordeeld, zoals in SAD-zaken.
Een man met GAD maakt zich bijvoorbeeld grote zorgen over zijn relatie met zijn partner na een groot gevecht.
Anders gedrag
Angst, zowel natuurlijk als overmatig, omvat tegelijkertijd de rol van emoties en gedachten. Dit maakt vaak algemene angststoornissen en sociale angst moeilijk te onderscheiden. Dit is gemakkelijk, ze zullen allebei situaties vermijden die tot ernstige angst leiden. De reden achter dit gedrag is echter duidelijk anders.
Stel dat er een vrouw is die plotseling ziek wordt op de dag van de presentatie van het werk met de cliënt. Als hij een GAD heeft, zal hij misschien de vergadering vermijden op grond van het feit dat het presentatiemateriaal onvolwassen is.
Een ander geval als hij SAD ervaart, is zijn keuze om vergaderingen te vermijden, omdat hij zich zorgen maakt dat hij door de cliënt slecht wordt geëtiketteerd, niet goed kan uitleggen, nerveus lijkt, het gevoel heeft dat niemand het met zijn idee eens zal zijn.
