inhoud:
- Medische video: This Speech Is Your WAKE UP CALL!
- Voedselbronnen die mannelijke seksuele opwinding kunnen opwekken
- 1. Granaatappel
- 2. Avocado's
- 3. Watermeloen
- 4. Amandelen
- 5. Vis
- 6. Oester schelpen
Medische video: This Speech Is Your WAKE UP CALL!
Naast een gezond lichaam en ijverige lichaamsbeweging, speelt voedsel in feite ook een belangrijke rol in het vergroten van mannelijke geslachtsdrift. Lynn Edlen-Nezin, PhD, auteur en een gezondheidspsycholoog, legt uit dat voedingsstoffen uit bepaalde voedselbronnen het libido, mannelijke geslachtshormonen kunnen verhogen. Wat zijn de voedselbronnen die de seksuele opwinding van de man kunnen vergroten?
Voedselbronnen die mannelijke seksuele opwinding kunnen opwekken
1. Granaatappel
Een studie gepubliceerd in het International Journal of Impotence Research vond dat granaatappelsap (granaatappel) een positief effect had op mannen met een lage geslachtsdrift. Daarnaast bevat Pomegranade veel antioxidanten, zodat het de vlotte bloedstroom kan ondersteunen om een sterkere en langer durende erectie te produceren.
2. Avocado's
Wist je dat avocado's seks met mannen kunnen vergroten? Ja, avocado's bevatten enkelvoudig onverzadigde vetten, vitamine B die de opwinding kan verhogen. Vitamine E in avocado's wordt ook vaak aangeprezen als een "geslachtsvitamine" vanwege de antioxiderende eigenschappen die mannelijke seksuele opwinding kunnen doen herleven.
3. Watermeloen
Een studie van Texas A & M, wat aantoont dat het gehalte aan lycopeen, citrulline en bèta-caroteen in watermeloenen de bloedvaten kan ontspannen terwijl de bloedstroom naar de penis wordt gladgestreken om de opwinding te verhogen en een sterkere en langer durende erectie te produceren.
4. Amandelen
Amandelen bevatten zink, selenium en vitamine E. Deze voedingsstoffen zijn vitamines en mineralen die belangrijk zijn voor de seksuele en reproductieve gezondheid van mannen.
Vervolgens wordt aangenomen dat het gehalte aan selenium en vitamine E het probleem van onvruchtbaarheid en de gezondheid van het mannelijke hart vergroot. Een goede gezondheid van het hart houdt rechtstreeks verband met de vlotte doorstroming van het bloed, evenals de afgifte van geslachtshormonen en libido in grotere aantallen.
5. Vis
Volgens een artikel uit 1997, gemaakt door dokter Walter Eddy, kan een gebrek aan zink in het lichaam de geslachtsklieren verstoren en een klein aantal mannelijke zaadcellen veroorzaken. Zink is ook gunstig voor een gezonde seksuele ontwikkeling van de mens. Een manier om uw dagelijkse zink te krijgen, is door vis te eten.
Bovendien kan het gehalte aan arginine en omega 3 in vis gunstig om de hormonen van het lichaam in evenwicht te brengen. Een goed lichaamshormoon zal de bloedcirculatie naar de geslachtsorganen verhogen, zodat het libido gemakkelijker kan worden verhoogd.
6. Oester schelpen
Zeevruchten bevatten vitamines en goede voedingsstoffen om de mannelijke geslachtsdrift te vergroten. Naast vis zijn er oesters die zink bevatten in grote hoeveelheden. Van zink is bekend dat het mensen helpt meer sperma te produceren en de testosteronniveaus te handhaven. Als mannelijke testosteron- en spermacellen op een optimaal niveau zijn, is het een van de inspanningen geworden die de prestaties en seksuele opwinding van mannen in bed kunnen verbeteren.
