inhoud:
- Medische video: Why people believe they can’t draw - and how to prove they can | Graham Shaw | TEDxHull
- Wat is de functie als je lichaam begint te verouderen?
- 1. Slapeloosheid
- 2. Minder energie voelen
- 3. De achterkant van de hand is saai en ruw
- 4. Haaruitval
- 5. Vermoeide ogen
Medische video: Why people believe they can’t draw - and how to prove they can | Graham Shaw | TEDxHull
Wanneer het gaat over veroudering en de tekenen ervan, verbinden velen veroudering met rimpels op het gezicht. Maar in feite kan veroudering eerder optreden dan rimpels op het gezicht.
Ouder worden komt eigenlijk pas als iemand rond de leeftijd van 25 jaar is gestopt met groeien. Op deze leeftijd realiseren velen zich niet dat het verouderingsproces daadwerkelijk is begonnen en nemen daarom geen maatregelen die het tempo van veroudering kunnen vertragen.
Wat is de functie als je lichaam begint te verouderen?
Enkele tekenen dat lichamelijke veroudering is begonnen zijn:
1. Slapeloosheid
Slapeloosheid wordt vaak door veel mensen ervaren. Wees dus niet verrast als slaapstoornissen moeilijk te interpreteren zijn als het begin van het verouderingsproces.
Maar als u eraan went om veel te slapen en vervolgens veranderingen in slaappatroon ervaart die de dagelijkse activiteiten verstoren, kan dit niet als triviaal worden beschouwd.
Door veroudering neemt de productie van het hormoon melatonine af, waardoor het een verstoring in uw slaappatroon of ritme kan veroorzaken. Deze slaapstoornis kan zowel slapeloosheid zijn als zelfs gemakkelijk in slaap vallen gedurende de dag.
2. Minder energie voelen
Als het nog jong is, voelt het lichaam zich altijd energiek. Zwaar werk, oefenen en laat slapen kunnen zonder moeite worden geleefd. Als je echter het gevoel hebt dat je lichaam energie tekort komt, hoewel je dagelijkse activiteiten niet te zwaar zijn, wees dan voorzichtig. Het kan het begin zijn van het verouderingsproces van je lichaam.
Energie in het lichaam is het resultaat van het ademhalingsproces dat wordt ondersteund door voedselinname. In het proces is er een gebouw genaamd mitochondriën dat een actieve rol speelt bij het omzetten van zuurstof in energie voor het lichaam.
Welnu, als je lichaam het verouderingsproces is binnengegaan, zal er een vermindering zijn in de functie en hoeveelheid mitochondriën. Dit heeft zeker invloed op de vorming van energie in het lichaam.
3. De achterkant van de hand is saai en ruw
De achterkant van je hand kan het laatste deel zijn dat je op je lichaam opmerkt. In tegenstelling tot het gezicht, wordt de rug van de hand blootgesteld aan meer vrije radicalen en beweegt hij actiever zodat het verouderingsproces eerder plaatsvindt.
Rimpels, saaiheid en droogte zijn symptomen van veroudering in dit gebied. Om nog maar te zwijgen over de blootstelling aan de zon, die bijna altijd over de rug van de hand gaat, elke keer als je buiten beweegt.
4. Haaruitval
Over haar en ouder worden gesproken, wat je je voorstelt is grijs haar. Ja, verminderd pigment in haar of grijs haar wordt vaak geassocieerd met ouder worden. Grijs haar wordt echter ook beïnvloed door de genetica. Dus, niet zelden heeft iemand die jong en fris is meerdere grijze haren, terwijl sommige mensen van middelbare leeftijd echt gitzwart haar hebben.
Het is echter anders dan haaruitval. Haarverlies hangt nauw samen met hormonen in het lichaam. Afname van testosteron zal aanzienlijk en langdurig haarverlies veroorzaken. Vermindering van het hormoon testosteron zelf is ook geassocieerd met de snelheid van veroudering van het lichaam, waarbij hoe ouder een persoon is, de productie van het hormoon testosteron afneemt.
5. Vermoeide ogen
Het oog is ook een teken van veroudering dat eerder is te zien. Samen met de toenemende leeftijd zal de huid rond de ogen een afname van collageen en elastine ervaren, waardoor de ogen er gezond uitzien. Het dunner worden van de huid in dit gebied veroorzaakt de verschijning van oogzakken en donkere kringen rond de ogen.
Deze twee tekens moeten niet worden genegeerd, omdat een afname van collageen in dit gebied zal worden gevolgd door andere delen van het gezicht zonder de juiste behandeling.
Nou, je kent de 5 eerste tekenen van lichaamsveroudering al? Als je het hebt meegemaakt, maak je geen zorgen. Onmiddellijke preventie met een goede anti-aging behandeling.
