inhoud:
- Medische video: Diabetes Type 2 Genezen Met Voeding? - Vraag #50
- Waarom kan diabetes bij adolescenten meer dodelijke gevolgen hebben?
- Wat veroorzaakt diabetes in de adolescentie?
- Hoe diabetes te voorkomen bij adolescenten?
- 1. Behoud van een ideaal lichaamsgewicht
- 2. Eet fruit en groenten
- 3. Vervang suiker door een caloriearme zoetstof
- 4. Actief oefenen
Medische video: Diabetes Type 2 Genezen Met Voeding? - Vraag #50
Diabetes wordt niet alleen ervaren door ouderen. Tieners of jongeren kunnen ook diabetes hebben. Onderzoek toont zelfs aan dat diabetes die voorkomt in de adolescentie nog gevaarlijker is. Zie de feiten hieronder.
Waarom kan diabetes bij adolescenten meer dodelijke gevolgen hebben?
Een onderzoek door Diabetes Behandeling Opties voor Type 2 bij adolescenten en jongeren (TODAY), zei dat diabetes sneller ontwikkelde bij adolescenten in vergelijking met volwassenen of ouderen.Type 2 diabetes bij adolescenten veroorzaken over het algemeen snel complicaties zoals hart- en nierziekten.
De bevindingen, gepubliceerd in de speciale editie van het tijdschrift Diabetes Care, tonen in feite de slechte effecten die kunnen optreden bij adolescenten met diabetes, hoewel deze tieners optimale zorg en nauwgezette monitoring hebben ontvangen van het team van diabetespecialisten.
Het in 2004 gepubliceerde onderzoek had ook betrekking op jonge mensen met type 2-diabetes, terwijl de werkzaamheid van verschillende gebruikte diabetesgeneesmiddelen werd getest. Het bleek dat bij diabetische deelnemers van 10 tot 17 jaar metforminegeneesmiddelen niet effectief waren in het verlagen van hun bloedsuikerspiegels.
Houd er rekening mee dat metformine een medicijn is dat gewoonlijk wordt gebruikt als de primaire behandeling voor type 2-diabetes bij volwassenen. Maar schat,metformine heeft geen goede invloed op adolescenten met diabetes.
De helft van de tieners die metforminegeneesmiddelen gebruiken, kan hun bloedsuikerspiegel niet stabiel houden bij het normale doelbereik en moet uiteindelijk insuline gebruiken. Dit is een belangrijke waarschuwing dat diabetes die op jonge leeftijd wordt ervaren, gevaarlijker is en moeilijker te behandelen.
Wat veroorzaakt diabetes in de adolescentie?
Diabetes bij adolescenten wordt waarschijnlijk veroorzaakt door leefstijl- en gezondheidsproblemen. Factoren zoals genetica kunnen het risico verhogen van adolescenten die lijden aan diabetes, maar veel ongezonde leefstijlen zijn de belangrijkste problemen waardoor jongeren uiteindelijk diabetes krijgen.
Factoren die het risico op diabetes type 2 bij adolescenten verhogen, zijn:
- Overgewicht of obesitas hebben
- Leef een ongezonde levensstijl zoals roken en alcoholische dranken consumeren
- Graag zoete inname en kant-en-klaarmaaltijden consumeren
- Heb familieleden met diabetes
- Heb een voorgeschiedenis van zwangerschapsdiabetes
- Heb levelshoog cholesterol
- Gediagnosticeerd met prediabetes
Het hebben van een prediabetesdiagnostiek betekent niet dat u type-diabetes heeft. Dit betekent dat uw bloedsuikerspiegel al hoog en boven de normale limiet ligt, maar niet te hoog om als diabetes te worden aangemerkt. Als dit niet wordt aangevinkt, kunt u diabetes type 2 krijgen.
Hoe diabetes te voorkomen bij adolescenten?
De ontwikkeling van type 2-diabetes in de adolescentie is vaak gevaarlijk, dus het kan ernstiger ziektecomplicaties veroorzaken. Voorbeelden zijn retinopathie, nefropathie, neuropathie en hart- en vaatziekten.
Jammer genoeg in tijden of periodes van het product dat productief is, moeten de tieners zelfs drugs nemen en hun activiteiten beperken om bloedsuiker te controleren om het niet te overdrijven. Daarom is het belangrijk om op de volgende manieren preventieve maatregelen te nemen tegen adolescenten:
1. Behoud van een ideaal lichaamsgewicht
Obesitas is een van de belangrijkste factoren voor adolescenten die risico lopen op het ontwikkelen van diabetes type 2. Als u vindt dat uw gewicht te hoog is, kunt u ongeveer 5-10% van uw gewicht verminderen om het risico te verminderen. Calorie en vetarme voeding wordt sterk aanbevolen als de beste manier om af te vallen en diabetes te voorkomen.
2. Eet fruit en groenten
Door elke dag een verscheidenheid aan groenten en fruit te eten, kunt u uw risico op diabetes met 22% verminderen. Dit feit werd genomen volgens de resultaten van een 12-jarige dieetstudie van 21.831 volwassenen. De risicoreductie is direct gerelateerd aan het aantal groenten en fruit dat u consumeert.
3. Vervang suiker door een caloriearme zoetstof
Een gezondheidsgegevensonderzoek van 43.960 vrouwen toonde aan dat vrouwen die 2 of meer zoete dranken per dag dronken (bijv. Frisdrank of vruchtensap) een 25-30% hoger risico hadden diabetes te ontwikkelen dan anderen die dat niet deden. Indien nodig kunt u caloriearme zoetstoffen gebruiken en chroom bevatten om de insulinefunctie in het lichaam te verbeteren, waardoor diabetici de bloedsuiker kunnen controleren.
4. Actief oefenen
Om diabetes bij adolescenten te voorkomen, probeer minstens 30 minuten per dag te trainen. Dit is gericht op het maximaliseren van het bereiken van doelen voor gewichtsverlies en het verminderen van uw risico op het ontwikkelen van diabetes. Bovendien kan beweging de bloedsuikerspiegel verlagen en het insulinegehalte in het lichaam verhogen.
