inhoud:
Medische video: What Happened When I Stopped Taking My Medication
Wonen in een tropisch land als Indonesië, zijn erg bekend met het warme weer dat het heet en ongemakkelijk maakt.
Wat niet veel mensen weten, is dat fysieke activiteit te lang onder de hitte van de zon of een omgeving met hoge temperaturen een aantal ernstige problemen in het lichaam kan veroorzaken, en niet alleen maar oververhitte of brandende huid - maar ook zonnesteek.
Wat is een zonnesteek?
Hitteberoerte (hitteschok), is een aandoening waarbij je lichaam in een snelle tijd een dramatische toename van de lichaamstemperatuur ervaart en je lichaam niet kan koelen.Hitteberoertetreedt meestal op wanneer een persoon extreme hitte voelt als gevolg van blootstelling aan warmte van de zon buiten de tolerantielimieten van het lichaam.
Hitteberoerte kan optreden zonder de initiële condities geassocieerd met warmte of warmte van tevoren, zoals vermoeidheid.
Welke tekens ervaart iemandhitteberoerte
Tekenen en symptomen zonnesteek, inclusief:
- Hoge koorts (40º C) of meer
- Zwetend
- Hoofdpijn, duizeligheid en een gevoel van onbehagen
- De huid is rood en droog
- Langzame respons
- Plotselinge polsslag
- Veranderingen in de mentale of gedragsstatus, zoals verwarring, rebellie, onduidelijke spraak
- Misselijkheid en braken
- Snelle ademhaling
- Flauwvallen, als het eerste teken bij geavanceerde volwassenen
Wat moet worden gedaan om de getroffen persoon te helpenhitteberoerte
Als je een hitteberoerte hebt, probeer dan je lichaamstemperatuur te verlagen, op welke manier dan ook, bijvoorbeeld:
- Bopong in een kamer met airconditioning
- Dompel in koud water of spet met koud water
- Spray met water uit de slang
- Pers ijs door het hele lichaam, vooral de nek, oksels en kruis
- Lichaamsbehandeling
- Natte dekens of lakens met koud water bedekken en het hele lichaam bedekken
- Drink koud, niet-cafeïne en niet-alcoholisch water, als de lichaamscondities dit toelaten
Als de persoon na het afkoelen van het lichaam nog steeds symptomen van een hitteberoerte ervaart, herhaal dan de inspanning totdat de lichaamstemperatuur daalt.
Soms is reanimatie noodzakelijk
Dat moet worden overwogen, als het slachtoffer het bewustzijn verliest bij het ervaren van een hitteberoerte, open de luchtweg en controleer de vitale functies - inclusief ademhaling en pols. Voer kunstmatige ademhalingsacties uit, gevolgd door reanimatie, indien nodig.
CPR voor volwassenen en kinderen vanaf 1 jaar:
- Plaats de hak van een van je handen in het midden van de borst tussen de tepellijnen. Je kunt er ook je vrije hand op leggen.
- Druk ongeveer 5 centimeter naar beneden. Zorg ervoor dat je niet tegen de ribben drukt.
- Voer 30 keer thoraxcompressie uit, met een snelheid van 100 keer compressie per minuut of meer. Laat de kist volledig stijgen tussen de drukken.
- Controleer of de persoon is begonnen met ademen.
CPR voor kinderen jonger dan 1 jaar:
- Plaats twee vingers op het borstbeen.
- Druk 1-2 cm diep in. Zorg ervoor dat u niet op de punt van het borstbeen drukt.
- Voer 30 keer thoraxcompressie uit, met een snelheid van 100 keer compressie per minuut of meer. Laat de kist volledig stijgen tussen de drukken.
- Controleer of het kind is begonnen met ademen.
record: De bovenstaande instructies zijn niet bedoeld als vervanging voor officiële reanimatietraining die u kunt volgen via het Indonesische Rode Kruis of andere officiële instellingen voor gezondheidszorg. Merk ook op dat na het krijgen van reanimatie, het slachtoffer onmiddellijk medische hulp moet krijgen om te controleren op complicaties van orgaanschade.
Als het slachtoffer nog steeds niet ademt, doe dan twee korte kunstmatige ademhalingen en ga verder met 30 keer de borstcompressie. Herhaal deze cyclus totdat de persoon begint te ademen of medische hulp arriveert.
Hoe het te voorkomenzonnesteek (hitteschok)?
Als het weer te hoog is, is het beter om in een kamer met airconditioning te verblijven. Als u activiteiten buitenshuis moet ondernemen, controleer dan altijd het weer. Je kunt voorkomen dat je wordt aangevallen zonnesteek met de onderstaande tips:
- Draag dunne, heldere en losse kleding. Gebruik een hoed met een brede dekking
- Breng zonnebrandcrème aan met minimaal SPF 30 of meer
- Verhoog lichaamsvloeistoffen. Probeer meer water of fruit te drinken dan normaal om uitdroging te voorkomen. Omdat alle ziekten die samenhangen met warm weer veroorzaakt kunnen worden door een tekort aan zout in het lichaam, kunt u dit ook omzeilen door elektrolytrijke sportdranken te consumeren tijdens extreme zonnedagen en benauwde lucht.
- Verstandig bij het doen van buitenactiviteiten. Annuleer indien mogelijk alle buitenactiviteiten wanneer het weer extreem is. Wijzig het activiteitenschema in de ochtend of na zonsondergang.
Als u vermoedt dat uzelf of iemand in uw omgeving een hitteberoerte heeft, neem dan onmiddellijk contact op met de arts (118). Als de hitteberoerte zonder ernstige behandeling wordt verlaten, kan deze voorwaarde levensgevaarlijk zijn door schade aan de hersenen en andere vitale organen te veroorzaken.
LEES OOK:
- Verschillende oorzaken van pijn bij het urineren
- Bevestig een rommelig slaappatroon met 9 eenvoudige tips
- Eerste hulp bij een beroerte
