inhoud:
- Medische video: Waarom heb je een slechte adem en hoe behandel je het op een natuurlijke manier?
- 1. Poets je tanden te strak
- 2. Gebruik een tandenborstel met grove borstelharen
- 3. Eet zuur voedsel
- 4. Eet koud of warm eten
- 5. Draag tandpasta die niet geschikt is
- 6. Mondspoeling gebruiken
- 7. Gewoonten van brekende tanden
Medische video: Waarom heb je een slechte adem en hoe behandel je het op een natuurlijke manier?
Als je tanden pijnlijk en pijnlijk zijn bij het tandenpoetsen, het eten van zoet voedsel of het drinken van koude dranken, misschien heb je gevoelige tanden. Deze aandoening kan ernstiger zijn als ze zonder behandeling wordt achtergelaten. Je tanden zullen langdurige pijn en een hoger niveau van gevoeligheid ervaren.
Het hebben van gevoelige tanden is zeker ongemakkelijk en kan de dagelijkse activiteiten verstoren. Vooral als de pijnlijke tanden terugvallen als je van een speciaal moment zou moeten genieten. Stel je voor dat je tijdens je verjaardagsfeestje op verschillende foto's grimas toonde, vanwege de senaatsgebit na het eten cake.
Bovendien, misschien zonder dat je je realiseert dat er een aantal slechte gewoonten zijn die de oorzaak blijken te zijn van meer gevoelige tanden.
1. Poets je tanden te strak
Tanden poetsen met enthousiasme kan de oorzaak zijn van meer gevoelige tanden. Deze slechte gewoonte, kan de buitenste laag van tanden (glazuur) verminderen en de opening van dentine (de middelste laag van tanden) veroorzaken. Dit kan ook tandvleesrecessie veroorzaken (ontwenningslijmweefsel van de tanden).
Wanneer alle omstandigheden in de tanden voorkomen, zullen de tanden gevoeliger zijn voor extreme temperaturen of zure voedingsmiddelen. Verander daarom deze gewoonte langzamer bij het tandenpoetsen.
2. Gebruik een tandenborstel met grove borstelharen
Sommige mensen denken dat een tandenborstel die sterker of ruw is, hoe beter. Dat is echter niet waar, vooral voor oudere volwassenen. Naarmate we ouder worden, duwen het tandvlees naar achteren en de wortels van de tanden open, waardoor de gevoeligheid van de tanden vaak toeneemt.
Poetsen van je tanden met te hard haar kan het tandvlees irriteren en gevoelige tanden veroorzaken. Als u uw tanden poetst met een te hard haar, kan het tandglazuur eroderen, waardoor gevoelige tanden ontstaan. We raden aan een tandenborstel te gebruiken met fijnere vacht.
3. Eet zuur voedsel
Vaak kan het eten van voedsel met een hoog zuurgehalte, zoals citrusfruit, tomaten, kiwi of augurken, tandemail erosie veroorzaken en pijn in de tanden veroorzaken.
Het vermijden van zure voedingsmiddelen kan u helpen pijn te verminderen door gevoelige tanden.
4. Eet koud of warm eten
Het eten van voedsel dat te koud of te heet is, kan de oorzaak zijn van ernstigere, gevoelige tanden. Vooral als je de gewoonte hebt om op ijs te kauwen, zal dit de conditie van je tanden verder verslechteren.
Na verloop van tijd kunnen deze gewoonten erosie veroorzaken van tandglazuur, waardoor uw tanden pijnlijk of pijnlijk worden.
Daarnaast is eetgewoonten van warm eten en vervolgens koud drinken, of vice versa, ook een van de slechte gewoonten die ervoor kunnen zorgen dat erosie van tanden en kiezen gevoeliger is.
5. Draag tandpasta die niet geschikt is
Eigenaars van gevoelige tanden moeten speciale tandpasta gevoelige tanden gebruiken, geen gewone tandpasta. Dit komt omdat speciale, tandpasta gevoelige tanden ingrediënten bevatten om tandgevoeligheid, zoals kaliumnitraat, te verminderen.
Gebruik speciale tandpasta gevoelige tanden elke keer dat u uw tanden poetst. Poets je tanden twee keer per dag regelmatig om de gevoeligheid van je tanden te verminderen.
6. Mondspoeling gebruiken
Sommige mondspoelingen met over de mond bevatten alcohol, zuren en andere chemicaliën die ervoor kunnen zorgen dat gevoelige tanden erger worden, vooral als uw dentine open is.
Probeer in plaats daarvan uw tanden te reinigen met behulp van tandzijde om voedselresten op te ruimen die tussen de tanden schuiven en die niet met een tandenborstel kunnen worden bereikt.
7. Gewoonten van brekende tanden
Frequent tandenknarsen is een nerveuze gewoonte die angst weerspiegelt. Deze gewoonte wordt bruxisme genoemd. Deze gewoonte kan ervoor zorgen dat gevoelige tanden erger worden, omdat het het glazuur kan beschadigen en je dentine open kan maken.
