inhoud:
- Medische video: 7 tips om je hersenen scherp te houden
- Waarom is de lever een van de belangrijkste organen?
- 4 hoofdfuncties van het hart
- Als een beschermer van het lichaam en 'machines' verwijdering van gifstoffen (ontgifting)
- Als een veelzijdige fabriek
- Als een "regelgever voor het verkeer"
- Als een vitamine- en immuunsysteemprocessor
- 5 manieren waarop we de gezondheid van de lever kunnen handhaven
- 1. Immunisatie vroeg
- 2. Drink veel water
- 3. Eet voedzaam voedsel
- 4. Vermijd alcohol
- 5. Wees voorzichtig bij het nemen van medicatie
Medische video: 7 tips om je hersenen scherp te houden
Lever aka lever is een van de vitale organen in ons lichaam, evenals het grootste orgaan in ons lichaam. De kleur is bruin en weegt ongeveer 1,5 kg. De locatie van het hart bevindt zich in de rechter bovenbuik, net onder de rechterrib. Het hart bestaat uit 2 delen, namelijk rechts en links. De rechterkant van de lever is zes keer groter dan de linker kwab, die gedeeltelijk onder de rechterrib is verborgen. Als er een probleem is met de lever, is er soms pijn in dat deel.
Waarom is de lever een van de belangrijkste organen?
De lever heeft meer dan 100 belangrijke functies bij het reguleren van de lichaamsbalans. Het vermogen van de lever om te multitasken maakt het hart een van de drukste organen in het lichaam, naast de hersenen, het hart en de nieren. De lever is een levensverdediging en speelt een rol in bijna elke functie van het metabolisme van het lichaam. De lever heeft een grote reservecapaciteit en netwerkfuncties om het lichaam te onderhouden. Hij heeft ook geweldige regeneratiecapaciteiten.
De drukte van het hart bij het uitvoeren van zijn taken wordt uitgevoerd door levercellen, hepatocyten genoemd. Door miljoenen van deze hepatocyten doet het hart zijn werk goed. Wel, wat is het werk van het drukke hart? Kom op, we volgen de uitleg hieronder. Door de plichten van het hart te kennen, kunnen we goed voor ze zorgen.
4 hoofdfuncties van het hart
Als een beschermer van het lichaam en 'machines' verwijdering van gifstoffen (ontgifting)
De lever heeft een beschermende functie. In dit orgaan worden verschillende soorten vergiften, restanten van drugs, alcohol en schadelijke stoffen die door het lichaam worden geproduceerd omgezet in neutrale stoffen, zodat ze door andere organen kunnen worden geaccepteerd. De lever zal afvalstoffen en giffen veranderen om te worden uitgescheiden in gal en urine, het bloed te reinigen voordat deze gifstoffen gevoelige organen bereiken, zoals de hersenfunctie. Deze verschillende stoffen komen vrij via de nieren en darmen. Dit wordt ontgifting genoemd.
Bovendien moeten veel soorten medicijnen worden verteerd in de lever voordat ze perfect kunnen functioneren voordat ze verschillende lichaamsproblemen overwinnen. Daarom zal de arts, voordat hij bepaalde medicijnen toedient, eerst de leverfunctie van een persoon beoordelen.
Als een veelzijdige fabriek
De lever is het ultieme doel van het leven van rode bloedcellen. Rode bloedcellen (erythrocyten) die 120 dagen oud zijn, moeten naar het hart gaan om samen te smelten omdat ze niet langer goed kunnen functioneren. De lever zal oude rode bloedcellen afbreken en de hemoglobine veranderen die zuurstof in de rode bloedcellen vervoert om het uitgangsmateriaal voor gal te worden. De lever produceert gal van ongeveer 1 liter per dag, deze hoeveelheid zal voor verdere doeleinden in de galblaas worden gekanaliseerd. Indien nodig zal deze gal door de darm worden afgegeven om emulsievet te helpen en de benodigde vitamines uit voedsel te absorberen.
Bovendien functioneert de lever ook in het eiwitmetabolisme. Zoals we weten, worden er 22 soorten aminozuren in het lichaam gebruikt als basisingrediënten voor de ontwikkeling van lichaamsvormen. Sommige van deze aminozuren kunnen niet in het lichaam worden gemaakt, dus moeten ze uit voedsel worden verkregen. Andere aminozuren kunnen van de ene vorm in de andere worden veranderd met behulp van speciale enzymen in lichaamscellen, vooral enzymen in levercellen.
Als een "regelgever voor het verkeer"
Voedingsstoffen die uit de dunne darm worden opgenomen, gaan naar de lever als een "poolcentrum". De lever heeft de mogelijkheid om suiker (glucose) te produceren, op te slaan en te distribueren naar alle delen van het lichaam. In de lever wordt glucose opgeslagen als glycogeen. Leverglycogeen wordt alleen vrijgegeven op basis van gebruik in het netwerk.
De lever bewaakt ook het cholesterolgehalte in het bloed, verwerkt het en produceert het zo veel als nodig is. Het maken van cholesterol uit azijnzuur gebeurt in de lever. Dus zelfs met plasma-lipoproteïne worden voertuigen die triglyceriden bevatten ook gemaakt in de lever.
Als een vitamine- en immuunsysteemprocessor
De lever heeft een functie bij de verwerking van vitamines, met name vitamine D. Het proces van het activeren van vitamine D wordt uitgevoerd door de lever samen met de nieren. De lever heeft ook cellen die dienen als een centraal immuunsysteem, genaamd Kuppffer Cells. Kupffer-cellen bedekken 15% van de levermassa en 80% van de totale populatie van de immuuncellen van het lichaam. Deze cellen zijn erg belangrijk in het omgaan met aanvallen van bacteriën, virussen en andere schade van buiten het lichaam. Dit is belangrijk bij het bestrijden van infecties.
5 manieren waarop we de gezondheid van de lever kunnen handhaven
Er zijn veel eenvoudige manieren om voor je hart te zorgen. We willen zeker niet dat zo veel leverfuncties chaotisch zijn, als onze harten interferentie ervaren. Bovendien zijn er veel leverziekten die we met eenvoudige stappen kunnen voorkomen. Wat kun je doen? Hieronder volgen de stappen
1. Immunisatie vroeg
Hepatitis, een type leverontsteking, kan worden voorkomen door vroegtijdig immunisatie toe te dienen. Er wordt bijvoorbeeld hepatitis B-immunisatie gegeven omdat de baby in verschillende stadia wordt geboren en wordt uitgevoerd. Dus de werking van het hepatitis A-vaccin voorkomt dat we de ziekte oplopen. Neem uw baby en kind mee naar de dokter of plaatselijke gezondheidsfaciliteiten zoals Posyandu om regelmatig vaccinaties te krijgen.
2. Drink veel water
Water is een van de belangrijke onderdelen die de functies van ons lichaam beïnvloeden. Water helpt bij het verwijderen van gifstoffen en verwerkt de opname van belangrijke voedingsstoffen. Het drinken van de benodigde hoeveelheid water kan ook helpen bij het elimineren van bijwerkingen tijdens de behandeling of therapie. Maar het moet ook worden opgemerkt, als u cirrose heeft ervaren, dat is de lever die krimp ervaart, vermindering van vocht moet worden gedaan, zodat uw lichaam te veel vocht bevat.
3. Eet voedzaam voedsel
Voedselbeheer, zowel in het juiste type als in de juiste hoeveelheid, kan de lever helpen het metabole verkeer goed te reguleren. Daarnaast helpen we ook het werk van het hart te verlichten. Vette lever of leververvetting treedt op omdat we de hoeveelheid vet en koolhydraten die we eten niet reguleren.
4. Vermijd alcohol
Alcohol kan krimp van de lever of cirrose veroorzaken. Op de lange termijn kan alcohol ook leverkanker veroorzaken. Vermijd daarom het consumeren van alcohol voor de gezondheid van uw hart.
5. Wees voorzichtig bij het nemen van medicatie
Zoals hierboven besproken, functioneert de lever om geneesmiddelen in actieve of neutrale stoffen te veranderen. Veel vrij verkrijgbare medicijnen, zoals geneesmiddelen tegen koorts, hoestmiddelen en lichaamssupplementen, kunnen giftig zijn voor de lever als ze worden geconsumeerd in overmatige hoeveelheden en zonder duidelijke regels. Als we niet voorzichtig zijn met het kiezen van medicijnen of supplementen, zal dit het werk van de lever verergeren. Raadpleeg daarom altijd eerst uw arts voordat u met de behandeling begint of bepaalde supplementen neemt.
