inhoud:
- Medische video: TOP 10 BIZARRE ZWANGERSCHAPPEN! 👶😱
- Oorzaken van rustelozebenensyndroom (rustelozebenensyndroom)
- Tekenen dat u het rusteloze-benensyndroom hebt (rustelozebenensyndroom)
- 1. Een sterke drang om de voet te bewegen
- 2. Het verlangen om je voeten te schudden maakt het moeilijk voor je om in slaap te vallen
- 3. Je zult je beter voelen als je je benen schudt
- 4. De wens om je benen te schudden zal ernstiger zijn als je rust
- Hoe ga je om met rustelozebenensyndroom?
Medische video: TOP 10 BIZARRE ZWANGERSCHAPPEN! 👶😱
Rusteloze benen syndroom (rustelozebenensyndroom) of ook bekend als de ziekte van Willis-Ekbom, is een aandoening van het zenuwstelsel die een grote en onweerstaanbare drang veroorzaakt om de voet te bewegen. Dit kan ook een tintelend gevoel in de benen, kuiten en dijen veroorzaken. Sensaties worden vaak erger in de middag en avond. Deze sensatie is niet alleen voelbaar op de benen, maar ook op de armen. Rusteloze benen syndroom is ook geassocieerd met een gedwongen beukende benen en armen, bekend als periodieke ledematen bewegingen in de slaap.
Oorzaken van rustelozebenensyndroom (rustelozebenensyndroom)
In de meeste gevallen weten artsen niet de oorzaak van dit syndroom, maar wordt aangenomen dat genen een rol spelen. Bijna de helft van de patiënten met dit syndroom heeft familieleden met deze aandoening. Andere factoren die samenhangen met een verslechtering van het rustelozebenensyndroom zijn:
- Chronische ziekte, Chronische ziekten en bepaalde medische aandoeningen, zoals ijzertekort, de ziekte van Parkinson, nierfalen, diabetes en perifere neuropathie omvatten vaak symptomen van rusteloze voeten. Het behandelen van deze aandoening kan helpen overwinnen rustelozebenensyndroom.
- drug, Verschillende soorten medicijnen, waaronder anti-misselijkheidmiddelen, antipsychotica, sommige antidepressiva en koude medicijnen en allergieën met kalmerende antihistaminica kunnen de symptomen verergeren.
- dracht, Sommige vrouwen ervaren meestal rustelozebenensyndroom tijdens de zwangerschap, vooral in het laatste trimester. Symptomen verdwijnen meestal binnen een maand na de bevalling.
Andere factoren, zoals alcoholgebruik en gebrek aan slaap, kunnen ook symptomen veroorzaken of het syndroom verergeren. Slaappatronen verbeteren of stoppen met alcoholgebruik, in dit geval kan het de symptomen verlichten.
Tekenen dat u het rusteloze-benensyndroom hebt (rustelozebenensyndroom)
1. Een sterke drang om de voet te bewegen
Mensen die deze drang voelen voelen dat ze hun benen moeten bewegen, en vaak gepaard gaan met een ongemakkelijke sensatie. Sommige woorden die kunnen worden gebruikt om dit gevoel te beschrijven omvatten jeuk, tintelingen, kippenvel of interesse.
2. Het verlangen om je voeten te schudden maakt het moeilijk voor je om in slaap te vallen
Een groot aantal mensen hebben rustelozebenensyndroom hebben ook periodieke beenbewegingen tijdens (PLMS). PLMS is een repetitieve beweging die elke 20-30 seconden plaatsvindt en de hele nacht door blijft gaan, waardoor uw slaap wordt verstoord. Dit is eigenlijk niet opgenomen in de diagnostische criteria, maar artsen kunnen het gebruiken om de diagnose te ondersteunen.
3. Je zult je beter voelen als je je benen schudt
Als de ongemakkelijke sensatie verdwijnt nadat je je benen hebt geschud, dan is dit een ander teken van rusteloze benen sybdrome, Symptomen kunnen volledig of slechts gedeeltelijk verdwijnen, maar u zult zich zeker direct beter voelen na het starten van de activiteit. De symptomen zullen verdwijnen zolang je je benen blijft bewegen.
4. De wens om je benen te schudden zal ernstiger zijn als je rust
Als je lijdt rustelozebenensyndroomhoe langer je rust, hoe groter de kans op symptomen. Bovendien zult u de symptomen 's nachts ook verergeren. Als de symptomen 's nachts niet erger worden, hebt u misschien dit rustelozebenensyndroom niet. Sommige patiënten kunnen ook overdag ernstige symptomen hebben.
Hoe ga je om met rustelozebenensyndroom?
Behandeling voor rustelozebenensyndroomgericht op het verminderen van de symptomen. Milde en ernstige mensen die lijden aan rusteloze benen, moeten veranderingen in hun levensstijl aanbrengen, zoals het starten van een regelmatig trainingsprogramma, het opbouwen van normale slaappatronen en het elimineren of verminderen van het gebruik van cafeïne, alcohol en tabak, om te helpen bij de behandeling. Bovendien kunt u een aantal niet-medicamenteuze behandelingen doen, zoals:
- Voetmassage
- Neem een warm bad
- Hete kompressen of ijsblokjes
- Goede slaappatronen
Medicatie kan helpen als een behandeling rustelozebenensyndroom, maar niet alle medicijnen kunnen iedereen helpen. In feite verslechteren medicijnen die de symptomen van één persoon kunnen verminderen, zelfs de symptomen van anderen. In andere gevallen verliezen geneesmiddelen die een tijdje werken hun effectiviteit na verloop van tijd. Geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt om het rustelozebenensyndroom te behandelen, zijn onder andere:
- Dopaminerge medicijn
- benzodiazepines
- Narcotica pijnverlichting
- Anticonvulsiva (anticonvulsieve geneesmiddelen)
Hoewel het rustelozebenensyndroom niet kan worden behandeld, kan een tijdelijke behandeling u helpen de aandoening onder controle te houden, de symptomen te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.
LEES OOK:
- 6 manieren om knie-ligamentspieren te versterken na een blessure
- 7 stappen om beenpijn te overwinnen door te lang staan
- Hoe kan een persoon een olifantenziekte (filariasis) krijgen?
