inhoud:
- Medische video: 10 Babies Experiencing Things For The First Time - Funny Baby Videos
- 1. Apple
- 2. Banaan
- 3. Avocado's
- 4. Kiwi
- 5. Papaja
- 6. Guava
Medische video: 10 Babies Experiencing Things For The First Time - Funny Baby Videos
ASI is de beste voedingsbron voor baby's. Maar na zes maanden moet je langzaam vast voedsel beginnen toevoegen als aanvullend voedsel voor je baby. Dat is waarom het verstrekte voedsel ook voedzaam moet zijn zodat de baby later gezonde groei heeft.
Maar het punt is, je kunt je kleintje niet zorgeloos voeden. Omdat ze nog steeds moeilijk zijn om voedsel te slikken en te verteren dat moeilijk is. Hmm ... wat dan, ja, voedsel dat voedzaam is, gemakkelijk te eten, maar toch heerlijk?
Het antwoord is fruit. Yep! Puur fruit is gemakkelijk te serveren, rijk aan vitamines en voedingsstoffen en heeft ook een heerlijke smaak. Hier zijn wat fruit voor baby's die goed zijn voor consumptie.
1. Apple
Appels bevatten veel voedingsstoffen zoals kalium, fosfor, calcium, magnesium, vitamine A en vitamine C en andere mineralen die heel goed zijn voor opgroeiende kinderen. Naast dat ze gemakkelijk verteerbaar zijn, veroorzaken appels ook geen allergieën voor je kleintje. Je kunt een appel aan je kind geven in de vijfde of zesde maand.
Kooktips:
- Bereid een appel voor die is geschild
- Snijd kleine appels en plaats ze in een hittebestendige container
- Stoom de appelstukjes in een pan gedurende ongeveer 3 minuten
- Meng na het stomen de appels met een vork of staafmixer
- Je kunt ook kaneel toevoegen
2. Banaan
Je kunt vanaf de leeftijd van vier maanden bananen introduceren, maar in het ideale geval is de aanbevolen leeftijd voor het starten van vast voedsel zes maanden. Bananen zijn fruit voor baby's die vaak worden gebruikt als aanvullend voedsel voor de beste moedermelk. Omdat deze vrucht een zachte en zachte textuur heeft, maakt het het niet moeilijk voor uw kind om te verpletteren of te verteren. Bovendien zijn bananen gemakkelijk te verkrijgen tegen relatief goedkope prijzen.
U kunt Ambon-banaan, gouden banaan of melkbanaan kiezen. Het belangrijkst, kies een banaan die rijp is als het aan de baby wordt gegeven.
Tips voor het bereiden van bananenpap:
- Pel en snijd de bananen in kleine stukjes
- Voeg moedermelk of flesvoeding toe
- Versper dan met een vork, of meng in een blender
- Banana pap is klaar om te worden geserveerd
- U kunt uw kind direct geven door met een lepel te schrapen
3. Avocado's
Het fruit voor andere baby's is avocado. Avocado's zijn een bron van onverzadigde vetten en vitamine E. Bovendien hebben avocado's een zachte textuur en hebben ze een goede smaak, waardoor ze geschikt zijn als aanvullend voedsel voor moedermelk.
Kooktips:
- Bereid halfgekookte avocado voor
- Schil de schil en neem het vruchtvlees
- Verdeel het vlees met een vork of staafmixer
- Je kunt ook bananen, melk of ander fruit toevoegen dat je een beetje smaak kan geven
4. Kiwi
Kiwi's zijn rijk aan vezels en vitamine A en C. Zure eigenschappen kunnen echter soms luieruitslag of orale huiduitslag veroorzaken. Wees daarom voorzichtig om eventuele tekenen van allergieën te zien wanneer u ze voor de eerste keer aan de baby geeft.
Kooktips:
- Schil kiwifruit en snij in kleine stukjes
- Meng de stukjes met een vork, blender of keukenmachine
- Kiwi's pap is klaar om te worden geserveerd
5. Papaja
Papaya is naast zoet en lekker ook rijk aan foliumzuur, vezels en vitamines A, C en E. Het vezel- en enzymgehalte van papine in papaya is zeer goed voor de spijsvertering van baby's. Daarom maken veel mensen papaja als een natuurlijk middel om obstipatieproblemen te overwinnen.
Kooktips:
- Bereid rijpe papaja voor die geel en donkeroranje is en zorg ervoor dat hij vrij is van vlekken
- Was papaja met een mengsel van water en azijn om bacteriën te verwijderen
- Spoel onder water en droog het
- Schil de schil en snijd de papaja in twee, vergeet niet om de zaden te verwijderen
- Was de papaja opnieuw om de restanten van de zaden te verwijderen
- Snij de papaja in kleine stukjes en pureer
- Papayapap is klaar om te worden geserveerd
6. Guava
Guava is rijk aan vitamine C en helpt het immuunsysteem te stimuleren. Voedingsvezels in dit fruit kunnen ook de spijsvertering verbeteren.
Kooktips:
- Snijd de guave doormidden
- Verwijder de zaden met een lepel
- Snij de guave in kleine stukjes en gebruik stoom gedurende enkele minuten
- Mix het in een blender
- Voeg water toe om de gewenste test te krijgen
