inhoud:
- Wat is pesten?
- Tekenen dat je een bullebak bent
- Het is beter om aan te vallen dan aangevallen te worden
- Meestal zijn pestacteurs ook eerder het slachtoffer geworden
Gewone mensen denken dat pesten meestal op school of bij kinderen gebeurt. Op het werk blijkt pesten niet alleen om je baas met je te overkomen. Zonder het te beseffen, zou je ook een bullebak voor anderen kunnen zijn.
Hoe kan ik me realiseren dat ik een pester ben?
Volgens Suzie Hayman, een counselor uit het Verenigd Koninkrijk, is het erg moeilijk om erachter te komen of je een bullebak bent, omdat bijna iedereen niet vindt dat je het moet labelen. Degenen die het ervaren zullen niet vertellen of met je praten.
In feite doet wat je doet hen pijn, maar je beseft het niet en gaat ervan uit dat de dingen die je doet normaal zijn.
Wat is pesten?
Kortom, er is geen formeel begrip van wat pesten is, of in Indonesische taal afscherming. Deskundigen zijn het er echter over eens dat pesten meestal wordt omschreven als gedrag dat herhaaldelijk voorkomt en dat anderen pijn doet.
De vormen van pesten kunnen variëren, kunnen emotioneel of fysiek zijn, direct of via de media onlineof een combinatie van alle.
Tekenen dat je een bullebak bent
Een psycholoog uit de Verenigde Staten en een voormalig directeur van het Kravis Leadership Institute van Claremont McKenna College, Ronald Riggio, legden uit dat er veel tekenen zijn dat iemand een pester is. Volgens hem is het volgende een teken dat je vaakbullebak.
- Bel namen met spot of beledigingen, Dit gebeurt bijvoorbeeld door andere mensen met negatieve betekenissen te bellen, zoals "Stupid" of "The Bantet".
- Dehumanize anderen, Spotting hier is meer over banden of gedrag vertoont superioriteit en verlaagt anderen. Bijvoorbeeld: "Je gaat het doen wat doe je? als ik dit doe? "en:" Probeer gewoon de baas te bellen, zeker hij steunt mij, hoe komt het! "
- gedrag over-control, Een pester moet proberen zijn slachtoffers onder controle te houden en te onderdrukken zodat ze niet vrij kunnen zijn. Je zou die persoon voortdurend kunnen bekritiseren. Zeg bijvoorbeeld: "Kun je het gewoon doen? Nooit onderwezen door je ouders? 'Of opzettelijk de slachtoffers van pesten vertellen dingen te doen die ze niet onder de knie hadden, zodat het slachtoffer er kreupel uitzag.
- Andere minachten, Je neemt het pesten van anderen op als je op een negatieve manier negatief over anderen spreekt. Zonder het te beseffen, lijkt het erop dat dit nogal vaak gebeurt.
Zodat u uw acties beter kunt beoordelen aan de hand van de bovenstaande tekens, heeft Suzie Hayman een gemakkelijke manier. Probeer je volgens hem in te beelden als je in zijn positie was. Je moet kunnen zien en voelen wat anderen voelen.
Suzie gelooft ook dat er opvattingen zijn die kunnen leiden tot pestgedrag. Natuurlijk moet u deze opvattingen verbeteren.
Het is beter om aan te vallen dan aangevallen te worden
Als je het principe hebt dat je beter aanvalt dan wordt aangevallen, kun je eindelijk een bullebak worden. Gewoonlijk vertonen mensen die vasthouden aan deze principes de volgende kenmerken.
- Als iemand iets met ons doet, zul je dit uiteraard beantwoorden.
- Als er mensen zijn die sociale kracht hebben en erg dominant lijken, zul je heel hard proberen vrienden te worden. Zo niet, dan wordt u in plaats daarvan een gemakkelijk doelwit voor hem.
Meestal zijn pestacteurs ook eerder het slachtoffer geworden
Suzie Hayman gelooft dat het heel goed mogelijk is voor mensen om gepest te worden van hun bazen op het werk en hetzelfde te doen wanneer ze thuis zijn bij hun familie. Dit wordt meestal impingement genoemd.
Of toen je klein was, werd je vaak gepest zodat je tijdens het studeren of werken vaak pestte omdat je vond dat het normaal was.
Als dit doorgaat, zal er een cyclus zijn die nooit zal stoppen. Pesten zal doorgaan en er zullen meer mensen gewond raken. Stop daarom de cyclus en vermenigvuldig de slechte pestkoppen niet.
