inhoud:
- Medische video: Wat zoeken mannen in een relatie?
- Laten we de eerste nacht, de droomnacht van het stel, leren kennen
- Doordringend op de eerste nacht
- Hoe vaak moet een getrouwd stel geslachtsgemeenschap hebben?
- Niet zelden zal de passie van intieme relaties tussen man en vrouw langzaam afnemen
- Hoe ga je om met verminderde zin in seks?
- Tips voor het onderhouden van de intieme relatie tussen man en vrouw
- 1. Compromis sex om tevredenheid met elkaar te vinden
- 2. Probeer smeermiddelen te gebruiken
- 3. Onthoud altijd je gevoelens voor hem
- 4. Oefening gymnastiek met je partner
- 5. Doe iets anders in bed
- 6. Sport samen
- 7. Avontuur in bed
- 8. Ontdek seksuele fantasieën
- 9. Orale seks
- 10. De belangrijkste communicatie
Medische video: Wat zoeken mannen in een relatie?
Seks is een van de belangrijke dingen in een gelukkig gezin. Maar helaas, terwijl we ouder worden, hebben de meeste paren eigenlijk minder gemeenschap. Veel dingen kunnen hier invloed op hebben, te beginnen met de stress van het werk, vermoeidheid om het huis schoon te maken, en het zorgen voor kinderen. Bekijk de volgende tips en trucs zodat het seksleven van je partner spannender wordt
Laten we de eerste nacht, de droomnacht van het stel, leren kennen
Na het huwelijk zullen stellen zich over het algemeen verheugen op de eerste nacht. De nacht vielDit is belangrijk voor de continuïteit van het huishouden, vooral als het gaat om intieme relaties. Om te beginnen, moet u weten hoe u het goed moet doen.
Houd er ten eerste rekening mee dat seks een intieme activiteit is. Probeer daarom niet te haasten wanneer je van plan bent om de eerste nacht geslachtsgemeenschap te hebben. Benader terwijl je bezig bent voorspel aka warming-up, is de beste manier om te intimiteit door te genieten van de schoonheid van elkaars lichaam. Vergeet ook niet dat je zowel ontspannen als ontspannen bent.
Deze verwarming kan worden gedaan door strelen, aanraken of knuffelt, De meeste vrouwen kussen graag en worden hartstochtelijk gekust, zodat je later allebei kunt laten wegzakken in de gemoedstoestand van het vrijen. Kussen veroorzaakt ook innerlijke gehechtheid en een gevoel van veiligheid tussen twee emoties, waardoor iemand beter in bed kan presteren.
Doordringend op de eerste nacht
Nadat het verlangen en de stemming aanwezig waren, is dit het moment waarop het paar begint te penetreren. Over het algemeen is de meest voorkomende seks de positie van een vrouw die plat op haar rug ligt, met haar knieën licht gebogen (je kunt een kussen onder haar heupen plaatsen) met de man die erop ligt of knielt, ook wel de missionaire positie genoemd.
Deze positie is waarschijnlijk het gemakkelijkst te kiezen door de jonggehuwde man en vrouw. Zelfs dit is van toepassing als je voor het eerst geslachtsgemeenschap hebt. Als je elkaars lichaam beter kent, kun je de volgende keer een andere positie proberen.
Wanneer het proberen om de penis in de vaginale opening in te voegen, is het natuurlijk voor een man om te verdwalen en uiteindelijk een gat in te gaan, vooral als dit zijn eerste ervaring is. De penis die op het punt staat om binnen te komen of verkeerd is gericht, kan in feite pijnlijk zijn voor vrouwen.
Vergeet ook niet om ervoor te zorgen dat de penis een maximale erectie is en dat je allebei opgewonden bent.
Hoe vaak moet een getrouwd stel geslachtsgemeenschap hebben?
Nadat de eerste nacht met succes was voltooid, zullen intieme relaties nu een routine worden die man en vrouw worden uitgevoerd om beide een innerlijke band te bouwen. Intieme relaties kunnen op elk moment worden gesloten, afhankelijk van de overeenkomst. Maar in het ideale geval, hoe vaak moeten een man en een vrouw vaak intieme relaties hebben?
Welnu, Amy Muise, Ph.D., een seksonderzoeker van de afdeling Psychologie aan de Universiteit van Toronto, Mississauga in Canada, legde in een nieuw artikel uit 2016 uit dat het geluk van huishoudens nauw samenhangt met hoe vaak man en vrouw seks hebben. In het algemeen meldt Muise dat stellen die eenmaal per week of vaker seks hebben, gelukkiger zijn dan zij die zelden seks hebben.
Niet zelden zal de passie van intieme relaties tussen man en vrouw langzaam afnemen
Klopt het dat de passie van intieme relaties tussen man en vrouw afneemt? Ja, dit is normaal. Zoals eerder vermeld, kan het aantal routines zoals werk, de zorg voor kinderen (als u een baby heeft), voor aangeboren hormonen, de intieme relatie van uw man doen afnemen, niet zo warm als de eerste nacht.
Passie voor intieme relaties tussen man en vrouw die niet meer zo warm zijn als deze eerste nacht kan ook worden beïnvloed door hormonen, weet je. Testosteron is een hormoon dat de zin in seks ondersteunt en beïnvloedt. Naarmate we ouder worden, nemen de testosterongehaltes af, waardoor de zin in seks vermindert. Lage testosteronniveaus dit kan mannen en vrouwen beïnvloeden.
Daarnaast hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat seksueel verlangen verloren kan gaan en ervaren kan worden door iemand met een langdurige relatie. Jij of je partner houden nog steeds van elkaar en willen nog steeds samen zijn, maar je lichaam leidt niet tot intimiteit met elkaar.
Maak je geen zorgen, het is normaal en kan worden gecorrigeerd als jij en je partner blijven proberen de passie voor seksuele intimiteit opnieuw te vinden.
Hoe ga je om met verminderde zin in seks?
Vrouwen verliezen gemakkelijker seksueel verlangen naarmate de tijd verstrijkt. In de meeste gevallen wordt dit veroorzaakt door toenemende leeftijd, die de opkomst en ondergang van hormonen beïnvloedt en het niveau van vertrouwen in hun lichaamsvorm. Andere factoren die een rol kunnen spelen zijn stress, zwangerschap en bevalling, zorg voor kinderen en chronische ziekte.
Aan de andere kant, naarmate we ouder worden, is het voor mannen mogelijk om soortgelijke dingen om dezelfde reden te ervaren. Dit verminderde seksuele verlangen beïnvloedt vervolgens het vermogen van de man en vrouw om elkaar in bed te bevredigen.
Op basis van verschillende hierboven genoemde oorzaken zijn er verschillende manieren waarop dit kan worden gedaan meer zin in seks man en vrouw op de lange termijn. Beginnend met plan seks op de kalender, verhoog de voorspeltijd door knuffelen of gewoon romantiek, om samen een romantisch diner te plannen.
Onderzoek van de Universiteit van Indiana stelt dat een getrouwd stel dat al jaren getrouwd is, nog steeds seks kan hebben die gelukkig en bevredigend is als het gepaard gaat met open communicatie, Bijvoorbeeld door te praten over seksfantasieën, wat je in bed wilt proberen of hoe je een nieuwe seksepositie anders dan normaal wilt proberen, zodat je allebei samen een bevredigende climax kunt bereiken.
Vergeet niet dat het geluk van het huishouden buiten en in de slaapkamer kan worden bereikt door met uw partner samen te werken.
Tips voor het onderhouden van de intieme relatie tussen man en vrouw
1. Compromis sex om tevredenheid met elkaar te vinden
Weet en praat erover erogene gebied You. Als je weet wat je wilt, moet je ook het seksuele gebied van je partner kennen. Vooral voor vrouwen hebben mannen richting nodig om je orgasme te bereiken, dus aarzel niet om instructies te geven.
Je kunt de hand van je partner vasthouden en je lichaam richten om je seksuele verlangen te bevredigen. Vergeet niet hetzelfde te doen of vraag aan welke partner je wilt voldoen.
2. Probeer smeermiddelen te gebruiken
smeermiddelen is belangrijk op het gebied van bedden, die elke vrouw zou moeten proberen om seksueel genot te vergroten. In sommige gevallen vermindert het zelfs de pijn tijdens penetratie.
Sommige vrouwen gaan ervan uit dat wanneer ze seksglijmiddelen gebruiken, dit een teken is dat hun vagina niet goed kan werken (niet in staat om natuurlijke smeermiddelen te produceren).
In feite is het verkeerd, vaginale vloeistof zal eigenlijk verschijnen, afhankelijk van hoe de stimulatie wordt geproduceerd. Als het niet verschijnt, is het misschien te wijten aan een gebrek aan voorspel of een lage seksuele opwinding.
Om je partner niet teleur te stellen, wat is er mis met je dat je smeermiddelen gebruikt, in plaats van pijn en productie te verduren nep orgasme, Door smeermiddelen te gebruiken, wordt uw penetratie ook aangenamer en aangenamer voor u en uw partner.
3. Onthoud altijd je gevoelens voor hem
Wanneer je een emotionele band hebt met je sekspartner, kan de kwaliteit van je geslacht rijker en dieper worden. Focus op je toewijding aan elkaar, voel en zie jezelf en je partner niet alleen samen in bed, maar samen in het leven, en dat zal je passie vergroten. Seksueel plezier en gezonde intieme relaties worden gelegd tussen u en uw partner.
4. Oefening gymnastiek met je partner
Als je voelt dat de vaginale spieren beginnen te verzakken of als je orgasme te snel is, kun je het doen Kegel oefeningen met een partner. Voor vrouwen kun je om hulp vragen door een mannelijke partner die zijn bekken ondersteunt tijdens Kegel-oefeningen. Wat mannen betreft, kunt u oefenen met het houden van een orgasme met behulp van de vingers van uw partner om de penis vast te houden.
5. Doe iets anders in bed
Gezonde seks hoeft soms niet monotoon te worden gedaan, of het nu gaat om de stijl, het uiterlijk of de locatie van seks. Dit is bedoeld om intimiteit te creëren en de verzadiging bij monotone seks te verminderen.
Probeer een nieuwe stijl of kijk sexy voor je partner. Je kunt het ook in de keuken of in de badkamer doen voor meer intieme geslachtsgemeenschap.
6. Sport samen
Met sporten zoals hardlopen, wandelen, fietsen, of gewoon een push-up of sit-up met je partner, je zult de nabijheid en de meer opgebouwde structuur voelen.
Probeer elkaar te helpen aanmoedigen. Bekijk de resultaten van veranderingen gemaakt door samen sporten, jij en je partner verdienen het om te genieten van het prachtige lichaam dat samen gebouwd is.
7. Avontuur in bed
De eenvoudigste manier om toe te voegen aan het leven van je sekspartner en partner is om nieuwe seksuele posities te leren. Gelukkig zijn er veel dingen die je kunt proberen te oefenen.
Echter, alleen omdat die positie verleidelijk lijkt of als je de flexibiliteit van een equivalent lichaam van bovenmenselijk nodig hebt om het te doen, wil dat niet zeggen dat het meer voldoening schenkt.
Natuurlijk zou het leuk zijn om één keer per week te experimenteren met een of twee manoeuvres, maar na verloop van tijd zul je veel seksuele posities vinden die leuker en effectiever zijn om je seksuele opwinding te ontsteken, die beide gemakkelijker te oefenen zijn.
Of verplaats gewoon de locatie van je liefde! In de keuken of tijdens een ochtendbad samen, bijvoorbeeld, kan een goede keuze zijn voor koppels die 's morgens beperkte tijd hebben.
Ochtendgeslacht is niet alleen goed voor stemmingen, maar mannen kunnen ook langer duren en sterker worden. Het testosteronniveau piekt 's nachts, dus' s morgens zijn de meeste mannen klaar om op te stijgen.
8. Ontdek seksuele fantasieën
Elke persoon op deze aarde heeft bepaalde dingen die hem erg opgewonden kunnen maken, wat misschien niet voor anderen is. Voor sommige mannen kan de seksfantasie blowjob zijn om seksspeeltjes te betrekken.
Als je er een hebt, hoef je je niet te schamen omdat dit het isfetisch Jij en natuurlijk normale dingen.
Sterker nog, het is nog beter als jij en je partner allebei weten wat seksuele fantasieën allemaal hebben en het dan samen proberen. Dit is natuurlijk nieuw en leuk voor jou en je partner.
Dit betekent niet dat je je partner meteen moet vertellen: "Ik wil dat je met gesloten ogen in bed ligt." Je zou alleen een manier moeten vinden om je partner te laten weten dat je je seksuele fantasieën wilt onderzoeken.
Een geweldige manier om dit te doen, is door tegen je partner te zeggen dat deze dingen een belangrijk onderdeel van je fantasie zijn. Je kunt dingen zeggen als "Hé, gisteravond droomde ik over sexy over jou ..." of "Soms als we de liefde bedrijven, stel ik me voor dat je ..."
Wees dus niet bang om seksuele fantasieën uit te drukken in je partner. De volgende keer is het jouw beurt die zijn seksfantasie belichaamt, zodat het geslacht van je geslacht en partner 'meer' wordt.
9. Orale seks
Orale seks is een geweldige manier om kruiden toe te voegen aan passie in bed. Mannen vinden het leuk om te krijgen pijpbeurt van hun partners om een aantal redenen.
Behalve dat het opwindend is, is de reden waarom orale seks zo geliefd is bij mannen dat de meeste mannen de dominante partij willen zijn, terwijl hun partners eerder onderdanig of onderdanig zijn. Je partner een blowjob geven, vooral in een knielende houding, is een actie die erg gehoorzaam lijkt.
Als u uw partner tevreden wilt stellen met blowjob, Je kunt het oefenen met deze drie eenvoudige tips, dat wil zeggen, natter is beter, beweeg niet alleen op en neer, en behandel ook het gebied rond zijn penis.
10. De belangrijkste communicatie
Je hebt zeker niet het recht om boos te zijn als je partner je nooit verwent, bijvoorbeeld door je rug te masseren of mee uit eten te nemen als je het hem nooit vertelt.
Een van de belangrijkste redenen waarom mannen niet het initiatief nemen om dingen te doen, is omdat ze bang zijn dat ze ongelijk hebben, zei Levkoff. Vrouwen moeten begrijpen dat mannen zich ook gebukt gaan onder het sociale stigma dat er bestaat. Daarom is het gemakkelijker voor je huiswerk om te delen wat jij en de persoon willen en niet leuk vinden.
Stellen die actief praten over wat ze willen in bed, melden meer voldoening in hun seksleven, zei een onderzoek in de Journal of Social and Personal Relationships, gerapporteerd door Zakelijke insider.
Bovendien voelen degenen die over seks praten tijdens deelname aan deze acties meer seksueel tevreden. Als je nog steeds aarzelt om te praten over wat je wilt, begin dan met non-verbale signalen om instructies te geven aan je partner over je wensen.
