inhoud:
- Medische video: Why Is Blue So Rare In Nature?
- Hondenverzorging voordelen thuis
- 1. Verbeter de gezondheid van het hart
- 2. Verbetering van de geestelijke gezondheid
- 3. Het verminderen van het risico op allergieën
- 4. Helpt om gewicht te verliezen
- 5. Fit en actief blijven op hoge leeftijd
Medische video: Why Is Blue So Rare In Nature?
De meeste mensen zijn terughoudend om huisdieren te hebben, zoals honden of katten om verschillende redenen. Bijvoorbeeld lui om ervoor te zorgen of bang te zijn voor het risico van ziekten zoals allergieën. Sterker nog, naast een entertainer als je gestresst bent, kan het thuis hebben van een huisdier ook een aantal gezondheidsvoordelen bieden waar je misschien nog nooit eerder aan gedacht had. Wat zijn de voordelen van het houden van een hond thuis? Ontdek de antwoorden in dit artikel.
Hondenverzorging voordelen thuis
1. Verbeter de gezondheid van het hart
Onderzoek toont aan dat het thuis houden van honden geassocieerd is met een verlaging van de bloeddruk, een verlaging van het cholesterolgehalte en een afname van triglycerideniveaus, die allemaal bijdragen aan de algemene gezondheid van hart en bloedvaten.
Niet alleen dat, hartaanval patiënten die honden onderhouden, staan er ook om bekend dat ze een betere kwaliteit van leven hebben dan degenen die geen honden bij hen thuis houden.
2. Verbetering van de geestelijke gezondheid
Volgens een in 2011 gepubliceerde studie is het bekend dat iemand die huisdieren thuis heeft gelukkiger, gezonder en beter voelt dan diegenen die geen huisdieren hebben.
Omdat een paar minuten spelen met huisdieren de productie van het hormoon serotonine en dopamine kan verhogen, dit zijn chemische stoffen in de hersenen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van stemming, Zelfs de effecten van deze activiteiten zijn hetzelfde als wanneer je een partner knuffelt, een prachtig landschap ziet, enzovoort.
3. Het verminderen van het risico op allergieën
De meeste mensen zijn terughoudend om harige dieren thuis te houden uit vrees voor het risico van allergieën. Een studie gepubliceerd in het Journal of Allergy and Clinical Immunology vond echter dat kinderen die door ouders zijn opgevoed met huisdieren zoals katten en honden, over het algemeen een lager risico op allergieën en astma hebben.
Het is bekend dat kinderen die altijd rond de twee of meer honden of katten zijn terwijl ze baby's zijn, minder vaak gemeenschappelijke allergieën ontwikkelen dankzij vroege blootstelling aan bepaalde bacteriën. Omdat het het immuunsysteem sterker maakt tegen allergenen.
4. Helpt om gewicht te verliezen
Verschillende onderzoeken hebben herhaaldelijk aangetoond dat het dagelijks nemen van een hond je kan helpen om af te vallen. Dit komt omdat deze activiteiten je elke dag minstens 10, 20 of zelfs 30 minuten zullen dwingen om matige lichaamsbeweging te doen.
Als u een van degenen bent die uw huisdier routinematig meeneemt op een wandeling, overweeg dan om uw wandeltijd langer te maken met snellere loopsnelheden.
5. Fit en actief blijven op hoge leeftijd
Een studie gepubliceerd in het Journal of Gerontologist vond dat mensen van boven de 60 jaar en de zorg voor honden thuis de neiging hadden om het ideale lichaamsgewicht te hebben, het probleem van obesitas te vermijden en minder vaak een dokter te bezoeken vanwege ziekte.
Niet alleen dat, voor ouderen van 60 jaar en ouder, kunnen honden die opgroeien ook stresshormonen cortisol verminderen. Welnu, dit zal zeker helpen om eenzaamheid of depressie te overwinnen die vaak door ouderen wordt gevoeld.
