inhoud:
- Medische video: 2016 Personality Lecture 08: Existentialism: Nietzsche, Dostoevsky and Social Hierarchy
- Slechte gewoonten die tanden kunnen beschadigen
- 1. Open iets met tanden
- 2. Kauwende ijsblokjes
- 3. Tandenpoetsen te hard
- 4. Bijt op het potlood
- 5. Slijpen van tanden
- 6. Gebruik een tandenstoker
- 7. Poets je tanden na het eten van zure voedingsmiddelen
- 8. Duim omhoog
- 9. Lui voor de tandarts
Medische video: 2016 Personality Lecture 08: Existentialism: Nietzsche, Dostoevsky and Social Hierarchy
Het behoud van een gezond gebit en mond is een must. Helaas zijn sommige mensen geneigd te denken dat alleen slechte gewoonten, zoals roken en koffie drinken, tanden gebroken kunnen maken. In feite zijn er veel dagelijkse gewoonten die onbedoeld tanden kunnen beschadigen. Geïntrigeerd door welke slechte gewoonten tanden kunnen beschadigen? Lees verder om erachter te komen.
Slechte gewoonten die tanden kunnen beschadigen
Hier zijn enkele slechte gewoonten die u vaak kunt doen waardoor uw tanden beschadigd kunnen raken.
1. Open iets met tanden
Het openen van een kroonkurk of plastic verpakking met tanden kan een van de meest voorkomende slechte gewoonten zijn. In feite maakt deze ene slechte gewoonte je tanden snel beschadigd. Omdat het gebruik van tanden als gereedschap om iets te openen, tanden kan doen barsten en breken. In plaats daarvan kunt u een schaar of een flesopener gebruiken. In wezen moet je gebit alleen voor eten worden gebruikt, niet als een hulpmiddel om iets te openen.
2. Kauwende ijsblokjes
Kauwende ijsblokjes voor sommige mensen kunnen zich goed voelen vanwege het koude gevoel, vooral in het midden van een warme dag. Maar de ijsblokjes die je kauwt, kunnen je tanden beschadigen, weet je. Omdat de textuur van harde ijsblokjes schade aan het tandglazuur kan veroorzaken en tanden kan doen barsten en de sterkte van de tanden een paar graden kan verminderen. Het is een goed idee om deze gewoonte achter te laten, zodat uw tanden gezond blijven.
3. Tandenpoetsen te hard
Als u een tandenborstel met hard haar gebruikt en uw tanden te hard poetst, kunt u het beschermende glazuur van de tand permanent verwijderen. Dit is wat gevoelige tanden en gaatjes veroorzaakt en zorgt ervoor dat het tandvlees uitdunt.Het is een goed idee om een tandenborstel met zachte tanden en een slanke tandenborstel te gebruiken om gemakkelijk in uw mond te bewegen. Kies daarnaast een lange borstelhendel om je achterste kiezen te kunnen bereiken.
4. Bijt op het potlood
Heb je weleens het puntje van een potlood gebeten terwijl je je concentreerde terwijl je studeerde of werkte? Zoals kauwen op ijs, kan deze gewoonte beschadigde of gebarsten tanden veroorzaken. In plaats daarvan kun je snoep of suikervrije kauwgom eten. Omdat dit de speekselafscheiding veroorzaakt die tanden sterker kan maken en het zuurzuur van uw tandglazuur beschermt. Naast het bijten van een potlood is een andere slechte gewoonte die tanden kan beschadigen nagelbijten. Je nagels bijten veroorzaakt gebroken tanden of gebroken voortanden. Bovendien kunnen bacteriën en bacteriën onder de nagel in de mond komen en gaatjes of tandvleesinfecties veroorzaken.
5. Slijpen van tanden
Sommige mensen hebben de gewoonte om tanden te malen. Dit gebeurt vaak 's nachts wanneer je in slaap valt, vooral in het onderbewuste of in een bewuste staat. Deze gewoonte die bekend staat als bruxisme kan pijn in het kaakgewricht, hoofdpijn en ernstige kiespijn veroorzaken. Meestal ontstaat het antwoord vanwege emotionele stress.
6. Gebruik een tandenstoker
Bij correct gebruik kunnen tandenstokers inderdaad helpen bij het opruimen van voedselresten dat in de tanden is weggestopt. Als u het echter niet correct gebruikt, kan het gebruik van een tandenstoker uw tandvlees beschadigen. Omdat als je door je tanden blijft prikken om de achtergebleven voedseldeeltjes te verwijderen, het erosie en ook bloedingen zal veroorzaken. Als dit doorgaat, kan dit de hele tand beschadigen.
7. Poets je tanden na het eten van zure voedingsmiddelen
Als je graag citroen zuigt, drink dan onmiddellijk water of melk om de zure smaak te neutraliseren. Omdat het citroenzuurgehalte belangrijke mineralen van de tanden kan vernietigen en het buitenoppervlak van de tand kan aantasten. Als dit continu gebeurt, zal het tandglazuur uitdunnen en de tanden beschadigen. Het is het beste om uw tanden 30 minuten na het eten te poetsen.
8. Duim omhoog
Duimzuiggewoonten kunnen vaker door kleine kinderen worden gedaan. Als dit continu wordt gedaan, kan deze gewoonte permanente veranderingen in de structuur van de tanden en kaak veroorzaken. Zelfs met name duimzuigen kan een verschuiving in de tanden veroorzaken, wat resulteert in problemen met kauwen en ademhalen. Dat is waarom, laat je kleintje niet onophoudelijk deze slechte gewoonte uitvoeren.
9. Lui voor de tandarts
Sommige mensen gaan misschien gewoon naar de tandarts nadat een kiespijn daadwerkelijk optreedt. Een manier om de gezondheid van de tanden te behouden, is om regelmatig naar de tandarts te gaan. Tandheelkundige onderzoeken worden minstens elke 6 maanden aanbevolen. Door regelmatige controles uit te voeren, wordt verwacht dat dit het risico op tandbederf vermindert en onmiddellijk schade aan de tanden kan aanpakken voordat ze ernstig worden.
