inhoud:
- Medische video: 12 veelvoorkomende nachtmerries
- Waarom kan een nachtmerrie verschijnen?
- De oorzaak van een kind heeft vaak nachtmerries
- Mijn kind heeft vaak nachtmerries. Is een nachtmerrie gevaarlijk?
Medische video: 12 veelvoorkomende nachtmerries
Iedereen moet een nachtmerrie hebben gehad. Maar kinderen zijn eigenlijk vaker nachtmerries dan volwassenen. Rapport van een onderzoek vanDe American Academy of Sleep Medicine (AASM), geciteerd door de Medical Daily, zei dat ten minste tien tot vijftig procent van de kinderen in de leeftijd van 5-12 jaar toegaf dat ze vaak ernstige nachtmerries hadden en hun ouders ongerust maakten. Wat, hoe dan ook, waardoor kinderen vaak nachtmerries hebben?
Waarom kan een nachtmerrie verschijnen?
Dromen is eigenlijk een denkproces; voortzetting van wat we denken en voelen tijdens onze dag van activiteiten. Nachtmerries zijn wanneer we nadenken over lastige problemen tijdens REM (Rapid Eye Movement) en proberen ze op te ruimen. We proberen vaak de moeilijke problemen te negeren die ons overdag lastig vallen, maar wanneer we slapen en gedwongen worden om 'alleen' te zijn in ons hoofd, zullen de hersenen dit moeilijke probleem bespreken. Nachtmerries kunnen ook komen van angst in je onderbewuste zelf.
Kinderen hebben vaak nachtmerries, maar worden het vaakst ervaren door kinderen in de leeftijd van 3-6 jaar. Sommige studies schatten dat 50% van de kinderen in deze leeftijd vaak last hebben van nachtmerries. Kinderen kunnen verschillende dromen ervaren. Bijvoorbeeld het zien van monsters, geesten, wilde dieren en slechte mensen. Op deze leeftijd groeit de verbeeldingskracht van kinderen inderdaad 'vruchtbaar' en in de meest actieve periode, zodat normale angst kan aanhouden en uitgroeien tot een nachtmerrie.
Houd er rekening mee dat de slaap zelf is verdeeld in twee fasen: snelle oogbeweging (REM) en nonrapid oogbeweging (niet-REM). REM- en niet-REM-slaap vindt eenmaal per 90-100 minuten tijdens uw slaap plaats. Dromen komen meestal voor tijdens de REM-slaap in het midden van de nacht of in de vroege ochtend.
De oorzaak van een kind heeft vaak nachtmerries
Als over het algemeen nachtmerries bij volwassenen worden veroorzaakt door stress of bepaalde gezondheidsproblemen, kan de oorzaak van frequente nachtmerries zijn:
- Vermoeidheid en gebrek aan slaap, Overmatige vermoeidheid en gebrek aan slaap kunnen ervoor zorgen dat uw kind nachtmerries krijgt.
- Is ziek en heeft koorts, Wanneer uw kind door een ziekte hoge koorts heeft, kan hij nachtmerries ervaren.
- Momenteel ondergaat het behandelingsproces. Geneesmiddelen die worden gebruikt om de ziekte te genezen, kunnen ervoor zorgen dat uw kind nachtmerries krijgt. Dit wordt veroorzaakt door chemicaliën in medicijnen, zoals antidepressiva. Bovendien kan het plotselinge ontslag van drugsgebruik ook een oorzaak zijn van de nachtmerries van uw kind.
- Ervaar een eng ding. Horrorverhalen of films die kinderen "doorslikken" tijdens hun activiteiten, kunnen de droominhoud van het kind beïnvloeden wanneer ze 's nachts slapen. Bovendien kan het trauma van een slechte ervaring, zoals de dood van een familielid, scheiding van een ouder, het zien van zijn ouders ruzie maken, tot een gemotoriseerd ongeluk, kinderen ook ertoe brengen nachtmerries te hebben.
- Angst vanwege het ervaren van nieuwe veranderingen in het leven. Veranderingen in het leven zijn natuurlijk. De angst die uw kind voelt, kan uw kind echter een nachtmerrie bezorgen. Bijvoorbeeld een huis verhuizen of van school veranderen of een nieuw gezinslid hebben.
- Genetics. Blijkbaar kunnen genetische factoren ook een rol spelen bij het veroorzaken van nachtmerries bij kinderen. Ongeveer 7% van de kinderen die nachtmerries ervaren, heeft een familiegeschiedenis met ook nachtmerries. Een broer of ouder heeft bijvoorbeeld ook een geschiedenis van frequente nachtmerries.
Mijn kind heeft vaak nachtmerries. Is een nachtmerrie gevaarlijk?
De verschillende triggers hierboven kunnen ervoor zorgen dat kinderen vaak nachtmerries krijgen. Maar als nachtmerries op een rij blijven voorkomen, vooral als het kind klaagt over het "thema", "plot", "karakter" hetzelfde verhaal, moet u hem mogelijk uitnodigen om een arts te raadplegen.
Nachtmerries kunnen optreden als gevolg van trauma die vrij diep is zodat het een posttraumatische stressstoornis (PTSS) kan veroorzaken, of het kan ook een teken zijn van een depressief kind. Deze twee psychiatrische problemen kunnen gevaarlijk zijn.Probeer de gebeurtenissen te ontdekken en te begrijpen waardoor uw kind getraumatiseerd raakt en probeer uit te leggen en zich veilig te voelen. Als het niet werkt, kunt u een arts raadplegen.
