inhoud:
- Medische video: 5 Redenen Waarom Natuurlijke Huidverzorging Beter is ?
- 5 Keuze van essentiële oliën als natuurlijk misselijkheidsmedicijn
- 1. Lavendel
- 2. Pepermunt
- 3. Ginger
- 4. Groene munt
- 5. Kardemom
- Wat zijn de bijwerkingen van etherische oliën?
Medische video: 5 Redenen Waarom Natuurlijke Huidverzorging Beter is ?
Iedereen die zich misselijk voelt, moet een gevoel van ongemak in zijn lichaam ervaren, vooral in de buik. De meeste mensen hebben te maken met misselijkheid door drugs te gebruiken, maar je kunt ook andere alternatieven gebruiken om misselijkheid te vervangen, met essentiële oliën. Wat zijn de keuzes van etherische oliën die kunnen worden gebruikt om misselijkheid te verlichten?
5 Keuze van essentiële oliën als natuurlijk misselijkheidsmedicijn
1. Lavendel
Lavendel bloemolie is algemeen bekend als aromatherapie omdat het een kalmerend effect op het lichaam heeft, vooral wanneer het wordt geraakt door overmatige angst of stress. Het blijkt dat bovendien het gebruik van lavendelolie ook als natuurlijk misselijkheidsmedicijn kan worden gebruikt.
Als misselijkheid die uw lichaam aanvalt veroorzaakt wordt door pijn of overmatige angst, kan het rustgevende aroma van lavendel een van de beste keuzes zijn. Je kunt het gebruiken door een paar druppels lavendelolie in een diffuser voor etherische oliën te druppelen. Diffuser is een speciaal hulpmiddel dat lavendelolie in geurende stoom kan veranderen.
2. Pepermunt
Zowel thee- als pepermuntolie hebben dezelfde voordelen als natuurlijke misselijkheidmiddelen. Sommige studies suggereren dat pepermuntolie rijk is aan verbindingen die de buikspieren kunnen kalmeren en ze kunnen voorkomen van overmatige krampen.
Geciteerd van de Everyday Health-pagina, liet een onderzoek in 2014 zien dat het aroma van pepermuntolie misselijkheid in de maag kan verlichten, zodat het de symptomen langzaam verlicht.
Als u een misselijkheidsgeneesmiddel wilt proberen dat uit pepermunt komt, kunt u het als aromatherapie gebruiken door het met andere oliën te mengen.
3. Ginger
Gember wordt al duizenden jaren gebruikt om verschillende maagproblemen te behandelen, waarvan er één misselijkheid is. De actieve gingerolcomponent in gember wordt gedacht direct te werken bij het beïnvloeden van het spijsverteringsstelsel.
Volgens Lauren Richter, een assistent-professor aan de University of Maryland School of Medicine, stelt dat gember een van de veiligste manieren is om misselijkheid te verlichten, niet het minst tijdens de zwangerschap.
Dit werd ook versterkt door een onderzoek uit 2012 waaruit bleek dat de meeste vrouwen die gember gebruikten na chemotherapie ondergaan, minder misselijkheid hadden dan degenen die gember helemaal niet gebruikten.
U kunt gemberolie gebruiken als een natuurlijk misselijkheidsmedicijn door het te gebruiken als een aromatherapie op een oliediffuser; of breng het aan op je voorhoofd, pols of gebied van je onderbuik.
4. Groene munt
Kruizemunt heeft een aroma dat lijkt op pepermunt, maar scherper. Dit blad is ook een familie van muntblaadjes die meestal worden gekruist met watermunt, zodat het pepermuntblaadjes produceert.
Hoewel het niet zo bekend is als pepermuntblaadjes bij het verlichten van misselijkheid, is het gebruik van groene muntolie even effectief om te proberen.
Net zoals het gebruik van andere essentiële oliën, kunt u groene muntolie op delen van het lichaam aanbrengen om misselijkheid te verminderen. Bijvoorbeeld zachtjes gewreven op de buik, borst of rond de nek.
Er wordt aangenomen dat het verfrissende aroma van groene munt, vermengd met de mentholcomponent, de adem meer verlicht kan maken, zodat het langzaam misselijkheid kan verlichten.
5. Kardemom
Kardemom is opgenomen in een soort specerij die meestal wordt gebruikt als een aanvulling op de smaak en het aroma van de keuken. Het unieke aroma zorgt ervoor dat kardemomolie wordt gebruikt in combinatie met andere essentiële oliën om misselijkheid te behandelen die op elk moment kan toeslaan, inclusief postoperatieve misselijkheid.
Als je de eigenschappen van kardemomolie wilt proberen, kun je een paar druppels kardemomolie in een oliediffuser doen om als aromatherapie te gebruiken.
Het kenmerkende aroma van kardemom kan ervoor zorgen dat uw ademhaling meer ontspannen is om het lichaam een gevoel van comfort te geven en om uiteindelijk misselijkheid, stress en angst te verlichten.
Wat zijn de bijwerkingen van etherische oliën?
Bijwerkingen veroorzaakt door het gebruik van etherische oliën zijn zeldzaam, maar bij sommige mensen kunnen allergieën zoals jeuk en roodheid op de huid ontstaan.
Om het risico op bijwerkingen te verminderen, wordt het gebruik van deze essentiële olie aanbevolen om te worden gemengd met dragerolie voordat deze op de huid wordt aangebracht, namelijk jojoba-olie of kokosolie.
