inhoud:
- Medische video: Examen biologie - Bescherming (Huid en immuniteit)
- Hoe beschermt sunblock de huid?
- Wat betekent SPF voor sunblock?
- Hoe u Sunblock correct gebruikt
Medische video: Examen biologie - Bescherming (Huid en immuniteit)
Als u vaak elke dag in de zon bent, bent u misschien al bekend met sunblock of zonnecrème. Zonnebrandcrème is een behandelingsproduct dat de huid kan beschermen tegen zonnebrand. Elk sunblock-product biedt een verscheidenheid aan verschillende specificaties. Sommige bevatten SPF, die vrij hoog is en er zijn ook SPF met een lage SPF. Weet u echter hoe werken sunblocks eigenlijk? Welk product past het beste bij uw behoeften? Hier is een complete gids voor het correct kiezen en gebruiken van sunblock.
Hoe beschermt sunblock de huid?
Zonlicht straalt een enorme energie uit. Inbegrepen in deze energie is ultraviolette (UV) straling. De straling bestaat uit twee soorten, namelijk UVA en UVB. Beide straling kan door de menselijke huid worden opgenomen. Wanneer geabsorbeerd door de huid, veroorzaken UVA- en UVB-risico's verschillende huidproblemen, variërend van vroegtijdige veroudering, verbrande huid tot kanker. Dit komt omdat de straling in staat is om de cellen in uw lichaam te veranderen en beschadigen. Dus, onder blootstelling aan de zon zonder bescherming in een voldoende lange tijd is een risico voor uw gezondheid.
LEES OOK: Hoe kan zonnestraling kanker veroorzaken?
Om de huid te beschermen tegen de gevaren van UVA- en UVB-straling, zal sunblock of zonnebrandcrème de absorptie van straling in het oppervlak van de huid blokkeren. Het dominante gehalte in sunblock is zinkoxide (zinkoxide) en titaandioxide. Beide actieve stoffen fungeren als schilden op het huidoppervlak. Omdat deze twee actieve ingrediënten, voelt de sunblock textuur meestal meer geconcentreerd dan de lotion in het algemeen. Na het bedekken van het lichaam met sunblock, meestal op het oppervlak van uw huid is er een witte laag. Deze laag zal schadelijke straling tegengaan.
Wat betekent SPF voor sunblock?
U vindt informatie over SPF-niveaus op elk sunblock-pakket. SPF-niveaus geven aan hoe lang u in de zon kunt zijn zonder te verbranden. Iedereen heeft een ander tolerantieniveau voor UVA- en UVB-straling. Mensen met een heldere huidskleur zijn meestal pas 10-12 minuten bestand tegen blootstelling aan zonlicht zonder enige bescherming. Daarna zal de huid verbranden en schadelijke straling van de zon door de huid worden opgenomen. Ondertussen kunnen mensen met een donkerdere huid meestal ongeveer 50 minuten duren. Hoe helderder en gevoeliger uw huid is, hoe lager uw tolerantie voor zonnebrand.
Als je een bruine huidskleur hebt, kun je ongeveer 20 minuten zonder bescherming in de zon blijven. Als u een zonnebrandcrème gebruikt met SPF 15, betekent dit dat u 15 keer uw tolerantieniveau kunt behouden. U kunt dus worden beschermd tegen zonnestraling gedurende 20 minuten x 15, wat 300 minuten is.
LEES OOK: Wat is SPF en wat is het verschil tussen zonnebrandcrème en Sunblock?
Hoe u Sunblock correct gebruikt
Om maximale bescherming tegen sunblock te krijgen, moet je het goed dragen. Lees hieronder of uw gebruik van sunblock tot nu toe correct is geweest.
- Gebruik altijd sunblock, zelfs als u niet van plan bent naar buiten te gaan.
- Breng zonblok minimaal 15 minuten aan voordat je naar buiten gaat.
- Ook al is het weer bewolkt en de zon prikt niet, maar dat betekent niet dat je vrij bent van UVA- en UVB-straling. Zorg er dus voor dat je sunblock blijft gebruiken wanneer je buiten op een bewolkte dag bent. Het weer kan immers op elk moment veranderen en de zon kan plotseling verschijnen.
- Gebruik sunblock met ten minste SPF 30-niveaus, vooral als uw huid bleek is of u gevoelig bent voor zonnebrand. Hoe hoger de SPF, hoe lager uw risico op blootstelling aan straling.
- Breng de sunblock opnieuw aan op de huid na enkele uren. Dit komt omdat het sunblock-beschermingseffect in de loop van de tijd zal afnemen.
- Als je huid zweet of als je zwemt, blijft sunblock niet lang op de huid zitten. Ook al kies je een waterdicht sunblock (waterdicht), de gemiddelde weerstand is slechts ongeveer 40-60 minuten bij blootstelling aan water. Dan moet je sunblock opnieuw aanbrengen op de huid.
- Het aanbrengen van een dun sunblock biedt geen maximale bescherming. Hoe meer u sunblock gebruikt, hoe beter de resultaten. Verspreid over het hele oppervlak van je huid en lichte massage om het sneller te absorberen.
- Let op de vervaldatum op het sunblock-pakket. Vervang onmiddellijk uw zonnescherm als de vervaldatum is verstreken omdat de eigenschappen verloren zijn gegaan.
LEES OOK: bescherm uw huid op deze manier tegen straling van de zon
