inhoud:
- Medische video: Topdoks bloeddonor, hoe werkt bloeddonatie en waar wordt het voor gebruikt
- Bloeddonoren maken vet, mythen of feiten?
- Dus waarom wordt iemand dik na bloeddonatie?
- Bloeddonors laten je eigenlijk afvallen, weet je!
Medische video: Topdoks bloeddonor, hoe werkt bloeddonatie en waar wordt het voor gebruikt
Het niveau van bewustzijn van de Indonesische bevolking om bloeddonoren te maken is nog steeds minimaal.Gerapporteerd door gegevens van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), kan de minimale behoefte aan bloedtoevoer in Indonesië 5,1 miljoen zakken bloed per jaar bereiken. In feite was de gemiddelde hoeveelheid ontvangen bloed slechts 3,4 miljoen donaties om ongeveer 4 miljoen zakken te dekken. De tegenzin van de mensen om bloed te doneren kanbeïnvloed door verschillende dingen, waaronder een daarvan is de mythe dat circuleert dat bloeddonoren vet maken. Wat zegt de medische wereld hierover?
Bloeddonoren maken vet, mythen of feiten?
Sterker nog, bloeddonatie maakt je niet dik.
Lichaamsgewicht neemt toe wanneer calorie die het lichaam verbrandt wanneer het minder beweegt dan de calorieën die afkomstig zijn van de voedselinname. Afgezien van voedsel, zijn er veel andere factoren die een persoon dik maken. Uitgaande van genetica kunnen zelden sporten, langzaam metabolisme van het lichaam, bijwerkingen van medicijnen, bepaalde gezondheidsaandoeningen of ziektes een persoon dik maken.
Bloedgever nooit ingevoerd in de lijst met oorzaken wordt een persoon medisch zwaarlijvig. Gewichtstoename heeft dus niets te maken met bloeddonatie. Wat gebeurt er eigenlijk tijdens bloeddonatie?
Na registratie en gezondheidscontrole wordt u gevraagd te gaan liggen of zitten. De donorofficier zal vervolgens gedurende 8-10 minuten een steriele naald in de huid in de binnenste elleboog steken om één liter bloed en verschillende bloedmonsters te verzamelen. Daarna zal de medewerker het gebied met de injectieplaats sluiten met een verband. Na een bloeddonor voelt u niets - u kunt naar huis gaan en uw dagelijkse routine voortzetten.
Dus waarom wordt iemand dik na bloeddonatie?
Omdat de hoeveelheid ingenomen bloed vrij groot is, kunnen de meeste mensen zich zwak, duizelig en / of buikpijn voelen na het doneren. Je krijgt tijd om te herstellen door te genieten van eten en drinken van bloeddonororganisatoren om op te laden na het verliezen van veel vocht.
Nadat u thuis bent gekomen van de donorsite, wordt u ook geadviseerd de vloeistof- en voedselinname in de eerste 4 uur na de donor op zijn minst te verhogen. Dit is wat ten grondslag ligt aan de suggesties van veel mensen dat bloeddonoren vet maken.
Dit heeft echter geen directe invloed op de stofwisselingsprocessen van uw lichaam. Eten na bloeddonatie maakt je niet meteen dik. Veel eten zonder gecontroleerd te worden en niet weten hoe laat het is, is de belangrijkste oorzaak van obesitas.
Bloeddonors laten je eigenlijk afvallen, weet je!
Bloeddonoren maken dik slechts een mythe. De waarheid en bewezen is dat bloeddonoren ze dun kunnen maken. Melden van Live Strong, elke keer dat u één bloedzak doneert, kunt u ongeveer 650 calorieën verbranden. Het is hetzelfde als de verbrande calorieën als je 30 minuten hardloopt. Stel je voor hoeveel kilo's er kunnen vallen als je routinematig doneert, terwijl je toch voedsel en trainingsroutines blijft houden?
Bloeddonoren hebben ook veel andere voordelen voor de gezondheid. Nog steeds aarzelend om anderen te helpen?
