inhoud:
- Medische video: Knieklachten? Kniepijn? De oorzaken en hoe te behandelen
- Behandeling voor kniepijn
- Ontstekingsremmende niet-steroïde medicijnen
- Corticosteroïden
- Pijnstillend
- Natuurlijke behandeling voor kniepijn
- Ginger-extract
- Kurkuma
- Wilgenslag
- Alternatieve geneeskunde
- Sport en gewichtsbeheersing
- Therapie met warme en koude compressen
- Tai chi
- Thuiszorg tips voor kniepijn
Medische video: Knieklachten? Kniepijn? De oorzaken en hoe te behandelen
Kniepijn heeft problemen met werken, spelen en zelfs leven. Er zijn veel opties voor de behandeling van kniepijn, maar afhankelijk van uw ernst en symptomen, heeft u geduld nodig om de beste behandeling voor uw pijn te kiezen. Hier zijn enkele tips om kniepijn te behandelen en een beter leven te krijgen.
Behandeling voor kniepijn
Ontstekingsremmende niet-steroïde medicijnen
Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, of NSAID's, zijn geneesmiddelen om ontstekingen te verminderen. Dit medicijn kan worden gebruikt bij ontstekingen die afhangt van de gezondheidstoestand van de gebruiker. Mensen met een nier- of leveraandoening mogen bijvoorbeeld geen NSAID's gebruiken. U kunt NSAID's kopen die op de markt zijn of op recept verkrijgbaar zijn. Dit medicijn wordt vaak gebruikt voor de behandeling van artritis.
NSAID's werken door het blokkeren van enzymen in het lichaam die ontstekingen veroorzaken, met name de Cox-1- en Cox-2-enzymen. Dit enzym speelt een belangrijke rol bij het maken van prostaglandinen - een groep lipiden gemaakt op het gebied van weefselschade of infectie om het ontstekingsproces te beheersen. Door het Cox-enzym te blokkeren, stoppen NSAID's uw lichaam met het maken van veel prostaglandinen. Door dit proces neemt de zwelling af en neemt de pijn ook af.
corticosteroïden
Corticosteroïden zijn algemeen bekend als steroïden. Dit is echter niet het type steroïde dat atleten gebruiken om spiermassa te krijgen en de kracht te vergroten. Het medicijn is anabole steroïden en ook illegale drugs. Corticosteroïden zijn synthetische chemicaliën die bedoeld zijn om op cortison hormonen in het lichaam te lijken. Dit medicijn vermindert de productie van chemicaliën die ontstekingen veroorzaken.
Corticosteroïden kunnen oraal worden ingenomen of rechtstreeks in de knie worden geïnjecteerd. U moet echter om de paar maanden corticosteroïden opnieuw injecteren.
pijnstillend
Pijnstillers zijn geneesmiddelen die pijn verlichten door doofheid te veroorzaken of om het bewustzijn tijdens de operatie te beïnvloeden. Dit medicijn is alleen bedoeld om pijn te verlichten. Er kunnen enkele bijwerkingen optreden, zoals buikpijn of brandend maagzuur. Als u NSAID's niet kunt gebruiken vanwege allergieën of nier- of leverproblemen, kan uw arts dit medicijn aanbevelen.
Natuurlijke behandeling voor kniepijn
Ginger-extract
Gember is een natuurlijke pijnstiller die effectief is getest. Gember is verkrijgbaar in verschillende vormen. De gezondheidsvoordelen van gember zijn bewezen voor het verlichten van buikpijn en misselijkheid en kunnen ook pijn in knieverwondingen of artritis verlichten. Een onderzoek bij artritispatiënten wees uit dat gember helpt pijn te verminderen bij gebruik in combinatie met geneesmiddelen op recept voor artritis.
kurkuma
Kurkuma is een populaire specerij in de Indiase keuken die hen een prachtige gouden kleur en een unieke smaak geeft. Kurkuma bevat curcumine, een antioxidant die het lichaam helpt beschermen tegen bacteriën en virussen die cellen en weefsels kunnen beschadigen. Kurkuma wordt gebruikt om ontsteking te voorkomen bij mensen met artritis.
Wilgenslag
Onderzoek heeft aangetoond dat de combinatie van het gebruik van wilgenschors en andere behandelingen voor kniepijn lichte tot matige pijn kan verlichten. Veel mensen kauwen meestal op schors of brouwen om thee te zetten. Je moet echter wilgenschors niet overdreven gebruiken omdat het in grote hoeveelheden giftig kan zijn.
Alternatieve geneeskunde
Sport en gewichtsbeheersing
Dagelijkse lichaamsbeweging kan kniepijn verminderen door het gewricht actief te houden en stijfheid te voorkomen. Hoe meer u overgewicht hebt, hoe meer druk op uw knieën, dus het is erg belangrijk om een gezond gewicht te beheren.
Therapie met warme en koude compressen
Warme of koude kompressen kunnen kniepijn verminderen. Gebruik een ijspak of heet water en pas het toe op het gebied van pijn dat je effectief pijn kunt verminderen.
Tai chi
Tai chi is een oefening om balans en flexibiliteit te verbeteren. Deze activiteit leert je ook om je geest te focussen en te disciplineren. Tai Chi kan pijn verminderen en beweging verbeteren voor mensen die kniepijn ervaren.
Thuiszorg tips voor kniepijn
Volg deze tips om kniepijn thuis te behandelen:
- Laat uw knieën rusten en vermijd meer werklasten.
- Breng ijsjes aan op het getroffen gebied om pijn te verminderen.
- Comprimeer of wikkel je knieën om zwelling te verminderen.
- Til je knieën op door er een kussen onder te leggen.
Hallo gezondheidsteam geeft geen medisch advies, diagnose of behandeling.
