inhoud:
- Medische video: 5 jongeren vertellen over depressie | #jesuisdepri
- In feite is tiener zijn niet zo eenvoudig als het lijkt
- Waarom zijn tieners depressief?
- Wat zijn de kenmerken van adolescenten die depressief zijn?
- Onderscheidt depressie bij adolescenten en gewone gevoelens van verdriet
- Wat ouders zouden moeten doen om depressieve tieners te helpen
- Hoe depressie bij adolescenten te voorkomen
Medische video: 5 jongeren vertellen over depressie | #jesuisdepri
Adolescentie ziet er leuk uit, omdat je in die dagen niet hoeft te denken aan rekeningen, banen enzovoort. In de adolescentie kun je meer tijd op school doorbrengen en met vrienden spelen. Weet u echter of tieners vatbaar zijn voor depressie?
In feite is tiener zijn niet zo eenvoudig als het lijkt
Als een overgangsperiode van de vroege dagen van kinderen tot vroege volwassenheid, is adolescentie niet ongewoon om een moeilijke tijd voor adolescenten te zijn. Emotioneel onvolwassen, hebben ze de neiging om te rebelleren tegen wat ze niet leuk vinden of goedkeuren - dus ervaren ze vaak emotionele onrust.
Waarom zijn tieners depressief?
Het sociale leven, zoals gezinsrelaties, vriendschappen, romantiek of academische problemen op school, maakt tieners vaak depressief. In feite kan dit een milde bron van stress zijn voor adolescenten - die, als ze niet worden gecontroleerd, een lange tijd kunnen duren en depressie kunnen veroorzaken. Sommige factoren die depressie bij adolescenten kunnen veroorzaken zijn onder meer:
- Genetische factoren
- Hormonale veranderingen
- Biologische factoren, depressie als gevolg van biologische factoren optreden als neurotransmitter dat is een natuurlijk hersenstofje dat verstoord is
- Trauma dat optreedt tijdens de kindertijd, zoals fysiek of emotioneel misbruik, verliest de ouders
- Negatieve denkgewoonten
Wat zijn de kenmerken van adolescenten die depressief zijn?
Wanneer adolescenten depressies ervaren, verliezen tieners hun motivatie en enthousiasme bij het doen van dagelijkse activiteiten, zelfs voor wat hij leuk vindt. Ze zullen ook alleen zijn, zichzelf enige tijd in de kamer opsluiten om hun gedachten en gevoelens te kalmeren.
Gedeprimeerde adolescenten verliezen ook de eetlust, moeite met slapen, concentratiestoornissen, moeite met onthouden, apathie, zich verdrietig voelen, angstig, hopeloos, neigen negatieve dingen te doen, hebben zelfs de behoefte om zelfmoord te plegen.
Onderscheidt depressie bij adolescenten en gewone gevoelens van verdriet
Gevoelens van verdriet, teleurstelling of wanhoop zijn natuurlijke dingen die door adolescenten worden ervaren en betekent niet dat de tiener aan depressie lijdt. Dus om onderscheid te maken tussen gevoelens van verdriet en depressie, moeten we ze uitnodigen om te praten, om erachter te komen of ze in staat of niet in staat zijn om hun gevoelens te beheersen.
Echter, als het gevoel van verdriet lang aanhoudt of begint te interfereren met het leven van een tiener, ga dan naar de dokter om de echte situatie en de juiste behandeling te achterhalen.
Wat ouders zouden moeten doen om depressieve tieners te helpen
- Meer informatie over depressie. De eerste stap is het bestuderen van een depressie om u te helpen meer te weten te komen over tekenen of symptomen, behandeling en zorg voor depressieve kinderen.
- Let op tekenen of waarschuwingen. Als u eenmaal weet heeft van de symptomen van een depressie, moet u gevoeliger zijn voor wat uw kind u laat zien - zowel zijn gevoelens als zijn gedrag. Vroegtijdig de symptomen van depressie kennen, kan het risico op een ergerdere depressie verminderen.
- Communicatie met kinderen, Wanneer u uw kind tekenen van depressie ziet, probeer dan uw kind te laten communiceren om erachter te komen wat uw kind voelt en waar hij aan denkt. Hierdoor voelt uw kind zich niet alleen in moeilijke tijden.
- Help je kind door moeilijke tijden. Wanneer uw kind een depressie heeft, zal uw kind enkele symptomen ervaren die de dagelijkse activiteiten verstoren. Daarom moet u uw kind helpen door moeilijke tijden heen, waarvan er één is om uw kind te helpen zich in een gezond leven te gedragen - wat depressie kan verminderen.
- Volg de behandeling en zorg regelmatig. U moet er ook voor zorgen dat uw kind medicatie en verzorging van een arts neemt - inclusief ervoor zorgen dat uw kind medicijnen gebruikt die zijn aanbevolen door een arts.
Hoe depressie bij adolescenten te voorkomen
Enkele manieren die tieners kunnen doen om depressie te voorkomen zijn als volgt:
- Vriendschappen onderhouden, Positieve vriendschappen kunnen tieners zelfverzekerd maken en hen helpen verbonden te blijven met hun omgeving.
- Blijf actief. Schoolactiviteiten of werk of lichaamsbeweging kunnen je concentreren op positieve dingen - zodat je je niet concentreert op negatieve dingen.
- Positief denken. Met positief denken zullen vrienden negatieve gedachten vermijden die hen verdrietig of teleurgesteld zullen maken.
