inhoud:
- Medische video: JE EIGEN BOTTEN BREKEN! || How To Prank #7
- De belangrijkste oorzaak van bot is gemakkelijk te doorbreken
- 1. Veroudering
- 2. Levensstijl
- 3. Ziekte
Medische video: JE EIGEN BOTTEN BREKEN! || How To Prank #7
Gebroken botten maken je niet alleen kwetsbaar voor verwondingen, maar kunnen ook je lengte korter maken. Op het einde zal je lichaam ook meer gebogen zijn. Wanneer je broze botten hebt, kunnen triviale dingen, zoals niezen, buigen en stappen, ervoor zorgen dat botten breken. Gebroken botten kunnen ook leiden tot invaliditeit en de dood. Voor informatie over de oorzaken van gebroken botten, kijken we naar het volgende.
De belangrijkste oorzaak van bot is gemakkelijk te doorbreken
Je lichaam heeft calcium- en fosfaatmineralen nodig om de gezondheid van de botten te behouden en te behouden. Tijdens je leven blijft het lichaam oude botten absorberen en nieuwe botten creëren. Uw volledige skelet wordt elke 10 jaar bijgewerkt. Zolang je lichaam een goede botbalans heeft in nieuwe botten en oude botten, zijn je botten gezond en sterk. Gebroken botten treden op omdat oude botten worden geabsorbeerd wanneer nieuwe botten worden gemaakt. Soms is de oorzaak onbekend.
Botten worden echter gemakkelijk verbroken omdat hun kleine formaat in de familie is afgenomen. Over het algemeen hebben blanke oudere vrouwen meer kans om deze aandoening te ervaren. Breekbare en kwetsbare botten kunnen worden veroorzaakt door alles dat uw botten in uw lichaam breekbaar maakt of waardoor het lichaam de botten niet volledig vernieuwt. Breekbare botten zijn heel gemakkelijk te breken, zelfs zonder een duidelijke blessure.
1. Veroudering
Hoe ouder je bent, het lichaam absorbeert calcium en fosfaat uit je botten in plaats van deze mineralen in de botten te houden. Dit is wat je botten verzwakt. Wanneer dit proces een bepaald stadium bereikt, wordt dit osteoporose genoemd. Vaak zal een persoon een gebroken bot ervaren voordat hij weet dat hij broze botten heeft.
Vrouwen ouder dan 50 en mannen ouder dan 70 hebben een hoger risico op osteoporose vergeleken met jongere. Voor vrouwen is een afname van oestrogeen tijdens de menopauze een belangrijke oorzaak van fracturen. Voor mannen veroorzaakt een afname van testosteron en een toename in leeftijd botverlies.
2. Levensstijl
Je lichaam heeft calcium, vitamine D en lichaamsbeweging nodig, wat genoeg is om sterke botten te bouwen en te behouden. Je lichaam maakt mogelijk niet genoeg nieuwe botten als:
- Je eet niet genoeg calciumrijk voedsel.
- Je lichaam neemt niet voldoende calcium op uit het voedsel dat je eet.
- Je lichaam verwijdert meer calcium dan normaal in de urine.
Gewoonten die van invloed kunnen zijn op de gezondheid van uw botten, waaronder:
- Drink alcohol. Te veel alcohol drinken kan je botten beschadigen. Dit kan ook het risico op vallen en breuken met zich meebrengen.
- Roken. Mannen en vrouwen die roken hebben zwakkere botten, en vrouwen die roken na de menopauze hebben een hogere kans op fracturen.
Jonge vrouwen die niet menstrueren gedurende een lange tijd hebben ook een hoger risico op fracturen en osteoporose. Bovendien is een laag lichaamsgewicht ook geassocieerd met een lage botmassa en broze botten.
3. Ziekte
Veel chronische medische aandoeningen kunnen ervoor zorgen dat iemand alleen op een bed of stoel kan zitten. Dit maakt de steunkussens voor spieren, heupbeenderen en ruggengraat. Medische aandoeningen die poreuze botten kunnen veroorzaken zijn:
- artritis
- Chronische nierziekte
- Overactieve bijschildklier
Soms kunnen medicijnen die bepaalde medische aandoeningen behandelen ook osteoporose veroorzaken. Sommigen van hen zijn:
- Hormoonbarrièrebehandeling voor prostaatkanker of borstkanker.
- Medicijnen voor de behandeling van aanvallen of epilepsie.
- Glucocortiroid-geneesmiddelen (steroïden), indien oraal elke dag gedurende meer dan 3 maanden of meerdere keren per jaar oraal in te nemen.
Behandelingen of aandoeningen die calcium of vitamine D moeilijk absorberen, kunnen ook zwakke botten veroorzaken. Sommigen van hen zijn:
- Maag-bypass-operatie.
- Cystic fibrosis.
- Een andere voorwaarde die voorkomt dat de dunne darm voedingsstoffen op de juiste manier opneemt.
Mensen met voedselaandoeningen, zoals anorexia of boulimia, lopen ook een hoger risico op osteoporose.
LEES OOK:
- 4 Fouten aanpakken die vaak scheuren veroorzaken
- Verschillende geneesmiddelen gebruikt voor de behandeling van botpijn
- Maak kennis met de vier soorten zeldzame botziekten
