inhoud:
- Medische video: 134th Knowledge Seekers Workshop Aug 25 2016
- Zink, een voedingsstof die de genezing van diarree kan versnellen
- Waar kan ik zink krijgen?
- Naast zink hebben kinderen ook ORS nodig bij diarree
Medische video: 134th Knowledge Seekers Workshop Aug 25 2016
Diarree is een ziekte die vaak voorkomt bij veel kinderen, vooral in ontwikkelingslanden. Hoewel het als triviaal wordt beschouwd, kan langdurige diarree bij kinderen de groei en ontwikkeling verstoren. Daarom moet diarree bij kinderen niet worden toegestaan. Nou, zink is een van de belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn om het proces van genezing van diarree bij kinderen te voorkomen en te versnellen. Hoe kan het zijn?
Zink, een voedingsstof die de genezing van diarree kan versnellen
Geciteerd uit de WHO-pagina, is zinksuppletie een manier om de duur (de duur van het kind met diarree) en de ernst van diarree bij kinderen te verminderen. Niet alleen dat, zinksuppletie kan ook voorkomen dat kinderen opeenvolgende diarree-infecties ervaren gedurende twee tot drie maanden.
Dit komt omdat zink een belangrijke voedingsstof is die het lichaam nodig heeft om eiwitsynthese uit te voeren, celgroei, immuniteit te verhogen, het metabolisme in het lichaam te handhaven en de balans van water en elektrolyten in het lichaam te behouden. Een tekort aan zinkvoedingsstoffen in het lichaam kan gepaard gaan met een verhoogd risico op gastro-intestinale infecties en een verminderde immuunfunctie.
WHO en UNICEF bevelen aan dat kinderen jonger dan vijf die lijden aan acute diarree, gedurende 10-14 dagen ziksupplementen krijgen van maximaal 20 mg (1 tablet), terwijl kinderen jonger dan zes maanden 10 mg (½ tablet) per dag krijgen. Het geven van zinktabletten kan gedaan worden door het op te lossen in gekookt water of moedermelk.
Waar kan ik zink krijgen?
Zink is een voedingsstof die niet door het lichaam wordt aangemaakt, dus kinderen moeten zinknutriënten van buiten krijgen (kan afkomstig zijn van zinkhoudende levensmiddelen of zink-supplementen). Wanneer een kind acute diarree heeft, heeft het kind extra zinkvoeding nodig die kan worden verkregen uit zinksupplementen. Dit komt omdat de behoefte van het kind aan zink op dit moment toeneemt om genezing te versnellen.
Terwijl wanneer een kind gezond is, de zinkbehoeften van het kind niet te hoog zijn, kan het kind zijn zinkbehoeften alleen uit voedsel vervullen (het is niet nodig om zinksupplementen te nemen). Overmatige inname van zink uit supplementen wordt verondersteld de opname van andere voedingsstoffen, zoals ijzer en calcium, te belemmeren. Dit kan vervolgens de groei en ontwikkeling van kinderen verstoren.
Sommige voedingsmiddelen die zinkmineralen bevatten zijn vlees, kip, oesters, krabben, kreeften, cashewnoten, amandelen, bruine bonen, havermout, melk, kaas en zink-verrijkte granen.
Naast zink hebben kinderen ook ORS nodig bij diarree
Ja, naast het geven van zinksupplementen, kan de toediening van ORS zeker helpen om de diarree van een kind te genezen. Als het kind diarree begint te krijgen, is ORS één oplossing die onmiddellijk moet worden gegeven. ORS zijn nuttig voor het vervangen van verloren lichaamsvloeistoffen en elektrolyten als kinderen diarree hebben, dus het risico dat kinderen uitgedroogd raken wanneer diarree kan worden vermeden. Het geven van ORS aangevuld met zink supplementen wanneer kinderen diarree hebben is een "recept" dat krachtig genoeg is om de diarree van een kind te stoppen voordat het te laat is.
Als de diarree van het kind echter verergert of niet geneest (zelfs totdat uitdroging optreedt), moet u het kind onmiddellijk naar de dokter brengen om een verdere behandeling te krijgen.
