inhoud:
- Medische video: 15 years of deception; 9/11 reviewed
- Welke soorten gezondheidstests voor 40-jarige vrouwen moeten worden uitgevoerd?
- 1. Onderzoek van de bloeddruk
- 2. Test het cholesterolgehalte
- 3. Onderzoek van de bloedsuikerspiegel
- 4. Oogonderzoek
- 5. Baarmoederhalskanker screening
- 6. Borstonderzoek
- 7. Huidonderzoek
- 8. Onderzoek van de schildklier
- 9. Geestelijke gezondheidstests
Medische video: 15 years of deception; 9/11 reviewed
Samen met de toenemende leeftijd, zal het lichaam meestal een achteruitgang in functie ervaren. Bovendien ervaart het immuunsysteem meestal ook een afname die zal resulteren in het vermogen van het lichaam om ziekte af te weren. Meestal wordt een middelbare leeftijd vanaf de leeftijd van 40 jaar een geel licht voor vrouwen om gevoeliger te zijn voor hun gezondheidstoestand. Hier volgen enkele gezondheidstests voor vrouwen die moeten worden gevolgd als u 40 wordt.
Welke soorten gezondheidstests voor 40-jarige vrouwen moeten worden uitgevoerd?
1. Onderzoek van de bloeddruk
De American Heart Association beveelt aan om de bloeddruk elk jaar te controleren en begint op de leeftijd van 20 jaar. Vooral als u uw 40-plusser binnengaat, is dit een verplichte test voor alle vrouwen.
Ongecontroleerde bloeddruk kan verschillende ziekten veroorzaken. Hoge bloeddruk is een belangrijke risicofactor voor hartziekten en beroertes. De normale bloeddruk is 120/80 mmHg. Als uw bloeddruk het normale niveau overschrijdt, kunt u deze verminderen met een dieet, lichaamsbeweging en medicatie.
2. Test het cholesterolgehalte
Hoog cholesterolgehalte is een van de oorzaken van hartaandoeningen. Daarom moet u de routine starten om de cholesterolwaarden in het lichaam te controleren om elk jaar het niveau van slechte cholesterol (LDL), goede cholesterol (HDL) en triglyceriden te controleren.
Als het niveau van slechte cholesterol 130 overschrijdt, moet je je levensstijl veranderen en een gezond dieet starten dat kan helpen om het cholesterolgehalte in het lichaam te verlagen en te stabiliseren.
3. Onderzoek van de bloedsuikerspiegel
De American Diabetes Association beveelt vrouwen aan een jaarlijkse bloedsuikertest te starten die begint op 45-jarige leeftijd. Het eten van ongezond voedsel, rijk aan calorieën, suiker en vet, kan de bloedsuikerspiegel verhogen
In de loop van de tijd zullen deze aandoeningen zich ontwikkelen tot diabetes. Uw arts zal gewoonlijk beginnen met een nuchtere glucosetest of A1C-test (een bloedtest die de gemiddelde bloedsuikerspiegel van de afgelopen 3 maanden laat zien).
4. Oogonderzoek
Een even belangrijke medische test voor vrouwen is een oogtest. De American Optometric Association stelt dat wanneer een vrouw de leeftijd van 40 bereikt, de gezondheid van haar ogen elke 1-3 jaar moet worden getest.
Ziekten die de gezondheid van vrouwen in de veertig bedreigen, zijn glaucoom, verziendheid en maculaire degeneratie. Bovendien, als u diabetes heeft, moet ook de gezondheid van uw netvlies worden gecontroleerd, omdat diabetes ooggezondheidsproblemen kan veroorzaken.
5. Baarmoederhalskanker screening
Vrouwen in de leeftijd van 30-65 jaar moeten elke drie jaar een pap-smaertest ondergaan en elke vijf jaar HPV. Aarzel niet om de seksuele geschiedenis van uw arts te vertellen om te zien welke dingen u zich zorgen moet maken. Vooral als je een geschiedenis hebt met het veranderen van partners.
6. Borstonderzoek
De belangrijkste en eerste borstonderzoek begint met borstzelfonderzoek (BSE). Dit wordt gedaan door de toestand van de borst zelf te controleren door te detecteren of er veranderingen zijn zoals knobbeltjes, vormen, rimpels, rondingen langs de borst door ze aan te raken.
Daarnaast is het belangrijk om op de hoogte te zijn van veranderingen in de tepel. Deze veranderingen kunnen vorm, grootte, uitslag en pijn omvatten.
7. Huidonderzoek
Huid wordt een belangrijk onderdeel dat niet mag worden gemist uit een reeks gezondheidstests voor vrouwen. Omdat de huid een lichaamsafscherming wordt die elke dag wordt blootgesteld aan directe blootstelling aan zonlicht en vervuiling.
Daarom moet u tijdens uw leeftijd meer aandacht besteden aan de gezondheid van de huid. Blanke vrouwen hebben vooral een hoog risico op huidkanker zoals melanoom en andere soorten in vergelijking met vrouwen met een donkere huidskleur.
Als u op jonge leeftijd een gezin met melanoom heeft en vaak direct last heeft van zonnebrand, verhoogt u het risico op huidkanker. Onderzoek daarom de huid van een arts om de toestand van uw huid als geheel te controleren. Aarzel niet om een arts te raadplegen als u veranderingen in de huid opmerkt zoals vergrote moedervlekken, huiduitslag of vlekken.
8. Onderzoek van de schildklier
Ongeveer 13% van de vrouwen in de leeftijd van 35-65 jaar heeft hypothyreoïdie (traag werkende schildklier). Daarom wordt u geadviseerd om minstens om de vijf jaar een schildklieronderzoek te doen. De reden is dat sommige schildklieraandoeningen ook vaker voorkomen na de menopauze.
De minder actieve schildklier wordt meestal gemeten door een bloedtest. Als u symptomen ervaart zoals stemmingswisselingen, gewichtstoename, slaapgewoonten en een plotselinge toename van het cholesterolgehalte, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen, omdat dit kan duiden op een probleem met de schildklier.
9. Geestelijke gezondheidstests
Niet alleen de gezondheid van het lichaam van een vrouw die aandacht nodig heeft, ook geestelijke gezondheid heeft aandacht nodig. Vrouwen van 40 jaar en ouder zijn vatbaar voor depressie. Omdat dit een overgangstijd is waar vrouwen de menopauze naderen. Hormonale veranderingen die optreden, kunnen vrouwen gemakkelijker gestrest maken.
Onderzoek toont aan dat vrouwen in de leeftijd van 40-59 jaar ook een hoger niveau van depressie hebben dan bij jonge vrouwen. Bovendien ervaren veel vrouwen die hun 40s binnenkomen, overmatige angst. Daarom is het goed om naar een deskundige therapeut te gaan om te controleren op mogelijke depressies die kunnen optreden.
Verschillende gezondheidstests voor vrouwen worden uitgevoerd als een poging om vroege verschillende ernstige ziekten te voorkomen die u zouden kunnen op de loer liggen terwijl u ouder wordt. Probeer daarom uw arts te raadplegen over het type en de set van tests die moeten worden gevolgd.
