inhoud:
- Kan tinnitus worden genezen?
- Hoe om te gaan met oorsuizen als gevolg van tinnitus
- 1. Leer de ins en outs van tinnitus
- 2. Gebruik een hoortoestel
- 3. Vermijd zeer harde geluiden
- 4. Gebruik het nietwattenstaafje om de oren te reinigen
- 5. Vermijd het gebruik van drugs of alcohol
- 6. Verminder ontstekingen en chronische stress
Heb je ooit een ononderbroken geluid in je oren gevoeld? Hoe erg is dat? Gebeurt het continu? Het is mogelijk dat u tinnitus heeft. Tinnitus wordt gedefinieerd als de perceptie van ruis of oorsuizen, sommige interpreteren het ook als het horen van een geluid in het oor dat niet van buiten het oor komt. Om oorsuizen te overwinnen vanwege tinnitus, kunt u de volgende zes methoden proberen.
Kan tinnitus worden genezen?
De meeste gevallen van tinnitus zijn helaas moeilijk te behandelen. Sterker nog, soms kan ernstige tinnitus niet worden behandeld, zodat het permanent is. U kunt echter symptomen verminderen die op verschillende natuurlijke manieren storend zijn.
Hoe om te gaan met oorsuizen als gevolg van tinnitus
1. Leer de ins en outs van tinnitus
Rinkelige oren vanwege oorsuizen kunnen u de hele tijd angstig of gestoord maken. Meestal zul je je nog ongemakkelijk voelen omdat je de fijne kneepjes van tinnitus niet echt hebt begrepen. Bijvoorbeeld wat dit veroorzaakt en waarom je dit zou moeten ervaren.
Daarom kan meer leren over het probleem van tinnitus u helpen het oorsuizen goed te overwinnen. De eerste stap is om een arts te raadplegen. Daarna, raadpleeg de beste manier om te gaan met symptomen van tinnitus. U kunt ook lid worden van de gemeenschap van mensen met tinnitus om hun ervaringen en tips voor het leven met dit gehoorverlies te delen.
2. Gebruik een hoortoestel
Het gebruik van speciale hoortoestellen kan ongewenste geluiden dempen en tinnitus verminderen. Deze tool bedoeld voor patiënten met tinnitus staat bekend als de termmaskerend gehoorapparaat.Raadpleeg echter altijd uw arts om te bepalen welk type gehoorapparaat het meest geschikt is voor uw aandoening.
3. Vermijd zeer harde geluiden
Blootstelling aan te hard geluid kan gehoorverlies (doofheid) en andere oorproblemen veroorzaken. Luide geluiden, waaronder zware motorgeluiden of bouwmachines, geweerschoten, auto-ongelukken of luide concerten kunnen acute tinnitus veroorzaken. Dit kan echter een paar dagen na de zaak verdwijnen. Geluiden van minder dan 75 dB (zelfs na langdurige blootstelling) veroorzaken geen oorproblemen of oorsuizen, maar geluiden boven 85 dB kunnen gehoorverlies en andere oorproblemen veroorzaken.
Houd daarom het volume bij het luisteren naar muziek of bellen, niet te luid of te lang. Vooral als je het gebruiktkoptelefoonofhoofdtelefoon.
4. Gebruik het nietwattenstaafje om de oren te reinigen
Om oorsuizen te voorkomen, gebruiken veel mensen het onmiddellijk wattenstaafje omdat ze denken dat er vuil is dat de oren verstopt. Ook alwattenstaafje het loopt het risico oorpluggen, oorinfecties en gehoorschade te veroorzaken.
Earwax werkt om uw gehoorgang te beschermen door vuil en bacteriën te vangen. gebruik wattenstaafjein plaats daarvan kan het het vuil dieper in het oor duwen.
Om irritatie of gevaar voor het binnenoor te voorkomen, mag u niets in uw gehoorgang doen. Dit helpt niet om het geluid in de oren te overwinnen. Het is beter om direct naar de dokter te gaan en de dokter te vragen om je oren te poetsen.
5. Vermijd het gebruik van drugs of alcohol
De studie wees uit dat sommige medicijnen de tinnitussymptomen erger kunnen maken. Bijvoorbeeld pijnstillers. Daarnaast kan roken en het consumeren van alcoholische dranken ook tinnitus verergeren. Geneesmiddelen die het risico lopen oorschade te veroorzaken en tinnitus te veroorzaken, zijn onder andere:
- Antibiotica: polymyxine B, erytromycine, vancomycine en neomycine
- Kankerdrugs: mecloretamine en vincristine
- Diuretica: bumetanide, ethacrynzuur of furosemide
- kinine
- antidepressiva
- Aspirine in hoge doses
6. Verminder ontstekingen en chronische stress
Ontsteking in het lichaam kan het risico op oorproblemen vergroten, zoals oorinfecties, gehoorverlies en duizeligheid. Ontsteking zelf kan optreden wanneer het lichaam probeert ziektes of vreemde organismen te bestrijden die mogelijk schadelijk zijn voor de gezondheid.
Overmatige stress kan ook de symptomen van tinnitus verergeren door de reactie van de hersenen te veranderen bij het horen van ruis in het oor. Ongezonde eetpatronen, slechte levensstijl en kunnen ook de immuniteit verminderen en zenuwbeschadiging, allergieën en oorproblemen beïnvloeden.
Daarom is een van de beste manieren om te gaan met continu rinkelen in de oren vanwege tinnitus, een gezonde levensstijl te leiden. Bijvoorbeeld door gezond te blijven, voedzaam voedsel te consumeren, regelmatig te oefenen, stress te beheersen en voldoende rust te krijgen.
