inhoud:
- Medische video: 20 LICHAAM HACKS OM UW LEVEN EENVOUDIGER TE MAKEN
- 1. De hersenen sturen een echt signaal van pijn en verlangen
- 2. Je lichaam bouwt een reactie op vechten of vluchten
- 3. Vlekkerig en haaruitval
- 5. Gebroken hart syndroom
Medische video: 20 LICHAAM HACKS OM UW LEVEN EENVOUDIGER TE MAKEN
Er zijn een aantal verrassende dingen over liefdesverdriet die je nooit eerder had verwacht. Elke scheiding - of het nu jarenlang voor maïs is geweest - leidt niet alleen tot afvloeiing van je emoties, maar ook tot de gezondheid van je lichaam.
Onderzoek toont aan dat een hartaanval echte fysieke problemen kan veroorzaken, zelfs in sommige gevallen kan dit zeer ernstig zijn. Wat gebeurt er eigenlijk in het lichaam als je een gebroken hart hebt?
We vatten de 5 reacties samen die het lichaam tijdens een gebroken hart ervaart, inclusief de redenen waarom dit kan gebeuren.
1. De hersenen sturen een echt signaal van pijn en verlangen
Verontrust en gemist bleek niet zomaar een grapje te zijn. De studie van 2010 werd gepubliceerd in Journal of Neurophysiology staten, wanneer je gedwongen wordt om te scheiden na een deel van je leven gewend te zijn aan de aanwezigheid van iemand van wie je houdt, zullen de hersenen pijnsignalen door het lichaam sturen en verschillende symptomen veroorzaken het terugtrekken serieus, als een sakaw-persoon.
De studie vereist 15 mensen die net zijn uit elkaar gegaan om foto's van ex-vriendinnen te bekijken en vervolgens wiskundige problemen op te lossen. Vervolgens wordt het proces herhaald, maar worden foto's gebruikt van de nauwste relaties die geen romantische relaties hebben. De hersenscans van deelnemers toonden bepaalde delen van de hersenen die pijn konden activeren die geactiveerd werden toen ze een foto van hun ex zagen.
Grijpende hoofdpijn, geen eetlust, slapeloosheid en 'panda-ogen' die je ervaart als gevolg van een uiteenvallen, kunnen wetenschappelijk worden bewezen. Dit wordt veroorzaakt door een afname van de niveaus van dopamine en oxytocine, de chemische verbindingen die geluk maken, vervangen door hoge niveaus van cortisol (stresshormoon). Precies de lichamelijke symptomen van ontwenning van drugs ervaren door cocaïnegebruikers.
2. Je lichaam bouwt een reactie op vechten of vluchten
Als je bedreigd wordt, doe je automatisch verschillende manieren om te overleven. reacties vechten of vluchten verwijst naar fysiologische reacties die voortkomen uit een stress-trigger, zowel mentaal als fysiek. Als een stressreactie wordt het sympathische zenuwstelsel in de hersenen geactiveerd door de plotselinge afgifte van een aantal hormonen. Het zenuwstelsel stimuleert de bijnieren die de productie van catecholamine veroorzaken om uw lichaam te waarschuwen om actie te ondernemen.
Echter, hormoonproductie wanneer het lichaam het niet nodig heeft, zal een aantal andere problemen met zich meebrengen, zoals kortademigheid en lichaamspijn (als gevolg van overmatige cortisolproductie), hartkloppingen (als gevolg van de productie van cortisol en adrenaline) en ophoping van vet in het lichaam. Als je hartzeer voelt dat je eetlust sterk verminderd is, is dit het gevolg van een verhoogde cortisolproductie in het lichaam. Cortisol dat wordt geproduceerd wanneer stress de bloedtoevoer naar het spijsverteringskanaal remt. Dientengevolge neemt de productie van maagzuur toe en geeft het ongemak in de maag. Het voedsel dat het lichaam binnenkomt, voelt smakeloos en niet smakelijk, waardoor je minder graag eet.
En volgens een onderzoek uit 1994 kan stress zelfs de vetverdeling beïnvloeden, omdat cortisol vetafzetting bevordert, vooral in je maagstreek.
3. Vlekkerig en haaruitval
Opnieuw vanwege hormonen. Een studie uit 2007 werd gepubliceerd in The New York Post slaagde erin de veelvoorkomende oorzaken van acne te ondervangen (zoals vervuiling, door Singaporeans te bestuderen waar klimaatverandering zeer zeldzaam is) en ervoor te zorgen dat stress daadwerkelijk een ontsteking van acne kan veroorzaken. Onderzoekers zeggen dat maar liefst 23% van de gevallen van inflammatoire acne optreedt wanneer mensen onder zeer hoge stress staan, bijvoorbeeld wanneer ze een gebroken hart hebben.
Stress blijkt ook haaruitval te veroorzaken. Daniel K. Hall-Flavin, M.D., een gezondheidsadviseur op mayoclinic.org, stelt dat er een aantal redenen zijn waarom stress tot haarverlies kan leiden. De productie van stresshormoon maakt de haarzakjes geleidelijk los, waardoor het haar uitvalt wanneer u het kamt of wanneer u uw haar wast. Niet alleen dat, stress kan ook uw gewoonte triggeren om haar uit de hoofdhuid te trekken (trichotillomanie genoemd), als een tijdelijke oplossing om u druk en ongemakkelijk te voelen door stress, eenzaamheid of frustratie.
4. Hoge bloeddruk
Volgens de American Heart Association kan de bloeddruk tijdelijk toenemen als je door stress wordt getroffen, maar stress alleen kan nog niet worden geïdentificeerd als een oorzaak van chronische hoge bloeddruk. Dus, je hoeft je hier geen zorgen over te maken. Iemand met een voorgeschiedenis van hoge bloeddruk en stressvol moet voorzichtig zijn. Een korte verhoging van de bloeddruk voor mensen met deze aandoening leidt tot een hypertensieve crisis, die symptomen veroorzaakt zoals hoofdpijn, moeite met ademhalen en zelfs neusbloedingen.
5. Gebroken hart syndroom
De American Heart Association legt uit dat wanneer je onder zware stress zit (zoals wanneer je met een gebroken hart bent), soms een deel van je hart tijdelijk wordt vergroot en het bloed niet goed kan pompen. Hoewel de functie van de andere delen van het hart heel goed werkt, kan het zelfs zeer sterk samentrekken. Deze aandoening kan ernstige kortdurende hartspieruitval veroorzaken. Technisch gezien wordt deze aandoening stress-geïnduceerde cardiomyopathie genoemd, maar wordt vaak 'gebroken hartsyndroom' genoemd.
Het goede nieuws, het gebroken-hart-syndroom is een medische aandoening die zeer zeldzaam is, maar gemakkelijk te behandelen. Een studie in Japan in 2014 schatte dat er slechts 2% van de gevallen van een gebroken hartsyndroom in de wereld waren, gevolgd door acute coronaire problemen. Uit dezelfde studie bleek echter dat het syndroom van een gebroken hart eerder vrouwen treft, met casusrapporten die tot aan het moment van de studie 80 procent bereikten.
LEES OOK:
- Tekenen dat u of uw partner onvruchtbaar zijn
- Harry Potter-fans, wees blij!
- Gooi je eenzaamheid op deze manier weg
