inhoud:
- Medische video: JIJ ALS KIND vs. JIJ ALS TIENER OP SCHOOL!
- Wanneer kan een kind kaas eten?
- Hoe geef je voor het eerst kaas aan een kind?
- Welk type kaas kan aan kinderen worden gegeven?
- Hoe kaas voor kinderen verwerken, dat is gemakkelijk en praktisch?
Medische video: JIJ ALS KIND vs. JIJ ALS TIENER OP SCHOOL!
Kaas heeft niet alleen een heerlijke smaak, maar is ook gunstig voor de gezondheid. Kaas zit vol met eiwitten, vitamine A, D en vitamine B12. Bovendien bevat kaas bij elke hap ook veel calcium en calorieën. Deze hoge calcium en calorieën is perfect voor kinderen voor hun groei en ontwikkeling. Wanneer is het juiste moment waarop het kind kaas kan eten?
Wanneer kan een kind kaas eten?
De meeste baby's kunnen kaas eten zodra ze gewend zijn te kauwen, meestal op de leeftijd van 6-9 maanden. Toch is deze suggestie inderdaad behoorlijk gevarieerd. De meeste kinderartsen, gerapporteerd op de Verywell Family-pagina, adviseren dat kinderen van minimaal 8-10 maanden die geen geschiedenis van voedselallergieën in de familie hebben, aan kaas worden voorgesteld. Als uw baby een voorgeschiedenis heeft van voedselallergieën, wacht dan tot de leeftijd van ongeveer 12 maanden.
Voor het babycentrum zegt de American Academy of Pediatrics dat het principe is dat kinderen na het eten kaas kunnen gaan eten en wennen aan een aantal authentieke vaste voedingsmiddelen zoals groenten, fruit en vlees. Hierna mag het kind kaas proberen.
Als u echter al weet dat uw baby eczeem heeft of een voedselallergie heeft, moet u voordat u kaas gaat geven eerst uw arts raadplegen. Kaas is een soort voedsel dat van nature is allergeen, omdat kaas melkproteïne bevat.
Daarom mogen sommige kinderen pas kaas gaan eten als dit door de arts is toegestaan. Als het kind een kaasallergie blijkt te zijn, kunnen er tekenen verschijnen zoals zwelling van het gezicht (waaronder de tong en lippen), uitslag op de huid, buikkrampen, braken en diarree. Het is dus belangrijk om de toestand van het kind te kennen.
Als u in uw directe familie inderdaad allergisch bent voor kaas of andere zuivelproducten, moet u waakzamer zijn omdat het kind van uw baby vergelijkbare lichaamscondities kan hebben.
Hoe geef je voor het eerst kaas aan een kind?
Als je voor de eerste keer kaas aan een kind geeft, kun je dat het beste thuis geven. Vermijd kaas buiten van voedsel te geven, zoals van restaurants of andere eetgelegenheden. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat de meegeleverde kaas alleen echte kaas is zonder enige vermenging.
Bovendien moet u, net als bij het proberen van nieuwe producten, observeren of er een effect is van allergieën of onverenigbaarheid bij kinderen. Dien kaas minstens 3-5 dagen in zonder andere nieuwe voedingsmiddelen te mengen. Op deze manier kunt u de reactie van de kaas volgen zonder te worden beïnvloed door andere nieuwe voedingsmiddelen.
Als uw kind een reactie heeft zoals braken, diarree, uitslag op de huid, buikpijn, winderigheid, kan uw kind gevoelig zijn voor zuivelproducten zoals kaas. Vanaf hier kunt u ook besluiten om het kind meer kaas te geven of moet u verder overleggen met de arts.
Daarnaast is het belangrijkste, om verstikking van kinderen te voorkomen, het geven van kaas in kleine vorm. Snijd de kaas ter grootte van de vinger van een baby zodat deze gemakkelijk kan worden gegrepen en gekauwd.
Welk type kaas kan aan kinderen worden gegeven?
Wanneer u voor de eerste keer kaas kiest, moet u ervoor zorgen dat de kaas gepasteuriseerd is, of de kaas nu gemaakt is van koemelk, lam of geitenmelk. Gewoonlijk is de beschrijving van het pasteurisatieproces te zien op het verpakkingsetiket van het kaasproduct.
Kinderen eten gepasteuriseerde kaas omdat het veiliger is dan bacteriën. Kaas gemaakt met ongepasteuriseerde (of rauwe) melk is niet toegestaan voor baby's omdat de kaas mogelijk besmet is Listeria monocytogenes.
Dit is een vorm van bacteriën die fatale door voedsel overgedragen ziekten kunnen veroorzaken, vooral bij zeer jonge kinderen zoals baby's.
Veel soorten kaas die u uw kind kunt aanbieden, waaronder:
- Cheddar
- parmezaan
- Edam
- Gouda
- mozarela
- paneer
- Zwitserland
- Colby
Belangrijker nog, geef de kaas die het licht smaakt niet te zout. Geef eerst kleine hoeveelheden en hoeveelheden en kijk of het kind de kenmerken van een allergische reactie vertoont.
Hoe kaas voor kinderen verwerken, dat is gemakkelijk en praktisch?
Nadat u hebt vastgesteld dat het kind kaas veilig kan eten, zijn er verschillende manieren om kaas te verwerken die u kunt doen. Onder hen zijn:
- Meng roerei met kaas.
- Kaas wordt geplet met bananen of avocado's.
- Bak kaas op brood.
- Smelt de kaas over de groenten. Zorg ervoor dat de kaas niet te heet wordt geserveerd.
- Voeg geraspte kaas toe bovenop het eten.
