inhoud:
- Medische video: A Writer at Work / The Legend of Annie Christmas / When the Mountain Fell
- Wat is eigenlijk de relatie tussen de bloedcirculatie en de gezondheid van de huid?
- Hoe de bloedsomloop te verbeteren, zodat de huid gezonder is?
Medische video: A Writer at Work / The Legend of Annie Christmas / When the Mountain Fell
Ziet de huid er dof, droog, vaak vlekkerig uit of verschijnen rimpels op de huid? Dit kan te wijten zijn aan uw slechte bloedsomloop. Bloedcirculatie bevat voedingsstoffen en zuurstof die de huidcellen nodig hebben om te groeien en zichzelf te herstellen. Nah, huidcellen veranderen altijd met nieuwe regelmatig. Zodat die vlotte omloop de huid gezonder kan maken.
Wat is eigenlijk de relatie tussen de bloedcirculatie en de gezondheid van de huid?
Bloed is een vloeistof die voedingsstoffen en zuurstof bevat die alle cellen in het lichaam nodig hebben. Gebrek aan bloedtoevoer naar bepaalde organen, waaronder de huidorgels, kan de organen verstoord laten werken. Enkele van de problemen die zich kunnen voordoen op de huid als gevolg van slechte circulatie zijn:
- Zwarte vlekken verschijnen. De remming van de bloedtoevoer naar de huid kan de huid dof maken en er verschijnen zwarte vlekken op de huid. Dit komt vaak voor bij rokers. Roken kan bloedvaten kwetsbaar maken voor scheuren, waardoor het zwarte vlekken op de huid kan veroorzaken. Daarnaast kan roken ook collageen- en elastineweefsel op de huid beschadigen, zodat de huid kan ontspannen en kreuken.
- De huid wordt droog, Slechte bloedcirculatie kan de huid ook droog maken. Bloed als een vloeistof kan je huid hydrateren, zodat de huid vochtig wordt. Als de bloedcirculatie naar de huid echter wordt verstoord, zal de huid vloeistof missen, zodat deze droog en jeukend wordt.
- Puistjes verschijnen. Verstoorde bloedtoevoer kan ook huiduitbraken in het gezicht veroorzaken. De opeenhoping van dode huid en olie die putjes veroorzaakt, kan optreden wanneer uw bloedsomloop soepel verloopt.
Hoe de bloedsomloop te verbeteren, zodat de huid gezonder is?
Een manier om de bloedsomloop te verbeteren voor een gezondere huid is oefenen. Lichaamsbeweging kan ervoor zorgen dat de bloedsomloop soepeler verloopt, zodat de huid geen bloedtoevoer heeft. Tijdens het sporten kan de snelle bloedstroom door de spieren 15-20 keer groter zijn dan wanneer u niet traint.
Een goede doorbloeding kan ook helpen om voedingsstoffen en zuurstof voor huidcellen te bieden. Dit helpt zeker de huidcellen regenereren, zodat het proces van het veranderen van dode huidcellen in gezondere nieuwe huidcellen soepel kan verlopen.
Nieuwe huidcellen kunnen voorkomen dat fijne lijntjes, rimpels in het gezicht en verschillende andere tekenen van veroudering verschijnen.
Daarnaast helpt de bloedstroom ook bij het verwijderen van afvalstoffen die niet meer door het lichaam worden gebruikt. Dit heeft te maken met de functie van de huid als een van de organen die bij het uitscheidingssysteem betrokken zijn. Uitscheidingssysteem is een systeem voor het verwijderen van afvalstoffen die niet door het lichaam zijn gebruikt.
Je zou kunnen zeggen, sporten is een goede manier om de huid van binnenuit te reinigen (ontgiften). Dit betekent dat er niet te veel vuil, dode huidcellen en andere stoffen zullen zijn die zich ophopen op het oppervlak van de huid. De huid wordt helderder en schoner.
Niet alleen dat, oefening is ook bewezen om stress te helpen verminderen. Dit kan indirect de huid gezonder maken en er fris uitzien. Acne op het gezicht kan ook verminderen als uw stress afneemt. Geciteerd uit WebMD, onderzoek toont aan dat olie-klieren kunnen worden beïnvloed door stresshormonen. Dit is misschien de reden waarom stress de gezondheid van uw huid sterk beïnvloedt.
