inhoud:
Medische video: Waarom zijn mensen die 60.000 euro per jaar verdienen gelukkiger? (2/5)
90 procent van de Indonesiërs houdt niet van boeken lezen. Schokkend?
Het lezen van boeken is geen levensstijl geworden die wordt bezet door de meeste Indonesiërs. Tegelijkertijd wordt televisie gemakkelijker geaccepteerd en bereikt door alle mensen, waarbij ze de aandacht van iedereen trekken, zonder controles en filters. Het boek oogt ook onaantrekkelijker en wordt verdrongen door het levendige entertainment van het glazen scherm.
In feite is het geen nieuws meer dat lezen veel voordelen heeft. Wat je misschien niet weet, de rol van boeken blijkt veel dieper dan alleen maar het verrijken van nieuwe informatie en kennis.
De wetenschap bewijst dat het lezen de hersenactiviteit en de analytische vaardigheden verhoogt die weerspiegelen hoe een persoon zich gedraagt en zijn emoties beheert
Verschillen in hersenactiviteit bij mensen die van lezen houden
Een studie uit 2013 aan de Emory University vergeleek hersenscans tussen mensen die van lezen houden en mensen die dat niet doen, nadat ze eerder elke deelnemer hadden gevraagd om klassieke literatuurboeken te lezen. Er zijn aanzienlijke verschillen met de twee afbeeldingen. Lezing hobbyisten tonen meer actieve hersenactiviteit in bepaalde delen van hun hersenen.
In het bijzonder vonden onderzoekers een verhoogde relatie in de linker temporale cortex, een deel van de hersenen dat gewoonlijk wordt geassocieerd met taalbegrip. De onderzoekers vonden ook een verhoogde connectiviteit in de centrale sulcus van de hersenen, de primaire sensorische regio die de hersenen helpt beweging zichtbaar te maken. Stel je voor dat je in een losse blauwe zee duikt, vergezeld van kleurrijke vissen en bedekt door een aantal mooie koraalriffen die stevig staan. Het gevoel dat je voelt (en waar je aan denkt) is alsof je echt aan het duiken bent, toch? Hetzelfde proces doet zich ook voor als je je voorstelt als een personage in een boek: je kunt je inleven in de emoties die ze voelen.
Dit werd verder bewezen in een onderzoek van Matthijs Bal en Martijn Verltkamp, nog steeds in hetzelfde jaar. Beide onderzoeken het emotionele transport, dat kan aantonen hoe een persoon heel gevoelig kan zijn voor de gevoelens van anderen. Bal en Verlampamp beoordelen de emoties die gedragen worden door deelnemers te vragen de verhalen die ze lezen te delen in hoeverre ze emotioneel van invloed zijn op een vijfpuntsschaal. Bijvoorbeeld hoe ze zich voelen wanneer de hoofdpersonen succes boeken en hoe ze zich medelijden of verdrietig voelen over het personage.
In de studie verscheen empathie alleen in groepen mensen die fictie lazen en emotioneel door de verhaallijn werden meegesleept. Ondertussen vertoonde de groep deelnemers die niet van lezen hield een afname in empathie.
Klassieke literatuur en Harry Potter
Vooral voor lezers van klassieke literatuur vertonen hun hersenen een hoger niveau van empathie in vergelijking met lezers van moderne literatuur.
Klassieke literatuur vereist dat de lezer meer in elk personage ontleedt, omdat klassieke schrijvers karakters verzinnen met determinanten die complexer, menselijker, dubbelzinniger en moeilijker te begrijpen zijn. Het proces van het begrijpen van de personages, de emoties en de motieven achter elk van hun acties is hetzelfde in menselijke relaties met elkaar in de echte wereld.
Het aangeboren emotionele principe dat Bal en Verltkamp vonden, werd ook verder onderzocht in een studie onder voorzitterschap van Loris Vezalli in 2014. Hij en een aantal andere onderzoekers ontdekten dat fans van de Harry Potter-serie vaak wijzer en toleranter waren in het leven, volgens een onderzoek gepubliceerd in The Journal of Applied Social Psychology (2014).
Na drie verschillende onderzoeken te hebben uitgevoerd in verschillende groepen deelnemers, kunnen onderzoekers concluderen dat de boeken van JK Rowling erin zijn geslaagd het vermogen van lezers om een breder perspectief te hebben op immigrantengevallen en gemarginaliseerde groepen te vergroten, met inbegrip van dieper inzicht en empathie. naar LGBT-groepen en daden van haat (onverdraagzaamheid) in de echte wereld die in de media worden gepubliceerd de mainstream.
Kortom, lezers van de fictie-literatuur zijn de beste mensen om vrienden te maken, omdat ze de neiging hebben om gevoeliger te zijn en kunnen omgaan met de emoties van andere mensen.
Mensen die niet van lezen houden riskeren hersenziekte
Dit is een van de voordelen van boeken die vaak worden gemist door mensen die niet bereid zijn om boeken te lezen.
Lezen kan kalm zijn en de bloeddruk verlagen; presenteert een alternatieve denkbeeldige wereld als tijdelijke ontsnapping aan problemen uit de echte wereld. Daarom kan het lezen van boeken voorkomen dat iemand stress en depressie ervaart.
Daarnaast is lezen hetzelfde als het trainen van iemands concentratie en focus, zodat het het voor hem gemakkelijker maakt om multitasking te doen en hersencapaciteit te scherpen in het vermogen om te onthouden en te analyseren. Daarom is bekend dat mensen die ijverig zijn met lezen een veel lager risico hebben op verschillende soorten hersenziekten, zoals dementie en Alzheimer.
LEES OOK:
- 5 Verkeerde mythen over introverte mensen
- 7 gewoonten die Brain Cognitive Functions kunnen helpen
- Verslaving aan pornofilms zijn niet alleen schadelijk voor de hersenen
