inhoud:
Medische video: Buschauffeur eist een schadevergoeding: 'Ik dacht; ik moet mezelf beschermen'
Whiplash-syndroom is een niet-medische term die wordt gebruikt om nekblessures te beschrijven die worden veroorzaakt door snelle, plotselinge en zeer krachtige bewegingen die afkomstig zijn van de voorkant, zijkant of achterkant van het hoofd. Whiplash komt het vaakst voor tijdens gemotoriseerde ongevallen, maar deze nekblessure kan ook worden veroorzaakt door sportongevallen, fysiek geweld of ander trauma, bijvoorbeeld tijdens het vallen.
De term 'whiplash' werd voor het eerst gebruikt in 1928. De term 'spoorwegrijn' werd gebruikt om vergelijkbare aandoeningen te beschrijven die mensen vóór 1928 bij treinongevallen hadden. Whiplash-syndroom beschrijft schade aan de structuur en de weke delen van de nek en het hoofd, overwegende dat "whiplash-geassocieerde aandoeningen", oftewel de complicatie van de aandoening van Whiplash, de toestand van een ernstiger en chronisch nekletsel beschrijft.
Hoe kan whiplash-syndroom optreden?
Whiplash-syndroom treedt op wanneer het zachte weefsel (spieren en gewrichtsbanden) van de nek aan spanning onderhevig is door een snelle beweging die ervoor zorgt dat het hoofd naar voren valt en dan achter (of vice versa), of van de rechterkant rechts, voorbij zijn normale bewegingsbereik.
Deze plotselinge beweging zorgt ervoor dat de nekpezen en ligamenten worden aangetrokken om te rekken en te scheuren, waardoor een reactie ontstaat die lijkt op zweepscheuren. Bovendien kan dit nektrauma ook de wervels, schijven tussen botten, zenuwen en ander zacht weefsel verwonden.
Reporting from Medicine Net, een recent onderzoek naar het whiplash-syndroom in crash dummies(poppenshow) tijdens een motorongeluk met behulp van een high-speed camera vond dat de achterste botskracht de onderste hals dwong om erg uitgerekt te worden, terwijl het bovenste nekbot zich in een ontspannen positie bevond. Als gevolg hiervan veroorzaakt deze botsing een abnormale "S" -vorm in de cervicale wervelkolom die zeer prominent is. Naar schatting veroorzaakt deze abnormale beweging schade aan het zachte weefsel dat de positie van het nekbot vasthoudt.
Wat kan er gebeuren na het ervaren van een nekletsel als gevolg van het whiplash-syndroom?
Symptomen verschijnen meestal binnen 24 uur na het incident dat de nekblessure veroorzaakte en kunnen enkele weken aanhouden.
Algemene klachten en symptomen van het whiplash-syndroom, waaronder:
- Nekpijn; nek voelt stijf aan
- Hoofdpijn, vooral in het onderste deel van de schedel
- Duizelig, duizelig
- Wazig zicht
- Constante vermoeidheid
Andere minder vaak voorkomende symptomen die samenhangen met chronische pijn op de lange termijn zijn:
- Concentratie- en geheugenproblemen
- Oren rinkelen
- Het is moeilijk om goed te slapen
- Makkelijk om boos te worden
- Chronische pijn in de nek, schouders of hoofd
Symptomen verschijnen mogelijk enige tijd niet en zullen na een paar dagen verschijnen. Symptomen kunnen ook direct na het incident aanwezig zijn. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan eventuele fysieke veranderingen in de komende dagen na het ongeluk.
Tintelingen en gevoelloosheid in de schouders, armen en langs de hand kunnen ook optreden nadat u een incident hebt meegemaakt. U moet onmiddellijk contact opnemen met uw arts als de symptomen zich naar uw schouder of arm verspreiden, vooral als het bewegen van uw hoofd pijn doet of uw armen zwak voelen.
Gelukkig is het whiplash-syndroom in het algemeen geen levensbedreigende blessure, maar kan het gedeeltelijk langdurige invaliditeit veroorzaken. Ernstige slagen die nekspanningen veroorzaken, kunnen soms ook hersenschudding veroorzaken. Omdat een hersenschudding een ernstige aandoening kan zijn, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. U hebt dringende medische zorg nodig als u zich verward, misselijk, erg slaperig of bewusteloos voelt.
Wat kan gedaan worden om nekletsel als gevolg van Whiplash-syndroom te overwinnen?
De arts zal gewoonlijk bepaalde vragen stellen over uw verwonding, zoals hoe de verwonding is opgetreden, waar u de meeste pijn voelt en of de pijn stomp, scherp of herhaaldelijk lek is.
Artsen kunnen ook een lichamelijk onderzoek doen om het bereik van nekbewegingen te controleren en naar bloeduitstortingen te zoeken, bijvoorbeeld door röntgenfoto's, om te kunnen garanderen dat uw pijn niet is verbonden met andere verwondingen of degeneratieve ziekten zoals artritis. CT-scans en MRI-scans stellen artsen in staat om te controleren op schade of ontsteking van weefsel, ruggengraat of zenuwen.
Behandeling voor nekletsels zoals deze is relatief eenvoudig. Artsen adviseren over het algemeen om niet-voorgeschreven pijnstillers te gebruiken, zoals Tylenol, paracetamol, ibuprofen of aspirine. Meer ernstig nekletsel kan geneesmiddelen op recept vereisen en spierverslappers om spierspasmen te verminderen. U krijgt mogelijk een steunkraag om uw nek stabiel te houden. De halsband mag niet langer dan drie uur per keer worden gedragen en mag de eerste dagen na een blessure alleen worden gebruikt.
Dit is het goede nieuws: Whiplash-syndroom herstelt zichzelf na verloop van tijd. Om het herstelproces te versnellen, kunt u het met ijs comprimeren, zo snel mogelijk na een verwonding. IJs dat voor kompressen wordt gebruikt, moet eerst in een handdoek of doek worden gewikkeld om direct contact tussen huid en ijs te voorkomen, wat huidletsel kan veroorzaken. U moet in bed liggen door uw hoofd (dat het eerst wordt ondersteund door een kussen) bovenop het kompres gedurende 3-4 minuten in de volgende 2-3 dagen gedurende 20-30 minuten te plaatsen. Daarna kunt u warm water aanbrengen op uw nek - met een stoffen kompres of een warm bad.
U kunt ook alternatieve behandelingen voor uw nekletsel proberen, bijvoorbeeld door:
- acupunctuur
- Massage: verlicht wat spanning in de nekspieren
- chiropractie
- ultrageluid
- Elektronische zenuwstimulatie: deze zachte elektrische stroom kan nekpijn helpen verminderen
Hoe lang kan een nekletsel als gevolg van Whiplash-syndroom volledig worden genezen?
De tijd om nekletsel te herstellen, hangt af van hoe ernstig je Whiplash-trauma is. De meeste gevallen verdwijnen over een paar dagen. Anderen kunnen weken, zelfs meer, doorbrengen om te genezen. Dit wordt beïnvloed door de snelheid van herstel die voor elke persoon anders is.
Nadat de acute symptomen van een nekletsel zijn verdwenen, begint de arts met het revalidatieproces om uw nekspieren sterker en flexibeler te trainen. Rehabilitatie wordt ook gedaan om verwondingen te herstellen en de mogelijkheid te verkleinen dat u in de toekomst uw nek opnieuw verwondt.
Milde nekverwarming kan in dit stadium beginnen en je kunt de intensiteit en de hersteltijd verhogen. Begin echter niet met oefenen zonder het eerst met uw arts te bespreken. En wees niet gehaast.
Probeer niet terug te keren naar je dagelijkse fysieke routine totdat je:
- Draai aan beide kanten zonder pijn of stijfheid te voelen
- Buig je hoofd van voor naar achter, of vice versa, in één volledige beweging
- Schud je hoofd van beide kanten in één volledige beweging zonder pijn of stijfheid
Als je jezelf dwingt om zoals gewoonlijk lichaamsbeweging te doen voordat een nekletsel volledig is genezen, riskeer je chronische nekpijn en blijvend letsel.
LEES OOK:
- Eerste hulp bij verstuikingen en verstuikingen
- 10 sportbewegingen om flexibiliteit te bereiken
- Wat zijn de effecten als u te vaak met uw vingers belt?
