inhoud:
- Medische video: Which Country Are International Airports In?
- Wat wordt bedoeld met jaloezie?
- Hoe is het, jaloers gezond?
- Wat is dan ongezonde jaloezie?
- Wat moet je doen als je jaloers bent op je partner?
Medische video: Which Country Are International Airports In?
Veel mensen rechtvaardigen jaloezie als ze een beetje "opkomen". Toen hij zag dat hij bezig was de meningen van andere vrouwen te stelen, voelde het als een brandend hart - wie waren die vrouwen ?! ". Ook al is het drainerend, zeggen jaloerse mensen een teken van liefde. Maar wat is waar? In hoeverre is jaloezie nog gezond en welke jaloezie is destructief en bijna obsessief-obsessief?
Wat wordt bedoeld met jaloezie?
Jaloezie is een natuurlijk menselijk instinct, dat wordt gevoeld wanneer een bedreiging zich voordoet (of het nu iets of iemand is) die geacht wordt zijn bestaan in gevaar te brengen. Jaloezie zorgt ervoor dat je je ongemakkelijk, niet gewaardeerd, gevoelig, boos, verdrietig, gefrustreerd voelt en zelfs tot angst of depressie kunt leiden.Toch is jaloezie een natuurlijk en normaal iets dat elk mens voelt.
Hoe is het, jaloers gezond?
Volgens psycholoog Anne Stirling Hastings is jaloezie normaal en nodig wanneer je een relatie hebt. U en uw partner moeten echter eerst weten wat in de relatie wederzijds wenselijk is en onderling overeengekomen grenzen op te bouwen. U bent het bijvoorbeeld beiden eens over de regels om niet alleen met elkaar te lopen. Jaloezie is een teken dat je waarde hecht aan een verbintenis die eerder gezamenlijk werd gemaakt, en zal teleurgesteld zijn als de verplichting wordt geschonden.
De jaloezie die je ervaart, is ook een vorm van expressie waar je om geeft en je wilt dat je relatie met je partner blijvend blijft. De reden is, cemburu veroorzaakt een toename van de testosteron- en cortisolspiegel in uw lichaam. Beide hormonen zorgen ervoor dat je de wens hebt om je partner te behouden elke keer als je wordt getroffen door jaloezie. Dit wordt ook versterkt door een toename van de laterale septumactiviteit, een deel van de hersenen dat een rol speelt bij het beheersen van emoties en binding met partners.
Daarom zal je er alles aan doen om je relatie te onderhouden. Bijvoorbeeld door meer aandacht te besteden aan de behoeften van een partner (zowel fysieke behoeften zoals voedsel of emotionele behoeften zoals luisteren naar de curhatan). Jaloezie fungeert dus als een alarm dat je eraan herinnert dat romantiek altijd moet worden bevorderd, niet alleen maar.
Hastings stelt echter dat jaloezie als gezond kan worden beschouwd als je nog steeds logisch kunt denken, het probleem niet overdrijft, zodat het door kan gaan. Als je jaloers bent, vertel het direct aan hem, niet berispen en ten slotte onnodig vechten.
Bijvoorbeeld zoals deze. U vermoedt een derde partij in uw relatie. In tijden als deze moet je jaloezie niet blindelings in je hart laten gaan. Gezonde jaloezie is wanneer je in staat bent om te kalmeren en te beginnen praten over het probleem met je partner. Je kunt voorzichtig praten zonder emotioneel verward te zijn.
Zolang je partner het antwoord op je vraag uitlegt, moet je goed luisteren en buitensporige vermoedens opzij schuiven. Als deze jaloezie kan worden opgelost en goed wordt doorgegeven, kan dit het gevoel van liefde en toewijding tussen jou en je partner zelfs versterken.
Wat is dan ongezonde jaloezie?
Dit verschil tussen gezonde en ongezonde jaloezie kan feitelijk worden onderscheiden van hoe je ermee omgaat. Als u zich obsessief omdraait en bezitterig gedrag vertoont, zoals het controleren van de mobiel van uw partner, het controleren van sms en chat, het beantwoorden van inkomende oproepen, voor de politie- op Facebook en e-mail, totdat je in het geheim een partner volgt waar hij ook gaat - wees voorzichtig, dit kan een teken zijn van ongezonde jaloezie, Er zijn zelfs sommige mensen die jaloers zijn om hun partners te verbieden het huis te verlaten of hen te vragen geen vrienden te zijn met iemand waar ze jaloers op zijn.
Met de dreiging van angst en gedachten die voortdurend door deze negatieve dingen worden achtervolgd, zul je ongetwijfeld het paar ervan beschuldigen een affaire te hebben. Heel vaak kan deze ongezonde jaloezie conflicten, scheiding of zelfs geweld in relaties veroorzaken.
Wat moet je doen als je jaloers bent op je partner?
Een van de dingen die jaloezie en ongemak kunnen verlichten, is door vertrouwen op jezelf en je partner te bouwen. Breng altijd in je relatie aan dat communicatie belangrijk is in een relatie. Jij en de persoon moeten net zo toegewijd zijn om voor elkaar open te staan als er problemen zijn, vooral jaloezie.
Uiting geven aan jaloezie met woede, subtiel sarcasme of beschuldigende stellen met dingen die de atmosfeer niet beter maken. Uw gevoel van landing zal waarschijnlijk niet worden beantwoord. Het is goed om altijd goed te communiceren met een koud hoofd. Leg vervolgens je gevoelens uit en bespreek hoe je een oplossing kunt vinden. Dit zal je toelaten meer opgelucht te zijn, content om je hart te laten kloppen en te voorkomen dat je partner verward raakt door je jaloerse gedrag.
