inhoud:
- Medische video: Eetbuien stoppen? We geven je wat tips om eetbuien te stoppen!
- 1. Bloedarmoede
- 2. Depressie en stress
- 3. Fibromyalgie
- 4. Voedselallergieën of voedselintolerantie
- 5. Hart-en vaatziekten
- 6. Reuma
- 7. Slaapapneu
- 8. Type 2 diabetes
- 9. Hypothetisme
Medische video: Eetbuien stoppen? We geven je wat tips om eetbuien te stoppen!
Ben je vaak moe? Zelfs als je 's ochtends activiteiten begint of een pauze hebt in een paar uur? Als dat het geval is, onderschat dan niet de symptomen van vermoeidheid die u voelt. U kunt een aantal aan vermoeidheid gerelateerde ziekten ervaren zonder dat u het weet, en hier zijn ziekten die verband kunnen houden met de vermoeidheid die u voelt:
1. Bloedarmoede
Naast vermoeidheid voelen mensen die bloedarmoede ervaren zich meestal duizelig, verkouden en koortsig. Bloedarmoede komt vaak voor bij vrouwen en kinderen.Bloedarmoede is een aandoening waarbij het lichaam geen rode bloedcellen heeft, meestal is dit te wijten aan ijzergebrek. Wanneer bloedarmoede optreedt, zijn de bloedvaten niet in staat om zuurstof en voedsel naar de cellen van het lichaam te verdelen. Dus, de lichaamscellen die verondersteld worden energie te produceren uit zuurstof en voedsel, worden niet-producerende energie. Het lichaam raakt dan tekort aan energie en voelt zich uitgeput. Andere oorzaken van bloedarmoede zijn gebrek aan vitamine B12 en foliumzuur. Chronische ziekten, zoals diabetes mellitus en nierziekte, kunnen er ook voor zorgen dat het lichaam rode bloedcellen mist.
2. Depressie en stress
Als u zich depressief, verdrietig of depressief voelt, moet u niet verbaasd zijn als u vaak snel moe wordt. Deskundigen stellen dat depressie vaak voorkomt in de leeftijdsgroep van 15 tot 30 jaar. Veel dingen kunnen een persoon depressief maken. Iemand die depressief is, wil vaak geen enkele activiteit doen, voelt zich de hele dag moe, verliest eetlust of zelfs omgekeerd, eet in grote hoeveelheden als een ontsnapping aan het gevoel van stress dat wordt ervaren.
3. Fibromyalgie
Fibromyalgie is een ziekte die chronische vermoeidheid en pijn in de botten en spieren kan veroorzaken, vooral bij vrouwen. Als u fibromyalgie ervaart, zult u zich slaperig blijven voelen, zelfs nadat u uren hebt geslapen. Fibromyalgie wordt veroorzaakt door een verscheidenheid aan factoren, namelijk leeftijd die in het algemeen wordt ervaren door mensen van 30 tot 50 jaar, erfelijkheid, trauma en verschillende ziekten die verband houden met botten, spieren en gewrichten. Een manier om de symptomen van dit syndroom te verminderen, is door regelmatig te bewegen. Door regelmatig te oefenen, kan het ook de kwaliteit van uw slaap verbeteren die eerder werd verstoord en de gemoedstoestand verbetert. De aanbevolen oefening is zwemmen of andere oefeningen met matige intensiteit.
4. Voedselallergieën of voedselintolerantie
Voedsel levert energie voor het lichaam, maar voor sommige mensen met allergieën maken voedingsmiddelen die allergisch zijn het moe. Vermoeidheid is in dit geval een teken van een voedselallergie of intolerantie. Vermijd daarom voedingsmiddelen die u allergisch maken. Als u niet weet welke voedingsmiddelen u allergisch maken, bespreek dit dan met uw arts. Voedingsmiddelen die je allergisch maken, kunnen je ook heel slaperig maken met een afstand van 10 tot 30 minuten na het nuttigen ervan.
5. Hart-en vaatziekten
Als u zich tijdens een korte wandeling of enkele stappen moe voelt, kunt u hartproblemen krijgen. Verschillende hartaandoeningen, zoals coronaire hartziekten, hartfalen of verschillende andere bloedvataandoeningen hebben dezelfde vermoeidheidsverschijnselen. Deze hartziekte is de nummer één oorzaak van de dood in de wereld geworden. Daarom, als u zich vaak uitgeput voelt ondanks het doen van milde activiteiten, dient u uw arts te raadplegen.
6. Reuma
Reuma is een ontsteking die optreedt in de gewrichten en veroorzaakt symptomen zoals zwelling, roodheid, pijn, stijfheid en overmatige vermoeidheid. Deze ziekte wordt vaak ervaren door groepen met een leeftijdscategorie van 20 tot 40 jaar en hebben de neiging door vrouwen te worden ervaren. De oorzaak van reuma is auto-immuun of een verstoord immuunsysteem waardoor het gewricht ontstoken raakt.
7. Slaapapneu
Slaapapneu is een aandoening waarbij het moeilijk is om te ademen tijdens het slapen. Iemand die deze aandoening ervaart, ervaart symptomen van overmatige vermoeidheid, vermoeidheid als hij wakker wordt en snurken tijdens het slapen. Sommige risico's die het gevolg zijn slaapapneu gebeurt namelijk obesitas, rookgewoonten en ongezonde leefstijlen.
8. Type 2 diabetes
Symptomen bij mensen met diabetes mellitus type 2, namelijk gewichtsverlies, vermoeidheid, verhoogde urine, blijven dorstig en hongerig voelen. In tegenstelling tot type 1 diabetes, wordt type 2 diabetes veroorzaakt door een ongezonde levensstijl, hoge consumptie van suiker en vet en het zelden doen van lichamelijke activiteit, zodat zijn lichaam verhoogde bloedsuikerspiegels niet kan controleren. Wanneer een persoon diabetes heeft, kan de persoon niet meer herstellen van deze ziekte. Deze ziekte kan echter nog steeds worden gecontroleerd door een zeer hoge stijging van de bloedsuikerspiegel te voorkomen die nadelige gezondheidseffecten zal veroorzaken.
9. Hypothetisme
De schildklier is een lichaamsorgaan dat verschillende lichaamsfuncties reguleert, zoals het ademhalingssysteem, hartslag, lichaamstemperatuur, vetniveaus in het lichaam, zenuwstelsel, enzovoort. Wanneer de schildklier niet goed werkt, kan de aandoening hypothyreoïdie worden genoemd. Deze ziekte wordt veroorzaakt door auto-immuunziekten of aandoeningen van het immuunsysteem. Hypothetisme heeft symptomen zoals depressie, gewichtstoename, vermoeidheid en verkoudheid.
LEES OOK
- 9 Tekenen dat je lichaam meer slaap nodig heeft
- Hoeveel uur moeten tieners 's nachts slapen?
- Verschillende oorzaken van iemand die sterft tijdens het slapen
