inhoud:
- Medische video: Zwangerschap van week tot week
- Oorzaken van hartkloppingen tijdens de zwangerschap
- Wanneer een dokter bezoeken?
- Voorkom dat het hart sneller klopt tijdens de zwangerschap
- 1. Ken de oorzaak
- 2. Vermijd het gebruik van cafeïne
- 3. Drink voldoende water
- 4. Folter jezelf niet
Medische video: Zwangerschap van week tot week
Als je zwanger bent en je hart sneller klopt dan normaal, hoef je niet in paniek te raken. Hartkloppingen tijdens de zwangerschap worden veroorzaakt door de bloedtoevoer die u meer dan normaal vervoert. Dit bloed wordt gebruikt om genoeg zuurstof voor je baby te dragen. Dit extra bloed in je lichaam kan een toename van de hartslag tot 25 procent sneller dan normaal veroorzaken.
Een snellere hartslag of ook hartkloppingen bij zwangere vrouwen zijn meestal normaal en ongevaarlijk. U moet echter nog steeds waakzaam zijn omdat het nog steeds mogelijk is dat dit wijst op een ernstiger gezondheidstoestand.
Oorzaken van hartkloppingen tijdens de zwangerschap
De belangrijkste oorzaak van hartkloppingen tijdens de zwangerschap is de toevoeging van het bloedvolume in het lichaam. In het boek Wat te verwachten als je aan het denken bent,Heidi Murkoff en Sharon Mazel verklaarden dat het lichaam van zwangere vrouwen bijna 50 procent meer bloed bevat dan vrouwen die niet zwanger zijn.
In het derde trimester of de laatste maanden van de zwangerschap wordt ongeveer 20 procent van het bloed in uw lichaam in de baarmoeder afgeleverd. Deze voorwaarde veroorzaakt jje moet harder werken. Je moet de bloedtoevoer voor baby's in de baarmoeder verhogen om ze te helpen groeien en zich te ontwikkelen.
Dit extra bloedvolume zorgt ervoor dat het hart sneller gaat pompen om het te verplaatsen. Uw hartslag kan met 10 tot 20 extra slagen per minuut toenemen.
Afgezien van het verhoogde bloedvolume van zwangere vrouwen, zijn hier andere oorzaken waarom je hart snel klopt.
- Overmatige stress.
- Het eten van cafeïne bijvoorbeeld van koffie, thee, energiedranken, frisdranken of chocolade.
- Medicijnen tegen verkoudheid en allergieën die pseudo-efedrine bevatten.
- De aanwezigheid van hartproblemen zoals pulmonale hypertensie of kransslagaders.
- Hartschade van een vorige zwangerschap.
- Gezondheidsproblemen zoals schildklier.
Soms is het herkennen van hartproblemen tijdens de zwangerschap vaak moeilijker. Dit komt omdat de symptomen van een hartaandoening vergelijkbaar kunnen zijn met de symptomen van zwangerschap, zoals vermoeidheid, kortademigheid en zwelling in sommige delen van het lichaam.
Wanneer een dokter bezoeken?
Hartkloppingen tijdens de zwangerschap zijn over het algemeen onschadelijk. Als u echter andere symptomen ervaart die daarmee gepaard gaan, moet u onmiddellijk een arts raadplegen voor een verdere medische uitleg over uw toestand. Enkele van deze symptomen zijn:
- duizeligheid
- Donkere uitzichten zoals willen flauwvallen of echt flauwvallen
- Kortademigheid
- Pijn en beklemming op de borst, armen of kaak
- Zweten meer dan normaal
- De intensiteit van het puin is frequenter en meer uitgesproken
- Duizelig voelen
- Onregelmatige puls
- Bloed ophoesten
Voorkom dat het hart sneller klopt tijdens de zwangerschap
Omdat hartkloppingen worden veroorzaakt door zwangerschap zelf, is er niet veel dat kan worden gedaan om dit te voorkomen. Ontspan, er zijn verschillende manieren om het te beheersen, zodat het niet erger wordt, namelijk:
1. Ken de oorzaak
Als je voelt dat je hartslag slechts een bepaald moment is nadat je iets hebt gegeten of gedaan, dan weet je zeker wat je moet doen om te voorkomen dat het erger wordt.
2. Vermijd het gebruik van cafeïne
Cafeïne is een stof die niet goed is voor consumptie door moeders en baby's. Dus, de veiligste manier is om het te vermijden. Vergis je niet, cafeïne zit niet alleen in koffie. Thee en frisdrank bevatten ook deze verbindingen. Dus overdrijf het niet.
3. Drink voldoende water
Uitdroging is een veelvoorkomende oorzaak van hartkloppingen. Probeer hiervoor voldoende water te drinken tijdens de zwangerschap. Als zwangerschapssymptomen zoals moeilijke misselijkheid je in grote hoeveelheden laten drinken, probeer ze dan beetje bij beetje te consumeren. Daarnaast kun je ook fruit eten dat veel water bevat, zoals meloenen en watermeloenen.
4. Folter jezelf niet
Vermijd de valsalva manoeuvre techniek wanneer je ademt, wat een ademhalingstechniek is waarbij je krachtig uitademt zonder lucht naar buiten te laten, alsof je probeert te poepen. Deze procedure wordt soms aanbevolen voor hartkloppingen. Als u dit tijdens de zwangerschap doet, loopt u het risico een bloeddrukstijging, flauwvallen of bekkenletsel te ervaren.
In essentie is een hart dat snel klopt tijdens de zwangerschap niet gevaarlijk. Als het echter gepaard gaat met andere symptomen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen om de behandeling te krijgen. U moet gevoeliger zijn voor de signalen die uw lichaam tijdens de zwangerschap geeft om dingen te vermijden die uzelf en uw baby in gevaar kunnen brengen.
