inhoud:
- Medische video: 11 Scariest Things Caught By Drones
- Neem regelmatig medicatie
- Ontspan en ontspan
- Houd het gebied van de vorige operatie schoon
- Actieve zet
- Eet gezond voedsel
- Krijg voldoende rust
Medische video: 11 Scariest Things Caught By Drones
Na het ondergaan van een longoperatie, voelt uw lichaam zich gewoonlijk ongemakkelijk voor de komende paar maanden. Wees bovendien niet verbaasd als de routine die je normaal iedere dag verandert, verandert. Om de lichaamsconditie te herstellen, zijn er een aantal stappen die u moet volgen.
Neem regelmatig medicatie
Artsen zullen zeker medicatie voor ten minste de komende weken voorschrijven. Vergeet niet om altijd de instructies van de arts te volgen voordat u medicatie neemt. Als u wordt geadviseerd om antibiotica te nemen, vergeet dan geen doses te missen en drink ze grondig. Dit wordt gedaan om mogelijke infecties te voorkomen die kunnen optreden na een operatie. U mag alleen verschillende pijnstillers nemen als u zich misselijk voelt. Omdat de pijnstiller maagirritatie kan veroorzaken en slaperigheid kan veroorzaken. Vermijd zoveel mogelijk te rijden terwijl u sterkere pijnstillers gebruikt.
Ontspan en ontspan
Het is natuurlijk als je in het begin moeite hebt met ademhalen. Probeer daarom te ontspannen en duw jezelf de eerste paar weken niet te hard. Geef je longen de tijd om te herstellen. Wanneer u zich moe voelt, adem dan langzaam en neem een pauze. Je kunt de ademhaling verbeteren door enkele ademhalingsoefeningen te doen. Er zijn veel technieken die je longspieren kunnen versterken. Door regelmatig ademhalingstechnieken te gebruiken, ziet u aanzienlijke veranderingen in de ademhaling.
Houd het gebied van de vorige operatie schoon
Het handhaven van de netheid van het voormalige operatiegebied kan het gevaar van infectie voorkomen. De stap die kan worden gedaan is door de wond elke dag schoon te maken met warm water en milde zeep. Zorgverleners bieden meestal verschillende verbanden en wondreinigingsproducten voor thuisgebruik. Volg de instructies zorgvuldig op zoals voorgeschreven door de arts en verpleegkundige. Maakt u zich geen zorgen als u tijdens de eerste weken blauwe plekken, jeuk, pijn en gevoelloosheid in uw chirurgische wond ziet, omdat deze aandoening normaal is. Als de symptomen langer duren of zelfs verergeren, raadpleeg dan onmiddellijk een arts.
Actieve zet
Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt over de beste tijd om te beginnen met lichamelijke activiteit. Fysieke activiteit is nodig om het herstelproces te versnellen omdat het de bloedtoevoer naar de chirurgische wond kan bevorderen. Voer echter geen overmatige fysieke activiteit uit, zoals zwaar tillen of werken op het land. Begin met eenvoudige activiteiten, zoals wandelen. In het begin zul je je moe voelen, maar geef niet op. Ongeveer 15 minuten licht bewegen, meerdere keren per week, kan meer zuurstof naar uw longen brengen en u helpen gemakkelijker te ademen.
Eet gezond voedsel
Ongeacht of u longkanker heeft of niet, een gezond dieet moet altijd worden toegepast. Longchirurgie kan ervoor zorgen dat u uw eetlust of smaakvermogen verliest. Probeer de rest van de dag vaker kleinere maaltijden te eten. Zorg bovendien voor voldoende inname van vloeistoffen door veel mineraalwater te drinken. Je moet ook meer vezelig voedsel op de plaat toevoegen om constipatie te helpen verminderen door bepaalde medicijnen.
Krijg voldoende rust
Nachtrust wordt moeilijker als je pijn hebt. In feite speelt slaap een belangrijke rol in uw genezingsproces. Probeer overdag niet te veel te slapen. Met deze stap kunt u 's nachts langer slapen. Als de slaapproblemen verergeren en uw dagelijkse activiteiten verstoren, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.
De bovenstaande stappen zijn een gemakkelijke manier om uzelf te behandelen na een longoperatie. U kunt ondersteuning vragen aan familie en familie. Het belangrijkste is echter dat de motivatie om te herstellen met jezelf moet beginnen.
Hallo gezondheidsteam geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.
