7 Dranken en voedingsmiddelen die tanden vernietigen die moeten worden bewaakt

inhoud:

Medische video: Waarom vernietigt vanillevla onze hersenen? Prof. dr. Erik Scherder (4/5)

Als je je tanden twee keer per dag hebt gesmeerd, gorgelen, je tong poetsen en tandzijde gebruiken (tandzijde), ga dan door. De gewoonte om de mond- en mondhygiëne te handhaven, moet levenslang worden behouden. Maar het zou veel beter zijn als u het in evenwicht brengt door geen dranken en voedsel te consumeren dat de tanden kan beschadigen. Een aantal van onderstaande voedingsmiddelen kan onbewust tandpijn in holten veroorzaken. Psstt ... Niet alleen snoep, weet je!

Lijst met voedingsmiddelen en dranken die tandpijn en holtes veroorzaken

1. Zure snoep

Het is niet verrassend dat snoep eerst werd gerangschikt als een voedseloorzaak van kiespijn en gaatjes. Maar blijkbaar niet alleen zoete zoete snoepjes die tanden kunnen beschadigen. Zelfs het zure snoepeffect kan veel schadelijker zijn.

Bijna alle soorten zure snoep hebben een zeer hoog zuurgehalte dat het glazuur, de buitenste tandenlaag, kan aantasten. Erger nog, tandenpoetsen na het eten van zuur snoep kan de schade niet voorkomen - er is zelfs nog meer ergernis. Ja. Als je tandglazuur al gebroken is, zal het poetsen van je tanden het daadwerkelijk eroderen.

Bovendien heeft zure snoep over het algemeen een taaie textuur, zodat het aan de tanden kan kleven zonder het lang te beseffen. De rest van het zure snoepje dat hieraan kleeft, kan ervoor zorgen dat oude rottende tandjes aan tanden knagen als ze niet goed worden schoongemaakt.

2. Frisdrank

Frisdranken bevatten suiker die erg hoog is en waarvan de reputatie erg populair is als oorzaak van gaatjes. Bovendien kan de frisdrank de mond droog maken. De conditie van een droge mond is een veld voor slechte bacteriën om zijn actie om tanden te beschadigen verder te lanceren.

Frisdrankachtige cola's en andere donkere dranken kunnen ook de oorspronkelijke kleur van de tanden beschadigen. Het effect, je tanden zullen er donkerder en saaier uitzien. Poetsen van je tanden na het drinken van frisdrank kan het verval eigenlijk versnellen. Het is goed om veel water te spoelen en te drinken om de restanten van dranken die nog aan de tanden vastzitten te verwijderen.

3. IJsblokjes

Veel mensen die graag ijsblokjes kauwen terwijl ze koude drankjes doorbrengen. Deze gewoonte is echter slecht voor de mond- en tandgezondheid. De American Dental Association stelt dat kauwen op ijs tandglazuur kan beschadigen, zodat tanden gevoeliger worden en vatbaar worden voor breuken of scheuren. Door je te dwingen harde ijsblokjes te kauwen, kun je ook je tanden losmaken en kwetsbaar worden.

4. Gedroogd fruit

Hoewel de naam fruit is, is gedroogd fruit nog steeds anders dan vers fruit. Rozijnen, abrikozen, pruimen, sultanarozijnen en ander gedroogd fruit hebben een zeer zoete textuur en hebben de neiging om plakkerig te zijn. Sluit de mogelijkheid niet uit dat de vrucht tussen de tanden kan worden gevangen en zacht voedsel voor bacteriën wordt. Tandplakjes die zich in de loop van de tijd ophopen, kunnen kiespijn en zelfs gaatjes veroorzaken.

Zorg ervoor dat u afspoelt met water of drink veel water na het eten van gedroogd fruit. Poets daarna je tanden en maak schoon met tandzijde om ervoor te zorgen dat er geen restjes meer in de openingen van de tanden blijven steken.

5. Pickles

Pickles zijn een aanvullend voedsel dat vaak wordt gezocht als u iets vers wilt eten als u zwaar eet. De zure smaak van zuurazijn kan ook de eetlust vergroten. Een onderzoek uit 2004 van meer dan tweeduizend studenten in het Verenigd Koninkrijk heeft echter aangetoond dat augurken de belangrijkste oorzaak van kiespijn zijn in vergelijking met andere voedingsmiddelen.

6. Wit brood

Wit brood blijkt net zo gevaarlijk als snoep. Wit brood is rijk aan eenvoudige koolhydraten die door speeksel worden omgezet in suiker. Wanneer het overgebleven kauwbrood in de tanden wordt gepropt, kan het bacteriën uitnodigen om te broeden en te broeden. Na verloop van tijd zullen de bacteriën de tanden stollen en piercingspijn veroorzaken.

7. Alcohol

Alcohol drinken maakt je mond droog en uitgedroogd. Speeksel is eigenlijk nodig om de mond te ruimen van voedselresten en het zachte weefsel in de mond te beschermen tegen irritatie en infectie.

Droge mond wordt een bron van ziekte omdat het ervoor kan zorgen dat ziektekiemen gedijen. Deze aandoening zal uiteindelijk de wortel worden van vele problemen van tandbederf en andere orale infecties, zoals tandvleesaandoeningen aan de tong.

Als je inderdaad niet onmiddellijk kunt stoppen met het eten van verschillende soorten voedsel, begin dan met het beetje bij beetje verkleinen van het deel. Zorg er ook voor dat je je mond en tanden schoon houdt en drink veel water om te compenseren.

7 Dranken en voedingsmiddelen die tanden vernietigen die moeten worden bewaakt
Rated 4/5 based on 1196 reviews
💖 show ads