inhoud:
- Medische video: 5 Steps to Colonising Mars in The Next 10 Years
- Wat zijn enkele tekenen van een potentiële zelfmoord?
- Voorkomen met een persoonlijke benadering
Medische video: 5 Steps to Colonising Mars in The Next 10 Years
Je weet misschien dat er een jaar of twee geleden verschillende internationale acteurs doodgingen omdat ze hun eigen leven beëindigden, oftewel zelfmoord. Robin Williams, bijvoorbeeld, die we kennen als een acteur die altijd lacht en wil, blijkt ernstig depressief te zijn, dus besloot hij in augustus 2014 zelfmoord te plegen.
Ja, depressie is inderdaad een van de hoogste risicofactoren die ervoor zorgt dat een persoon zijn leven beëindigt. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft zelfs in 2015 gezegd dat er overal ter wereld 40 mensen zelfmoord pleegden! Depressie is een van de oorzaken, te beginnen bij de werkdruk, de druk van het onderwijs, zelfs voor economische problemen en armoede in ontwikkelingslanden.
Alleen al in Indonesië, gebaseerd op WHO-gegevens in 2012, zoals geciteerd kompas,zelfmoordcijfers bereiken 4,3 per 100.000 inwoners. Op basis van politierapporten in hetzelfde jaar waren er 981 gemelde sterfgevallen door zelfmoord. Dit cijfer omvat geen zelfmoorden die niet bij de politie zijn gemeld omdat veel families in Indonesië zelfmoord beschouwen als een schande die moet worden afgedekt.
Wat zijn enkele tekenen van een potentiële zelfmoord?
Als je vrienden, familieleden, familieleden of misschien een echtgenoot (en misschien ook een ex) hebt die depressief is en tekenen heeft van het lijken alsof je zelfmoord pleegt, laat hem dan niet alleen. Je zou hem kunnen troosten of hem kunnen bevrijden van depressies. Er zijn verschillende tekenen dat mensen zelfmoord willen plegen of van plan zijn om hun leven te beëindigen, namelijk:
- Altijd praten of denken aan de dood.
- Klinische depressie (diepe droefheid, verlies van interesse, moeite met slapen en eten) wordt steeds erger.
- "Hoop op de dood" hebben, vaak wanhopig en dingen doen die de dood kunnen veroorzaken, zoals te hard rijden op de weg of een rood licht breken.
- Verlies van interesse in iets dat hij eerder zo leuk vond.
- Vaak werd gezegd dat zijn leven vernietigd was, er was geen hoop, dat hij niets kon helpen en nutteloos was.
- Makkelijk om op te geven, verlangen naar veranderingen.
- Zeg vaak zinnen als "Het zou beter zijn als ik er niet was" of "Ik wil dood".
- Plotseling veranderde het onverwacht van erg verdrietig naar heel kalm en gelukkig.
- Over zelfmoord gesproken of iemand vermoord.
- Ontmoet of neem contact op met vrienden en familie om afscheid te nemen.
Het is een goed idee om je aandacht te richten op mensen van wie de bewegingen hierboven waarschuwingsborden vertonen, vooral als de persoon eerder zelfmoord heeft gepleegd. Volgens de Amerikaanse Stichting voor zelfmoordpreventie, zoals geciteerd WebMD, tussen 20% en 50% van de mensen die besluiten zelfmoord te plegen, waren eerder van plan geweest zelfmoord te plegen.
Voorkomen met een persoonlijke benadering
Als je een collega, vriend, familielid, liefhebber of familie hebt die tekenen vertoont van zelfdoding te willen plegen, kun je enkele persoonlijke benaderingen doen. Maar je moet serieus zijn en echt voor die persoon zorgen. Luister naar wat hij zegt. Wees initiatief om te vragen naar het plan, maar probeer niet met hem te discussiëren over zijn beslissing om zelfmoord te plegen. Laat de persoon weten dat u om hem geeft en begrijpt, en weet dat u naar zijn klachten luistert. Vermijd uitspraken als "Je hebt veel redenen om in leven te blijven".
Als je mensen tegenkomt die depressief zijn en praten over zelfmoord, bewegingen maken zoals zelfmoord, of van plan zijn zelfmoord te plegen, behandel het dan als een noodgeval. Luister naar de persoon, maar probeer niet ruzie met hem te maken. Krijg onmiddellijk hulp van professionele functionarissen zoals politie, psychiaters of artsen.
Depressieve mensen plegen vaker zelfmoord. Depressie is een ernstige ziekte. Verschillende onderzoeken tonen aan dat serotonine-neurotransmitters een belangrijke rol spelen in de zelfmoordneurobiologie. De onderzoekers ontdekten dat serotoninespiegels laag waren in hersenweefsel en cerebrospinale zuur bij mensen die zelfmoord wilden plegen.
Bovendien stromen zelfmoordneigingen ook binnen het gezin. Vergeet niet dat een gesprek over zelfmoord een waarschuwing moet zijn. Nodig diegenen die willen zelfmoord meteen uit aan professionele experts die kunnen helpen.
