inhoud:
- Medische video: Slapen tijdens de zwangerschap
- Wanneer moet u tijdens het zwanger worden van een bed rusten?
- 1. Voortijdige weeën
- 2. Hoge bloeddruk
- 3. Bloeding in het eerste trimester
- 4. Tweelingzwangerschap
- Wat zijn de voordelen van bedrust tijdens de zwangerschap?
- Bedrustregels tijdens zwangerschap
- Wat kan gedaan worden
- Wat niet te doen
- Let op de bedrust bijwerkingen tijdens de zwangerschap
- 1. Trombo-embolie
- 2. Verhoog het overgewicht
- 3. Foetale gezondheid is verstoord
- 4. Zuigelingen hebben moeite met het betreden van het bekken
Medische video: Slapen tijdens de zwangerschap
Sommige toekomstige moeders zijn mogelijk aanbevolen bedrust door een dokter. soms, bedrust het is inderdaad nodig in bepaalde omstandigheden om de gezondheid van moeder en foetus te behouden. Maar helaas worden tot nu toe veel zwangere vrouwen aanbevolen voor bedrust ook al is het niet echt noodzakelijk of niet volgens medische indicaties. Om het recht te zetten, overweeg dan de verschillende bedrust-voorwaarden en voordelen tijdens de zwangerschap die belangrijk zijn voor u om te weten.
Wanneer moet u tijdens het zwanger worden van een bed rusten?
Haast je niet als de dokter dat van je vraagt bedrust tijdens de zwangerschap. Dit is zeker niet zonder reden gedaan. Ja, artsen nemen deze beslissing natuurlijk om de gezondheid van u en uw toekomstige baby tijdens de zwangerschap te beschermen.
In principe, bedrust tijdens de zwangerschap moet dit worden gedaan volgens medische indicaties. Maar meestal is deze medische indicatie eigenlijk niet gerelateerd aan haar zwangerschap. Zwangere vrouwen met een voorgeschiedenis van hartaandoeningen worden bijvoorbeeld aanbevolen bedrust, Dit betekent, bedrust wat gedaan wordt, is zeker niet vanwege het probleem met de baarmoeder, maar de locatie van het probleem ligt precies in het hart van de moeder
Maar inderdaad, er zijn bepaalde voorwaarden die zwangere vrouwen aanbevelen bedrust, namelijk:
1. Voortijdige weeën
Moeders die voortijdige weeën ervaren, worden vaak aanbevolen bedrust tijdens de zwangerschap. Maar van tevoren moest de oorzaak van de voortijdige samentrekking zelf eerst nog worden gezocht en behandeld. Want alleen rusten zal zeker niet voldoende zijn om deze voorbarige weeën weg te werken of te behandelen.
Moeders ervaren bijvoorbeeld voortijdige weeën als gevolg van bepaalde infecties. Nou, deze infectie moet eerst worden aangepakt, zodat de contractie niet continu optreedt. Daarna wordt de moeder aanbevolen om volledig te rusten totdat haar lichaam volledig is hersteld.
2. Hoge bloeddruk
Bloeddruk bij zwangere vrouwen kan toenemen door verschillende aandoeningen, waaronder pre-eclampsie. Deze hoge bloeddruk kan voor zwangere vrouwen een reden zijn bedrust.
Deze aandoening moet echter zeker eerst worden gecontroleerd voordat zwangere vrouwen worden gevraagd om te rusten alias bedrust, pleitbezorger bedrust natuurlijk, zonder de bloeddruk te beheersen, zal het zeker niet de gezondheid van zwangere vrouwen weer normaal maken.
3. Bloeding in het eerste trimester
Moeders die in het vroege trimester een bloeding ervaren, worden vaak aangeraden om aliassen te verbreken bedrust, Maar nogmaals, bedrust alleen zal niet genoeg zijn om de gezondheid van de moeder te herstellen als het bloeden niet eerst wordt behandeld.
Ten eerste moeten we eerst de oorzaak van het bloeden kennen. Als de oorzaak niet de oorzaak van de zwangerschap is, bijvoorbeeld door poliepen of wratten in de baarmoederhals, dan bedrust natuurlijk zal het de poliep niet kunnen elimineren. In plaats van moeders gezonder te maken, kunnen onbehandelde poliepen de gezondheid van de moeder in gevaar brengen.
Verder moet de poliep eerst worden verwijderd, zodat het bloeden snel stopt. Alleen dan kunnen zwangere vrouwen bedrust totaal om de gezondheid te herstellen.
4. Tweelingzwangerschap
Eigenlijk worden niet alle zwangere tweelingen aanbevolen bedrust, Er zijn echter enkele gevallen die aantonen dat meerlingzwangerschappen grotere complicaties hebben dan enkelvoudige zwangerschappen, waarvan er een voortijdige bevalling is.
Als voortijdige bevalling plotseling optreedt, zal de arts gewoonlijk medicijnen geven die in de infusievloeistof worden ingebracht om contracties te elimineren. Tijdens deze infusie worden zwangere vrouwen aanbevolen bedrust in het ziekenhuis totdat het volledig hersteld is.
Wat zijn de voordelen van bedrust tijdens de zwangerschap?
Bedrust tijdens de zwangerschap zeker niet zonder reden gedaan. Ongeacht de oorzaak, het belangrijkste doel van bedrust totaal beperkt de activiteit van moeder. Dit is nuttig voor het herstellen van de gezondheidstoestand van zwangere vrouwen, zodat hun baarmoederbaby's ook gezond blijven tijdens hun zwangerschap.
Voor degenen onder u die een hoge bloeddruk hebben, bedrust terwijl zwanger kan ook helpen bij het normaliseren van de bloeddruk. Na verloop van tijd zal uw bloeddruk geleidelijk dalen en terugkeren naar normaal.
Evenzo voor degenen onder jullie die een tweeling zwanger zijn en het risico lopen op vroeggeboorte, bedrust tijdens de zwangerschap kan helpen om het lichaam te laten rusten en overmatige contracties te verminderen.
Zelfs zo, zorg ervoor bedrust alleen gedaan als dat nodig is. Dit komt omdat bedrust feitelijk niet bewezen dat het veel voordelen biedt voor de zwangerschap. Zwangere vrouwen moeten daadwerkelijk actief en productief blijven tijdens de zwangerschap.
Maar inderdaad, bedrust kan nodig zijn voor bepaalde medische indicaties, al dan niet gerelateerd aan zwangerschap. Maar belangrijker nog, doe het gewoon bedrust zoals nodig, want als het te lang is, kan het de moeder en baby in gevaar brengen.
Bedrustregels tijdens zwangerschap
Hoewel het nodig is, zijn er een aantal regels die moeten worden overwogen als de moeder zwanger is bedrust.
Wat kan gedaan worden
Je kunt eigenlijk alles in bed doen terwijl je bent bedrust, Beginnen met tv kijken, spelen het spelen werk aan opdrachten vanuit het kantoor. Evenzo met baden, urineren of eten tijdens de vergadering, dit alles kan worden gedaan. Maar met een briefje moet je terug naar bed om uit te rusten.
Omdat volgens de WHO-normen een zwangere vrouw nog steeds actief moet zijn, ook al is ze matig bedrust, Zwangere vrouwen worden zelfs aangemoedigd om actief te bewegen tijdens hun zwangerschap, net als vóór de zwangerschap. Of het nu gaat om het verzorgen van het huishouden, naar het werk gaan, etc. Dus behandel geen zwangere vrouwen als een ziek persoon.
Afgaande op het dieet, moeten zwangere vrouwen die veel rust nodig hebben, doorgaan met het eten van uitgebalanceerd, voedzaam voedsel. Omdat de beweging van uw darmen de neiging heeft om te vertragen omdat de meeste gaan liggen, zodat gedurende lange tijd obstipatie kan ontstaan tijdens de zwangerschap. Als een oplossing, vermenigvuldig je het eten van vezelig voedsel zoals groenten en fruit en drink je veel water, zodat je soepel kunt ontlasten.
Dit wordt echter weer aangepast door de medische aandoeningen die de oorzaak zijn bedrust zelf. U wordt bijvoorbeeld aanbevolen bedrust omdat het voorbarige samentrekkingen ervaart. In deze situatie heb je niet echt bepaalde dieetbeperkingen.
Een ander geval als u een hartprobleem heeft, dan moet u voedingsmiddelen met veel vet en cholesterol beperken. Omdat de twee voedingsmiddelen hartfunctie kunnen remmen en de ziekte verergeren. Nogmaals, dit wordt weer aangepast met medische indicaties bij elke zwangere vrouw.
Wat niet te doen
Voor degenen onder u die gewend zijn aan sport, moet u bedrust tijdens de zwangerschap, moet u deze gezonde gewoonten eerst uitstellen. Vergeet niet, bedrust vereist dat je je lichaam laat rusten van activiteiten die te zwaar zijn. Dit betekent dus niet dat je vrij kunt bewegen zonder aandacht te besteden aan je gezondheid.
Dus, hoe zit het met massage tijdens de zwangerschap? Naar mijn mening kunnen zwangere vrouwen tijdens het zijn gewoon een massage doen bedrust, Merk echter op welke lichaamsdelen worden gemasseerd.
Als je wilt masseren terwijl je bent bedrust, kies gewoon de benen en armen die gevoelig zijn voor pijn tijdens de zwangerschap. Vermijd het gebied rond de taille en buik te masseren om je baarmoeder te beschermen.
Let op de bedrust bijwerkingen tijdens de zwangerschap
Eigenlijk is er geen specifieke maatstaf voor hoe lang zwangere vrouwen zouden moeten doen bedrust, Ik denk dat sneller beter zal zijn. Zodra uw gezondheid is verbeterd en weer normaal is geworden, kunt u zoals gewoonlijk terugkeren naar activiteiten.
Opgemerkt moet worden dat zwangere vrouwen niet te lang moeten blijven, of ze te lang zitten of liggen. Bedrust te lang heeft bijwerkingen die zeer gevaarlijk kunnen zijn voor zwangere vrouwen, waaronder:
1. Trombo-embolie
Trombo-embolie is een aandoening van bloedstolsels in grote bloedvaten, meestal in het dij- of kuitgebied. Als deze bloedstolling wordt gevormd, zal de moeder enorme pijn in het gebied van de benen voelen.
Als het te lang wordt verlaten, kan dit bloedstolsel loskomen en andere bloedvaten verstoppen. Dientengevolge kan trombo-embolie ernstige pijn veroorzaken in de onderste ledematen leidend tot de dood.
2. Verhoog het overgewicht
Na verloop van tijd bedrust tijdens de zwangerschap kan uw gewicht drastisch stijgen. Hoe niet, zwangere vrouwen die in bed moeten uitrusten hebben zeker geen beweging, terwijl voedselinname vaak meer is. Wees dus niet verrast als je lichaamsgewicht snel zal stijgen als je doorgaat bedrust.
3. Foetale gezondheid is verstoord
Te veel liggen, vooral met de liggende positie, ook niet goed voor de gezondheid van de foetus. Omdat de bloedstroom van moeder naar foetus wordt belemmerd en de gezondheid van de foetus verstoort. Dat is de reden waarom zwangere vrouwen worden aangeraden om op hun zij te slapen, hetzij naar links of naar rechts gekanteld, zodat de bloedtoevoer naar de foetus soepeler verloopt.
4. Zuigelingen hebben moeite met het betreden van het bekken
Uiteindelijk liggend in bed wanneer bedrust kan ook ervoor zorgen dat de baby het bekken hard binnendringt. Dit kan later vertragen en de bevalling bemoeilijken. Dat is ook de reden waarom zwangere vrouwen aangemoedigd worden om ijverig te lopen, zodat het hoofd van de baby naar het bekken accelereert. Op die manier wordt het proces van openen en bevalling sneller.
