inhoud:
- Medische video: Ronnie Flex ft. Boef - Come Again (prod. by Boaz van de Beatz, Afro Bros & Ronnie Flex)
- Aan welke ziekte komt de wind?
- Laat eten is de oorzaak van verkoudheid
- Wat is de impact als je vaak te laat eet?
Medische video: Ronnie Flex ft. Boef - Come Again (prod. by Boaz van de Beatz, Afro Bros & Ronnie Flex)
Veel mensen missen opzettelijk maaltijden, zodat ze kunnen afvallen of omdat ze het te druk hebben. In feite is dit niet goed voor de gezondheid. Laat eten maakt het slap en een gevoel van zich niet lekker voelen verschijnt. Deze toestand wordt vaak koud genoemd. Er wordt gezegd dat laat eten een van de oorzaken is van verkoudheid. Maar klopt dat? Kom op, zie de uitleg hieronder.
Aan welke ziekte komt de wind?
Eigenlijk is er in de medische wereld geen verkoudheid. Rapportering van Kompas, volgens Dr. Mulia Sp.PD, specialist in interne geneeskunde in het Pantai Indah Kapuk-ziekenhuis, verkoudheid wordt gedefinieerd als een verzameling symptomen van een combinatie van twee soorten gezondheidsproblemen, namelijk zweren en griep.
Deze symptomen omvatten lichaamspijnen, winderigheid, gevoelloosheid of buikpijn, aanhoudende uitputting, misselijkheid, hoesten, koud aanvoelen en koorts.
Laat eten is de oorzaak van verkoudheid
Verkoudheid is een combinatie van symptomen van een maagzweer en griep. De meest voorkomende symptomen van een maagzweer zijn maagklachten, buikpijn, pijn op de borst en vaak boeren. Ondertussen omvatten griepverschijnselen keelpijn, loopneus, hoest, verstopte neus en koorts. Soms kan griep ook spierpijn of spierpijn veroorzaken.
Welnu, laat eten of maaltijden overslaan kan je gezondheid verstoren. Je lichaam heeft de biologische klok van een lichaam, het sikardiaanse ritme.
Circadiaans ritme is een werkschema of verschuivingwerk voor elk orgaan van het menselijk lichaam, inclusief de organen in uw spijsverteringsstelsel. Dus als je onregelmatig eet, zal het cyclische ritme worden verstoord zodat je verschillende symptomen ervaart.
Wanneer u te laat eet, zult u maagkrampen ervaren. Meestal buikkrampen optreden als gevolg van maagaandoeningen, maagzuur reflux of maagzweren. Zelfs als u maaltijden overslaat en uw maag leeg laat, eet dan gewoon weer lang na een lege maag, de maag wordt opgeblazen en overtollig gas vergezeld door buikpijn.
Klachten over de spijsvertering en zwakte worden vaak als koud beschouwd. Dus het kan inderdaad gezegd worden dat laat eten verschillende symptomen van verkoudheid veroorzaakt.
Laat eten alleen zal echter geen griep veroorzaken. Griep wordt veroorzaakt door een influenzavirusinfectie in het lichaam, niet omdat je onregelmatig eet.
Wat is de impact als je vaak te laat eet?
Naast het triggeren van maagaandoeningen, kan laat eten ook van invloed zijn op uw spijsverteringsstelsel. Laat eten of onregelmatig eten kan de energie verminderen die wordt gebruikt om voedsel te verteren en te absorberen. Laat eten kan je spijsvertering verstoren.
Het spijsverteringsstelsel behandelt voedsel continu gedurende 8-10 uur, zodat wanneer je onregelmatig eet, het lichaam ook niet regelmatig voedingsstoffen kan leveren aan alle organen en cellen.
Het metabolisme van het lichaam vertraagt ook om calorieën in het lichaam op te slaan, zodat het voor een lange tijd kan worden verbrand. Dit zal je gemakkelijker moe, zwak, lethargisch, zelfs maken stemmingJe bent niet goed. Je activiteiten raken ook gestoord.
Bovendien kan onregelmatig eten uw gewicht zelfs verhogen. Cyclische ritmes reguleren de signalen van honger en verzadiging die je lichaamsgewicht ideaal kunnen houden. Wanneer je onregelmatig eet, raakt je lichaam in de war, eigenlijk ben je vol of heb je nog steeds honger.
Je zou zelfs veel kunnen eten, ook al ben je vol. Vooral als je ontbijten of lunch mist, is de kans groot dat wanneer je uiteindelijk gaat eten, je krankzinnig wordt en het meeste eet. Dit is wat vervolgens het aantal schalen omhoog laat gaan.
