inhoud:
- Medische video: Superware.nl | Hoe gebruik je een e-sigaret?
- Risico op e-sigaretten
- Voorkom dat kinderen en tieners elektrische sigaretten gebruiken
- Als je rookt
Medische video: Superware.nl | Hoe gebruik je een e-sigaret?
E-sigaretten of elektrische sigaretten worden gepromoot als een veilig alternatief voor roken. Maar in feite bevat e-sigaret nog steeds nicotine, een zeer verslavende stof.
Elektrische sigaretten zijn apparaten die batterijen gebruiken, ontworpen om eruit te zien en aanvoelen als gewone sigaretten. Elektrische sigaret heeft patroon bevat vloeistof bevat nicotine, smaakstoffen en andere chemicaliën. De verwarmer zet de vloeistof om in stoom die vervolgens wordt geïnhaleerd. Het gebruik van e-sigaretten is ook bekend als "vapen".
Omdat elektrische sigaretten geen tabak verbranden, ademen gebruikers niet zoveel teer en koolmonoxide als gewone sigaretten. Maar gebruikers van e-sigaretten ademen nog steeds in doses nicotine en andere ongezonde chemicaliën.
Elektrische sigaretten zijn in eerste instantie bedoeld om rokers te helpen stoppen. Maar met de recente opkomst van e-sigaretten onderzoeken wetenschappers en gezondheidsexperts de bijwerkingen ervan.
Risico op e-sigaretten
E-sigaretten produceren geen schadelijke rook, maar maken e-sigaretten geen gezond alternatief voor gewone sigaretten. Gebruikers van e-sigaretten ademen nog steeds de nicotineniveaus op die door de longen in het lichaam worden opgenomen. Behalve dat het een verslavende substantie is, is nicotine bij hoge doses toxisch. Nicotine is zelfs gebruikt als insecticide.
Nicotine beïnvloedt de hersenen, het zenuwstelsel en het hart. Nicotine verhoogt ook de bloeddruk en de hartslag. Hoe hoger de nicotinedosis, hoe hoger de bloeddruk en de hartslag. Dit kan hartritmestoornissen (aritmieën) veroorzaken. In zeldzame gevallen, vooral bij hoge doses nicotine, kunnen hartritmestoornissen hartfalen en de dood veroorzaken.
Nadat het eerste effect verdwijnt, begint het lichaam te verlangen naar nicotine. Gebruikers van e-sigaretten voelen zich depressief, moe, prikkelbaar en snakken naar meer nicotine. Na verloop van tijd kan het gebruik van nicotine ernstige medische problemen veroorzaken, waaronder hartaandoeningen, bloedstolsels en maagwonden.
Voorkom dat kinderen en tieners elektrische sigaretten gebruiken
Omdat nicotine zeer verslavend is, is de beste manier om het te vermijden niet om te proberen te roken of vaping, Kinderen en jongeren beschouwen hun gezondheid vaak niet, dus het is belangrijk om met hen te bespreken.
Als je tiener rookt en wil stoppen, is e-sigaret niet de oplossing. Probeer nicotine of nicotinepantagom te gebruiken, die de drang om te roken kan onderdrukken.
Goed als uw kind traditionele sigaretten of een e-sigaret gebruikt, zijn tips voor het stoppen van de gewoonte hetzelfde:
- Planning is belangrijk. Uw kind kan een datum instellen om het stoppen met roken te starten. Dan kunnen lichte doelen, zoals het verminderen van één sigaret per dag, worden gedaan.
- Maak het druk. Afleidingen zoals sport en activiteiten die handen gebruiken (kunst, muziek, naaien, enz.) Kunnen helpen om de behoefte om te roken te verminderen.
- Overwin de wens om te roken. Als uw kind wil roken, moedig uw kind dan aan om te wachten in vergelijking met afwijzing. De kans is groot dat de wens om te roken verdwijnt, wat een vermindering van één sigaret betekent.
- Zoeken naar ondersteuning. Ondersteuning van u en andere familieleden is erg belangrijk wanneer uw kind wil roken. Deelnemen aan een steungroep kan ook helpen.
Als je rookt
Kinderen merken snel de tegenstellingen op tussen wat ouders zeggen en doen. Als u rookt (of vaagt), stop dan. Het is niet gemakkelijk en extra inspanning en assistentie is nodig van het programma of de steungroep. Maar kinderen kunnen opgewonden zijn om te zien wanneer je met succes je afhankelijkheid overwint.
Hello Health Group verstrekt geen medisch advies, diagnose of behandeling.
