5 van de beste manieren om maagzuuroplossingen te overwinnen, plus een gids voor het menu Eten om terugval te voorkomen Vaak

inhoud:

• Medische video: NYSTV The Forbidden Scriptures of the Apocryphal and Dead Sea Scrolls Dr Stephen Pidgeon Multi-lang
  
• Wat veroorzaakt maagpijn als gevolg van GERD?
  
• Wat zijn de symptomen van GERD?
  
• Kan de ziekte van GERD worden genezen?
  
• Verschillende manieren om maagzuur aan te pakken dat je moet weten
  
• De keuze van voedsel voor maagzuur dat goed is voor consumptie
  
• Voedingsmiddelen die moeten worden vermeden als u maagzuur heeft
  
• 1. Chocolade
  
• 2. Frisdrank
  
• 3. Gefrituurd voedsel
  
• 4. Alcohol
  
• 5. Vetrijke melk
  
• 6. Vlees met veel vet
  
• 7. Cafeïne
  
• 8. Tomaten
  
• 9. Citrusvruchten
  
• 10. Uien
  
• Maak kennis met verschillende soorten maagzuur-medicijnen
  
• Medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn voor gebruik op de maag
  
• Maagzuurgeneesmiddelen waarvoor een doktersrecept nodig is
  

Medische video: NYSTV The Forbidden Scriptures of the Apocryphal and Dead Sea Scrolls Dr Stephen Pidgeon Multi-lang

Voelt u vaak pijn in de kuil van de maag of voelt u een gevoel van hitte in de borstkas? Als dat zo is, kunt u een spijsverteringsstoornis hebben die bekend staat als GERD. GERD lijkt op reflux van maagzuur. Maar hoewel beide maagzuur omhoog gaan, zijn maagzuurreflux en GERD niet hetzelfde.

Maagzuur als gevolg van GERD is chronisch en komt meestal minstens twee keer per week voor en kan op elk moment terugkeren. Bekijk de volledige review van de ziekte van GERD, inclusief de symptomen, oorzaken en keuzes van de beste maagzuurgeneesmiddelen, samen met manieren om zure reflux later te voorkomen en te behandelen.

Wat veroorzaakt maagpijn als gevolg van GERD?

De maag is verantwoordelijk voor het afbreken van het binnenkomende voedsel zodat het door het lichaam kan worden opgenomen. Maagzuur wordt geproduceerd door de maag om het werk te vergemakkelijken. Maar wanneer de hoeveelheid geproduceerd zuur te hoog is, kan dit maagproblemen veroorzaken, zoals maagzuurreflux

Zure refluxis terugvloeiing van maagzuur of stijgend maagzuur in de slokdarm. Deze zure terugstroom is eigenlijk een normaal onderdeel van de beweging van het spijsverteringsstelsel, dus maagzuurreflux kan niet als een ziekte worden beschouwd.

Als maagzuur echter zeer frequent wordt, creëert het een brandend gevoel in de borst en de keel (zuurbranden), dat betekent dat de maagringspier (sfincter), die functioneert als een zuurhoudende klep zodat deze in de maag blijft, niet langer naar behoren functioneert. Nou, deze aandoening zorgt er dan voor dat je buikpijn ervaart.

Maagpijn is naar men zegt GERD als het optreedt ten minste meer dan tweemaal per week. Over het algemeen treedt deze aandoening op nadat u bepaalde voedingsmiddelen hebt gegeten die ervoor kunnen zorgen dat het maagzuur stijgt. Symptomen van GORZ kunnen kort zijn of kunnen ook tijdens de slaap voorkomen.

In sommige gevallen kan de oorzaak van zuur in de maag stijgen ook te wijten zijn aan druk op de maag tijdens zwangerschap, obesitas of maaghernia syndroom. Daarnaast loopt iemand die veel alcohol drinkt, rookt, diabetes heeft, astma heeft en bindweefselaandoeningen, ook een hoog risico om deze ziekte te ontwikkelen.

Wat zijn de symptomen van GERD?

Wanneer maagzuur stijgt, zal weefsel langs de slokdarmwand geïrriteerd raken door maagzuur. Als gevolg hiervan zul je ervaren brandend maagzuur, namelijk het gevoel van warmte of pijn in de borstkas die zich soms naar de slokdarm uitstrekt. Deze aandoening treedt meestal op na het eten en de symptomen worden 's nachts erger.

GERD vertoont ook meestal symptomen, zoals:

• De mond voelt zuur aan
• Keelpijn (pijnlijk)
• Voedsel voelt aankomen en blokkeert de slokdarm
• Zuur op de achterkant van de mond
• misselijkheid
• prop
• winderigheid
• Moeite met slikken
• Hoesten of hijgen
• Schorre stem
• piepende ademhaling; hoesten
• Pijn op de borst, vooral bij het 's nachts liggen
• hik

Neem onmiddellijk contact op met uw arts als u symptomen heeft zoals een pijnlijke borstkas of kortademigheid. Bovendien moet u uw arts vertellen of deze symptomen vaak voorkomen en erger worden. Het lichaam van elke persoon is anders. Raadpleeg altijd een arts om met uw gezondheidstoestand om te gaan.

Kan de ziekte van GERD worden genezen?

GERD wordt veroorzaakt door een maagring (sluitspier) die niet normaal functioneert. Er zijn geen maagzuur medicijnen die de spier weer normaal kunnen maken, maar deze medicijnen kunnen de symptomen helpen verlichten en terugval voorkomen.

Verschillende manieren om maagzuur aan te pakken dat je moet weten

Naast medicijnen kan maagpijn ook gemakkelijk worden overwonnen door een gezonder en evenwichtiger dieet.

Enkele van de regels voor eten waar je op moet letten om terugkomend maagzuur te helpen overwinnen zijn:

• Eet meer regelmatig. Een van de oorzaken van zure reflux in de maag is onregelmatige eetpatronen. Probeer daarom elke dag dezelfde maaltijd te gebruiken. Bovendien wordt u ook geadviseerd om twee uur voordat u naar bed gaat niet te eten omdat het zuur kan veroorzaken om tijdens het slapen naar de keel te gaan.
• Vermijd tussendoortjes tussen de maaltijden, Deze gewoonte kan de spijsvertering moeilijk maken om te veel voedsel te verteren. Als gevolg hiervan heeft het lichaam vrij veel tijd nodig om het voedsel te verteren.
• Besteed aandacht aan etensporties. Een andere manier om maagzuur te behandelen is om aandacht te schenken aan het maaltijdgedeelte. Omdat het eten in grote porties reflux kan veroorzaken. Om uithongering te voorkomen, moet u vaker eten, maar in kleinere porties.
• Kauw goed eten. Hoewel het er triviaal uitziet, is deze ene methode belangrijk om op te merken. Omdat dit kan helpen spijsverteringsenzymen voedsel gemakkelijker te verteren en te verteren, waardoor het risico dat maagzuur stijgt of de symptomen van GORZ die u ervaart verergert.
• Drink niet te veel water tijdens het eten.Te veel water drinken in het midden van een maaltijd kan het zuur in de maag verdunnen en het voedsel dat je eet, moeilijker te verteren maken.

De keuze van voedsel voor maagzuur dat goed is voor consumptie

Zuur in de maag is vatbaar voor rijzen na het eten. Dus, naast het plannen van een meer regelmatige maaltijd, moet je ook strenger zijn in het selecteren van wat je elke dag eet om maagzuur aan te pakken. Onjuiste keuze van voedsel kan maagzuur doen stijgen.

Hier zijn wat voedsel voor maagzuur die goed zijn om te consumeren als je ziek bent van maagzuur:

• Bananas.Bananen hebben een lage zuurgraad met een pH-waarde van ongeveer 4,5 tot 5,2. Hierdoor is het in staat om zuur in de maag te neutraliseren en de symptomen te verlichten. Naast andere citrusvruchten zoals bananen meloenen, appels, papaja en peren zijn ook de beste keuzes als voedsel voor maagzuur.
• Havermout. Havermoutpap (havermoutpap) bevat volkoren vezels die rijk zijn aan vezels, zodat het kan helpen om zuur in de maag te absorberen, zodat het kan voorkomen dat de maaginhoud weer stijgt. De keuze van andere vezelrijke voedingsmiddelen naast havermout is tarwebrood en rijst volkoren.
• Groene groenten, Groene groenten zoals broccoli, groene bonen, selderij, kool, spinazie en andere zijn voedselkeuzes voor het beste maagzuur. Dit komt omdat deze groenten weinig zuur bevatten, waardoor het goed voor consumptie is om de symptomen van reflux die u ervaart te verminderen.
• Gember. Gember heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die goed zijn als een behandeling voor maagzuur en andere spijsverteringsproblemen. Je kunt geraspte gember of gesneden gember toevoegen aan je smoothies, thee of koken.
• Eiwit Gekookt eiwit is een goede keuze als voedsel voor maagzuur. Maar onthoud, vermijd eierdooiers omdat ze veel vet bevatten, dat je toestand kan verslechteren als je ziek bent van maagzuur.
• Mager vlees, Mager vlees is de beste keuze als voedsel voor maagzuur. Eet kippenborst zonder vel en mager rood vlees door stomen, bakken of bakken. Vermijd het verwerken van dit soort voedsel door te braden omdat olie de symptomen van reflux kan verergeren.
• Aloë vera. TAloë vera staat bekend als een natuurlijke genezer en ook voor de behandeling van spijsverteringsstoornissen, ook voor GERD.

Voedingsmiddelen die moeten worden vermeden als u maagzuur heeft

Zoals hierboven vermeld, is aandacht besteden aan voedselinname een belangrijke factor om het verhoogde maagzuur te behandelen. Als u maagzuur krijgt, zijn er bepaalde voedingsmiddelen en dranken die moeten worden vermeden of verminderd, namelijk:

1. Chocolade

Chocolade is een van de voedingsmiddelen voor maagzuur die moet worden vermeden. Dit komt omdat chocolade een toename van maagzuur kan veroorzaken door de sfincterspier te laten ontspannen omdat het cafeïne en andere stimulerende middelen bevat, namelijk theobromine. Niet alleen dat, chocolade bevat ook veel vet.

2. Frisdrank

Naast het maken van winderigheid, kunnen frisdrank en koolzuurhoudende dranken verhoogd maagzuur veroorzaken. Zelfs frisdrank die ook cafeïne bevat, kan zure omstandigheden op de maag verergeren. Welnu, daarom is soda een van de voedingsmiddelen voor maagzuur die moet worden vermeden als je geen misselijkheid, maagwarmte en brandend maagzuur wilt ervaren.

3. Gefrituurd voedsel

Voedsel voor andere maagzuren dat moet worden vermeden, is gefrituurd voedsel. Ja, het is bekend dat gefrituurd voedsel ook tot reflux leidt. Dit voedsel wordt geassocieerd met maagzuur. Symptomen die kunnen worden ervaren door patiënten zijn pijn op de borst. Bovendien zijn gefrituurde voedingsmiddelen ook bekend als triggers voor cholesterol.

4. Alcohol

Net als frisdrank kunnen bier, wijn en andere likeuren bijdragen aan de reflux. Aangenomen wordt dat alcohol de klep onder de slokdarm (gefuseerd aan de maag), die reflux kan veroorzaken, kan ontspannen.

5. Vetrijke melk

Kortom, alle vetrijke voedingsmiddelen kunnen reflux veroorzaken. Zowel melk, boter of kaas hebben ongeveer hetzelfde hoge vetgehalte. Dus, als je een fan bent van kaas en boter, maar maagzuur hebt, moet je vermijden beide soorten voedsel te consumeren. Om veiliger te zijn voor het consumeren van magere zuivelproducten.

6. Vlees met veel vet

Als u GERD heeft, moet u vetrijke vleesproducten vermijden. Vetrijk vlees heeft veel tijd nodig om het lichaam te verteren zodat het de overmatige zuurproductie kan verhogen. Het alternatief dat u kunt doen is vet van vlees verwijderen en vlees slechts één keer per week eten.

7. Cafeïne

Je hebt hierboven gelezen dat cafeïne reflux kan verhogen. Cafeïne komt niet alleen voor in koffie, maar ook in thee. U kunt echter kruidentheeën gebruiken, zoals kamille, omdat kruidenthee meestal geen cafeïne bevat.

8. Tomaten

Als je maag een probleem heeft, moet je tomaten vermijden. Deze vrucht bevat citraat en appelzuur dat het zuur in de maag kan verhogen. Wanneer u te veel tomaten binnenkrijgt, kan het zuur in de slokdarm stromen. Er is geen alternatief, want zelfs als je tomaten serveert door ze te bakken, vermindert dit niet het zuur.

9. Citrusvruchten

Sinaasappelen, citroenen, limoen en grapefruit zijn vruchten die zijn opgenomen in de citrus. Volgens onderzoek gepubliceerd inAnnals of Otology, Rhinology & Laryngologydat het beperken van de inname van zure voedingsmiddelen de symptomen van reflux kan verlichten door zuur dat naar de keel stijgt, zoals hoesten en heesheid.

10. Uien

Volgens de Oklahoma Foundation for Digestive Research hebben mensen die GERD-ziekte hebben en uien eten in korte tijd een verlaagde maag-pH. Hoe lager de pH, hoe hoger het zuur. Dit kan ook boeren en misselijkheid veroorzaken.

Maak kennis met verschillende soorten maagzuur-medicijnen

Het maagzuur-medicijn zelf bestaat uit twee soorten, namelijk medicijnen zonder recept en geneesmiddelen waarvoor een speciaal recept van een arts vereist is. Zelfs zo, zowel voorgeschreven als niet-voorgeschreven medicijnen, moet u uw arts raadplegen om het beste maagzuurmedicijn te krijgen, afhankelijk van uw toestand. Vermijd het gebruik van deze medicijnen buiten het gegeven advies.

Medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn voor gebruik op de maag

Deze soorten medicijnen zijn meestal gemakkelijk te vinden bij een apotheek, drogisterij of zelfs in een winkel zonder een doktersrecept in te wisselen. Over het algemeen zijn er drie soorten vrij verkoopbare geneesmiddelen voor de behandeling van maagzuur, waaronder:

• Antacida.Sommige antacida bevatten simeticon, een stof die helpt bij het verwijderen van overtollig gas in het lichaam. Voorbeelden van antacida zijn Mylanta®, Malox®, Rolaids®, Gaviscon®, Gelusil® en Tums®.
• H-2-receptorblokkers.Histamine-2 (H-2) -receptorblokkers worden gebruikt om de zuurproductie in de maag te verminderen. Voorbeelden van dit type geneesmiddelen zijn cimetidine (Tagamet®), nizatidine (Axid AR®), ranitidine (Zantac®) en famotidine (Pepcid®). Het effect van H2-receptorblokkers is niet zo snel als antacida, maar dit medicijn kan de zuurproductie in de maag tot 12 uur verminderen.
• Protonpompremmers (PPI's).Protonpompremmers (PPI's) zijn een van de vrij verkrijgbare geneesmiddelen die krachtiger zijn tegen maagzuur dan maagzuurremmers en H2-receptorblokkers. Voorbeelden van dit type geneesmiddelen zijn omeprazol (Prilosec®) en lansoprazol (Prevacid 24 HR®).

Denk eraan, lees altijd de instructies over het gebruik van medicijnen tegen zure maag die op het etiket met productinformatie staan. Lees zorgvuldig hoeveel doses u nodig heeft en welke interacties kunnen optreden bij het gebruik van het medicijn. Als uw toestand na twee weken gebruik van zelfzorggeneesmiddelen niet verandert, dient u onmiddellijk uw arts te raadplegen.

Maagzuurgeneesmiddelen waarvoor een doktersrecept nodig is

Als uw toestand niet verbetert met vrij verkrijgbare medicijnen, kan uw arts effectievere medicijnen voorschrijven om uw maagzuur te behandelen. Zure refluxgeneesmiddelen van artsen verschillen gewoonlijk niet veel van geneesmiddelen die op de markt worden verkocht, behalve geneesmiddelen die hogere doses vereisen. Voorbeelden van maagzuurmedicijnen waarvoor een doktersrecept nodig is, zijn:

• H-2-receptorblokkers op recept. H-2-receptorblokkers die recepten gebruiken, kunnen over het algemeen brandend maagzuur verlichten en reflux behandelen. Voorbeelden van deze geneesmiddelen zijn famotidine (Pepcid®), nizatidine (Axid®), cimetidine (Tagamet HB200®) en ranitidine (Zantac®).
• Protonpompremmers (PPI's) met recepten.Dit geneesmiddel kan het beste een uur voor het eten worden ingenomen. Voorbeelden van protonpompremmers die moeten worden voorgeschreven, zijn esomeprazol (Nexium®), lansoprazol (Prevacid®), omeprazol (Prilosec, Zegerid®), pantoprazol (Protonix®), rabeprazol (Aciphex®) en dexlansoprazol (Dexilant®).
• Het geneesmiddel voor het versterken van de onderste slokdarmsfincter.Baclofen (Lioresal®) is een spierspier en antispasticum dat wordt gebruikt om de onderste slokdarmsfincter te versterken. Bacoflen-bijwerkingen kunnen echter vermoeidheid of misselijkheid veroorzaken.

Als u nog steeds zure reflux heeft, ook al bent u al behandeld zoals hierboven vermeld, kan de chirurgische procedure worden overwogen en aanbevolen door uw arts. Deze chirurgische ingreep herstelt meestal de functie van de onderste slokdarmsfincterspier. Toch kan de werking nog steeds zijn functie niet normaal herstellen.