inhoud:
- Medische video: Diabetes increases risk of genital infections in man and woman | Natural Health
- Mannen hebben een risico van 21 procent om diabetes te ontwikkelen als de vrouw zwaarlijvig is
- Slechte eetgewoonten en fysieke activiteit zijn de oorzaken
- Het belang van gezond leven met uw partner om diabetes type 2 te voorkomen
Medische video: Diabetes increases risk of genital infections in man and woman | Natural Health
Een omgevingsfactor die in belangrijke mate bijdraagt aan de oorzaak van diabetes is obesitas. Welnu, recentelijk heeft een recente studie laten zien dat mannen van wie de vrouw zwaarlijvig is een hoger risico hebben op het ontwikkelen van diabetes type 2. Andersom hebben vrouwen met obese mannen geen extra risico op diabetes. Waarom is dat? Ontdek de antwoorden in dit artikel.
Mannen hebben een risico van 21 procent om diabetes te ontwikkelen als de vrouw zwaarlijvig is
Een studie uitgevoerd door onderzoekers van de universiteit van Aarhus in Denemarken onderzocht de relatie tussen obesitas bij gehuwde paren en het risico op diabetes. Deze studie is de eerste studie om het geslacht van de zwaarlijvigheid van een partner te onderzoeken tegen het risico op diabetes.
De studie omvatte meer dan 3.000 mannen en 3.000 50-jarige vrouwen die in het Verenigd Koninkrijk woonden. De deelnemers werden vervolgens routinematig onderzocht door middel van interviews om de twee en een half jaar vanaf het begin van 1998 tot 2015.
Als gevolg hiervan ontdekten de onderzoekers dat mannen met 21 procent het risico liepen diabetes type 2 te hebben als hun vrouwen zwaarlijvig waren. Maar integendeel, vrouwen met obese mannen hebben geen extra risico op diabetes.
Slechte eetgewoonten en fysieke activiteit zijn de oorzaken
De onderzoekers onthulden dat obesitas en diabetes type 2 in één partner type 2 diabetes kunnen veroorzaken bij hun partners. Dit gebeurt vanwege de vele risicogedragen die diabetes veroorzaken, gedeeld door partners, zoals slechte eetgewoonten en zelden lichamelijke inspanning of lichaamsbeweging.
Simpel gezegd, de meeste mannen volgen vaak het eetpatroon van arme vrouwen en het gebrek aan beweging. Welnu, dit is de reden waarom de man een hoger risico heeft om type 2 diabetes te ontwikkelen als zijn vrouw zwaarlijvig is.
Het onderzoek, gepresenteerd door de Europese Associatie voor de Studie van Diabetes (EASD) 2017 in Lissabon, Portugal, toont ook aan dat 55-plussers met partners met diabetes type 2 de neiging hebben om dikker te zijn dan hun leeftijdsgenoten zonder een partner met diabetes.
Het belang van gezond leven met uw partner om diabetes type 2 te voorkomen
Door zich bewust te zijn van de risico's die bestaan tussen gehuwde paren, is dit belangrijk voor beiden om samen positieve veranderingen te kunnen maken. Vooral als een van u of uw partner een voorgeschiedenis heeft van diabetes. Dit kan gedaan worden door elkaar te motiveren om gezonder te gaan eten en sporten.
Dus, jWacht niet op diabetes voordat jij en je partner van dieet veranderen. Als u geen diabetes wilt, moeten u en uw partner het eten op de juiste manier regelen en kiezen. Vermijd zoete voedingsmiddelen met veel suiker en bewerkte voedingsmiddelen.
Gebruik in plaats daarvan fruit, groenten en voedingsmiddelen die veel vezels bevatten. Naast het beter beheersbaar maken van de bloedsuikerspiegel, het regelen van porties en het kiezen van het juiste voedsel, kan het ook uw lichaamsgewicht en het ideale partner maken om het risico van obesitas te voorkomen, wat ook bijdraagt tot diabetes type 2.
Vergeet daarnaast niet om fysieke activiteit te vermenigvuldigen. Vanaf nu moeten jij en je partner een sedentaire levensstijl verlaten, oftewel gebrek aan beweging. Je hoeft echt geen zware oefening met hoge intensiteit te doen. Genoeg om matige lichaamsbeweging regelmatig en consequent minstens drie keer per week gedurende 30 tot 45 minuten te doen.
Doe in essentie alles waarmee u en uw partner actief kunnen bewegen. Je kunt beginnen door nonchalant door het huis te lopen. Daarnaast kun je ook samen fietsen of joggen.
