inhoud:
- Medische video: Traumabehandeling bij ernstige PTSS
- Begrijp posttraumatische stressstoornis en de impact op persoonlijke relaties
- Hoe mensen met PTSS te helpen
- Tip 1: geef sociale ondersteuning
- Tip 2: Wees een goede luisteraar
- Tip 3: Bouw vertrouwen en veiligheid
- Tip 4: anticipeer en overwin triggers
- Tip 5: pas goed op jezelf
Medische video: Traumabehandeling bij ernstige PTSS
Wanneer iemand in uw familie lijdt aan een posttraumatische stressstoornis (PTSS), zullen zij zich anders gaan gedragen en u overweldigd en gefrustreerd maken. Voor gezinnen met PTSS-patiënten kunnen familieleden angst voelen en zich zorgen maken over relaties tussen families. Maar het belangrijkste is dat je moet begrijpen dat patiënten echt steun en genegenheid van anderen nodig hebben om hen te helpen door problemen met posttraumatische stressstoornissen.
De oorzaak van het probleem begrijpen en het overwinnen, is iets dat je kunt doen om het te herstellen en hen te helpen hun leven voort te zetten.
Begrijp posttraumatische stressstoornis en de impact op persoonlijke relaties
Posttraumatische stressstoornis is een vergevorderd stadium bij mensen die aan trauma lijden. Mensen die een posttraumatische stressstoornis ervaren, beginnen geestesziekten te krijgen, zoals prikkelbaarheid, zichzelf isoleren en gebrek aan liefde. In het begin kunt u problemen ondervinden bij het verwerken van wijzigingen in de personen die zich het dichtst bij u bevinden, vooral als ze zich niet willen openen. Hoe meer u begrijpt over posttraumatische stressstoornis en de symptomen ervan, hoe meer u de persoon die het dichtst bij u staat kan helpen.
Symptomen van posttraumatische stressstoornis kunnen worden gediagnosticeerd door het volgende gedrag:
- Patiënten hebben geen controle over hun gedrag en houdingen.
- Patiënten blijven angstig, lijdend en onzeker voelen, wat prikkelbaarheid, depressie en gebrek aan vertrouwen kan veroorzaken.
- Patiënten beginnen geestelijke gezondheidsproblemen te krijgen, zoals eetstoornissen of angst.
Hoe mensen met PTSS te helpen
Tip 1: geef sociale ondersteuning
Gewoonlijk vinden mensen met een posttraumatische stressstoornis het moeilijk om zich aan te passen aan gemeenschaps- en sociale activiteiten. Ze hebben de neiging zich terug te trekken uit vrienden en familie. Je moet hen niet dwingen met mensen te praten, maar hen laten praten met mensen die ze prettig vinden en hun gevoelens begrijpen.
Probeer ze niet te dwingen om te veranderen. Patiënt blijven, kalm en positief is de beste manier om de mensen die het dichtst bij je staan te ondersteunen. Nog beter als je begrijpt hoe je je eigen stress onder controle kunt houden en jezelf kunt informeren over PTSS. Hoe meer je weet over de conditie van PTSS, hoe beter je kunt ondersteunen en begrijpen wat de persoon doormaakt.
Tip 2: Wees een goede luisteraar
Soms willen de mensen die het dichtst bij je staan hun traumatische ervaringen niet delen en moet je speciale aandacht besteden wanneer ze die nodig hebben. Ze brengen gemakkelijk angst, angst of negatieve reacties tot uitdrukking. Het is belangrijk dat u hun gevoelens respecteert en hen niet aanmoedigt om over de grens te praten. U hoeft geen advies te geven. Probeer te luisteren zonder oordeel of verwachting.
Tip 3: Bouw vertrouwen en veiligheid
Mensen met een stressstoornis na een trauma zien de wereld altijd vol gevaar en een enge plek. Ze voelen dat ze anderen en zelfs zichzelf niet kunnen vertrouwen. Wat u ook doet om beveiliging te bouwen bij de mensen die zich het dichtst bij u bevinden, helpt het herstelproces. Het tonen van je toewijding aan relaties en beloften, consequent zijn en doen wat je hebt gezegd, zijn enkele van de beste manieren om vertrouwen en veiligheid op te bouwen voor degenen die het dichtst bij je staan.
Tip 4: anticipeer en overwin triggers
Een persoon, object, plaats of situatie kan een trigger zijn die mensen met een trauma of een negatief geheugen het dichtst bij u herinnert. Je moet potentiële triggers, zoals visies, liedjes, geuren, datums, tijden of zelfs bepaalde natuurlijke gebeurtenissen, identificeren en begrijpen. Probeer daarna met de dichtstbijzijnde mensen over de triggers te praten en te voorkomen dat ze een slecht geheugen oproepen.
Tip 5: pas goed op jezelf
Het handhaven van een posttraumatische stressstoornispatiënt kan je frustreren en vermoeien. Weten hoe je voor jezelf moet zorgen en tijd moet vrijmaken voor je leven en activiteiten kan je helpen herstellen en voor jezelf zorgen.
