inhoud:
- Medische video: The Hunt for the Unicorn Killer (1999) Naomi Watts, Kevin Anderson Full Movie - Part 2
- Welke hulp krijg ik na een miskraam?
- Zal een miskraam mijn volgende zwangerschap beïnvloeden?
- Wat kan ik doen om weer zwanger te worden?
- Wat kan ik doen als ik zwanger ben, maar ben je opnieuw bang voor een miskraam?
Medische video: The Hunt for the Unicorn Killer (1999) Naomi Watts, Kevin Anderson Full Movie - Part 2
Wat uw omstandigheden ook zijn, miskramen kunnen een zeer trieste ervaring zijn. Koppels en mensen waar u om geeft, kunnen ook moeilijk te accepteren zijn.
Het is normaal dat iemand hetzelfde rouwproces doorloopt dat je zult ervaren als je je familie of goede vrienden verliest.
Je treurt om het verlies van de toekomst van je baby en de schaduw van ouder zijn. Je zou nieuwsgierig kunnen zijn of je een baby meisje of een jongen hebt, of beginnen na te denken over je favoriete baby naam. Dit kan moeilijk zijn, vooral omdat mensen om u heen de aspecten van het rouwproces na een miskraam niet begrijpen. Je kunt emotioneel en fysiek depressief zijn, omdat rouw de geest en het lichaam op verschillende manieren kan beïnvloeden.
Je zou kunnen voelen:
- schuldig: probeer te onthouden dat veel miskramen zonder reden voorkomen, niet vanwege wat je doet.
- boos: soms met de naaste persoon of vriend of ander familielid die zwanger is of een baby heeft.
- Heel triest: alles wat je verwacht lijkt in beslag te zijn genomen.
- verward: Je bent misschien wanhopig op zoek naar antwoorden. Helaas kan in de meeste gevallen van een miskraam de oorzaak niet worden gevonden.
- Bezorgd en verloren controle: verdriet kan voelen als angst. U kunt zich nerveus, misselijk of buikpijn en geen eetlust voelen.
- schok en stil: Je hebt moeite met concentreren of gesloten zijn.
- moe: U kunt zich moe voelen, maar u kunt niet slapen. Of misschien wil je de hele tijd slapen.
Sta jezelf toe alleen te zijn om te voelen wat je voelt. De ervaring van miskramen voor elke persoon is anders en er is geen manier om te reageren op goed of fout.
Als je mensen hebt verteld dat je zwanger bent, ben je misschien bang om dit slechte nieuws te vertellen. Soms kan het uiten van sympathie moeilijker zijn dan entertainment.
Zelfs als u fysiek fit bent, moet u mogelijk tijdelijk stoppen met werken. De arts kan een gezondheidsdossier verstrekken aan uw baas. Als u voor uw andere kind moet zorgen, zoek dan indien nodig extra hulp.
Het kan voor jou en je partner moeilijk zijn om te communiceren omdat je probeert vrede te sluiten met wat er is gebeurd. Probeer jezelf tijd te geven om te rouwen. Het is normaal dat je je zorgen maakt om iets verkeerds te zeggen, maar je moet toch met elkaar praten over wat je voelt.
Pijn door verlies kan je geïsoleerd en eenzaam voelen. Naast het praten met je geliefden, kun je proberen je ervaringen met anderen te delen. Veel mensen beschouwen dit als nuttig, maar anderen zeggen dat dit misschien een te grote wond is.
Er is geen tijdslimiet voor verdriet omdat uw verlies tot het einde is, en dit kan langer duren dan u en anderen verwachten. Veel verliezende ouders blijven een band voelen met hun overleden baby's en vinden het prettig om dat te doen in plaats van te proberen ze te 'vergeten'.
Zelfs als je denkt dat je bent begonnen het verlies van een miskraam te overwinnen, kun je je laten meeslepen door je eigen emoties. Jij en je partner kunnen een enorme emotie voelen op de dag dat je baby geboren wordt, of waarschuwen voor een dag van een miskraam. Dit is een volkomen natuurlijke reactie.
Welke hulp krijg ik na een miskraam?
Na een miskraam in elk stadium van de zwangerschap, wordt u nader overleg met een verloskundige of een arts aangeboden. Dit gebeurt meestal tussen de 6e en 8e week na een miskraam. Verloskundigen of doktoren zullen zich concentreren op het helpen herstellen van je fysieke situatie, maar ze moeten je ook helpen om emotioneel te herstellen.
Als u een vroege miskraam ervaart, vóór 12 weken, kunt u een gespecialiseerde verpleegkundige of een huisarts raadplegen. Als een miskraam in een vroeg stadium optreedt, kan de arts of verloskundige iets rustiger zijn dan u had verwacht. Helaas zijn vroege miskramen heel gebruikelijk en dit kan van invloed zijn op hoe uw arts of verloskundige naar uw ervaring kijkt. Aarzel niet om hulp te vragen als u daar behoefte aan heeft.
Als u een miskraam heeft tijdens een zwangerschap in een laat stadium, na 12 weken en vóór 24 weken, bezoekt u de verloskundige. Miskraam in de laatste fase kan heel moeilijk zijn om te accepteren. In dit stadium is de term "miskraam" voor de meeste ouders zeer oneerlijk omdat ze al de aanwezigheid van een baby in de baarmoeder voelen, en niet alleen een foetus.
Artsen en verloskundigen die voor u zorgen, moeten uw verlies respecteren en begrijpen.
Zal een miskraam mijn volgende zwangerschap beïnvloeden?
Het goede nieuws is, dit is niet mogelijk. Je zult veel vaker een gezonde zwangerschap ervaren dan een miskraam.
Miskraam komt meestal maar één keer voor. Het hebben van een miskraam betekent dus niet altijd dat u een probleem zult hebben als u probeert een andere baby te krijgen. Het risico van een miskraam neemt echter met de leeftijd toe, dus misschien wilt u het eerder opnieuw proberen als u rekening houdt met leeftijd of vruchtbaarheid.
Je kansen om gezond zwanger te raken zijn dan mogelijk, zelfs als je drie of meer opeenvolgende keren een miskraam hebt gehad.
Wat kan ik doen om weer zwanger te worden?
Wacht tot jij en je partner zich fysiek en emotioneel klaar voelen om het opnieuw te proberen.
Het kan enkele maanden duren voordat uw lichaam zich aanpast aan een normale cyclus. Het is ook tijd om te controleren of alle symptomen van een miskraam, inclusief bloedingen, verdwenen zijn. Dit is een goede manier om ervoor te zorgen dat u geen infectie krijgt en dat u zich in de beste conditie bevindt wanneer u het opnieuw probeert.
Als u nog niet klaar bent om zwanger te worden, begin dan met anticonceptie voor uw eerste menstruatie. De menstruatie zal meestal binnen ongeveer 4-6 weken na een miskraam verschijnen, maar u zult van tevoren vruchtbaar worden. Je ovuleert een paar weken voor de eerste menstruatie.
Wat kan ik doen als ik zwanger ben, maar ben je opnieuw bang voor een miskraam?
Je angst is heel redelijk. Deze zwangerschap kan aanvoelen als de 9 langste maanden van uw leven. U kunt zich ongemakkelijk voelen totdat u de zwangerschapsweek veilig bent gepasseerd waar u een eerdere miskraam had. Ook al is het moeilijk, probeer positief te blijven denken. Je hebt nog steeds de kans om normaal zwanger te worden.
Als u onlangs of herhaaldelijk een miskraam heeft gehad, krijgt u zorg en steun tijdens deze zwangerschap. Zodra u opnieuw zwanger bent, kan uw arts een testeenheid voor vroegtijdige zwangerschap (EPAU) aanbevelen voor tests en scannen.
Het EPAU-team kan op vrouwen letten die een miskraam hebben gehad. De gespecialiseerde ondersteuning die u krijgt, vergroot uw kansen om gezond zwanger te worden.
Als u een vroege miskraam ervaart, kunt u dit aan de verloskundige of de arts vragen scannen het begin om jou en je partner ervan te overtuigen dat alles in orde is. De meeste EPAU-teams zijn blij om in deze omstandigheden hulp van anderen te ontvangen. Als je allebei het hart van een baby ziet kloppen, kun je misschien iets meer ontspannen beginnen.
Je moet weten hoe je je eten moet bereiden om de kans op besmetting te voorkomen. Als je in de verleiding bent om te roken of alcohol te drinken, is het tijd om te stoppen.
Je mag regelmatig licht oefenen. Als u niet actief bent voordat u een miskraam heeft gehad, praat dan met uw arts of verloskundige over het beginnen met trainen. Als je zwanger bent, zal oefenen niet schadelijk zijn voor de baby, en kan het je helpen om je kalm te voelen.
