inhoud:
- Medische video: Kabadayı (2007 - HD) | Türk Filmi
- Tekenen van stress in het gezin die misschien niet worden gerealiseerd
- 1. Schreeuw elkaar
- 2. Eet zelden met familie thuis
- 3. Vaker beperken zichzelf
- 4. Makkelijk ziek worden
Medische video: Kabadayı (2007 - HD) | Türk Filmi
De oorzaken van stress kunnen zijn van overal, werk, het milieu, zelfs van het gezin. Veel mensen die zich niet realiseren dat ze stress daadwerkelijk in hun familie en het dagelijkse leven brengen. Totdat eindelijk ook stress door andere familieleden werd gevoeld. Er zijn enkele tekenen van stress in de familie die je zou moeten ontdekken voordat je de toestand uiteindelijk chaotischer maakt.
Tekenen van stress in het gezin die misschien niet worden gerealiseerd
Het gezin moet de meest comfortabele plek zijn om te rusten van de vermoeidheid en vermoeidheid die het gevolg is van werk of school. Maar in feite kan stress in het gezin op elk moment voorkomen. Om niet te slepen, zou u de verschillende tekens van spanning moeten kennen die in de familie worden ervaren.
1. Schreeuw elkaar
Een teken van stress heeft je gezin geraakt wanneer er veel geschreeuw wordt gehoord. Misschien besef je niet dat dit komt omdat je vaak in huis schreeuwt of praat.
Je bent misschien depressief vanwege werk en uiteindelijk naar huis gedragen. Niet bewust dat je gemakkelijk boos bent op je partner, kind en zelfs je ouders. Eindelijk voelt je familie zich niet meer kalm en vredig in huis.
Als dat het geval is, moet u uw stem zacht houden, zodat de sfeer thuis niet te gespannen is. Laat uw familie ook niet onder druk komen te staan en uiteindelijk wordt niets uw stressmedicijn.
2. Eet zelden met familie thuis
Verdrietige waarheid en misschien besef je het je niet. Jij en je partner vermijden misschien samen te eten als je gestrest of boos bent.
Dit zal andere familieleden ongemakkelijk maken. Er is geen tijd meer om de verhalen te delen die je wilt vertellen. Kinderen zullen ook terughoudend zijn om te beginnen, laat staan om te weten of jij en je partner binnen zijn stemming wat niet goed is.
Een enkele keer gebeurt dit, misschien doet het er niet toe. Maar als dit vaak gebeurt, zal dit een impact hebben op de ontwikkeling van het kind en zelfs stress veroorzaken in het gezin.
Daarom moet je doorgaan met het doen van verschillende gewoonten die sterkere familiebanden kunnen opbouwen, ook al is je humeur niet goed.
3. Vaker beperken zichzelf
Probeer te kijken naar het gedrag van uw kinderen om erachter te komen of uw gezin gestrest of depressief is. Meestal zijn kinderen erg gevoelig voor situaties zoals deze.
Stress in de familie maakt het ongemakkelijk zelfs om op te sluiten in zijn kamer. Dit geeft aan of er een probleem in uw gezin is dat snel moet worden opgelost.
4. Makkelijk ziek worden
Wat uw leeftijd ook is, langdurige en langdurige stress kan uw lichaam beïnvloeden. Jongere kinderen klagen over buikpijn en nachtmerries, terwijl tieners vaak last hebben van hoofdpijn en volwassenen meestal stress voelen in de nek, schouders en rug. Veel mensen ervaren slaapproblemen, bij stress.
Het is dus niet verwonderlijk dat als je gestrest raakt in je familie, je immuunsysteem afneemt, zodat je vatbaar wordt voor ziekte.
