inhoud:
- Medische video: Natural Selection - Crash Course Biology #14
- Het risico op dementie neemt af bij gehuwde paren
- Waarom is dat zo?
- Een gezonde levensstijl helpt voorkomen dat het risico van dementie toeneemt
Medische video: Natural Selection - Crash Course Biology #14
Dementie is een verzameling symptomen die optreedt als gevolg van een verminderde cognitieve functie van de hersenen veroorzaakt door hersenceldood. Dementie veroorzaakt geheugenverlies en een afname in denken, vaak seniliteit genoemd, resulteert ook in gedragsveranderingen en het vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Op dit moment ervaren meer dan 48 miljoen mensen in de wereld dementie. Psst ... Een studie wees uit dat het risico op dementie bij gehuwde paren lager was dan dat van alleenstaanden. Hoe komt het?
Het risico op dementie neemt af bij gehuwde paren
In 2050 wordt geschat dat dementielijders bijna drievoudig zijn toegenomen. Gezien deze toestand proberen onderzoekers risicofactoren te vinden die kunnen worden veranderd om het risico op dementie te vertragen of te verminderen. Veel studies suggereren dat het huwelijk veel voordelen voor de gezondheid heeft. Blijkbaar is de vermindering van het risico op dementie een van de voordelen van het huwelijk, waarover nog niet veel is gesproken.
Een studie is geplaatst inJournal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry in 2017 bleek dat het risico op dementie bij alleenstaanden 42% hoger was dan het risico van een getrouwd stel. Dit verhoogde risico wordt ook gevonden bij vrouwen die weduwnaar zijn, zelfs na tientallen jaren alleen te hebben geleefd. Het risico op dementie bij gehuwde vrouwen is met 20 procent toegenomen. De weduwe die deelnemer werd aan deze studie was echter een vrouw wiens echtgenoot was overleden. Bij gescheiden vrouwen werden geen verschillen in risico gevonden.
Waarom is dat zo?
Het huwelijk heeft geen directe invloed op het risico op dementie. Getrouwde mensen hebben meestal een gezondere levensstijl, omdat er paren zijn die gezonde gewoonten aanmoedigen. Getrouwde mensen zijn ook vaker en beter in het ondergaan van sociale relaties. Volgens gegevens hebben getrouwde mensen een hogere levensverwachting dan mensen die niet getrouwd zijn. Bovendien is de fysieke gezondheid van alleenstaanden meestal slechter.
Een andere verklaring die een alternatief zou kunnen zijn voor de relatie van weduwen en dementie, namelijk de stress van het verliezen van een geliefde, zal het optreden van dementie versnellen. Stress heeft een negatief effect op dementie.
De resultaten van dit onderzoek betekenen echter niet noodzakelijk dat het huwelijk de beste manier is om dementie te voorkomen. Belangrijker dan een huwelijk is de kwaliteit van de relatie tussen de twee partners uit het huwelijk zelf, evenals goede sociale relaties met het gezin en de omgeving.
Ondertussen zijn het gezonde veranderingen in de levensstijl die een vitale rol spelen bij het voorkomen van verminderde hersenfunctie als gevolg van dementie.
Een gezonde levensstijl helpt voorkomen dat het risico van dementie toeneemt
De oorzaken van bepaalde vormen van dementie (vooral de ziekte van Alzheimer) zijn nog onbekend. Er kunnen dus een aantal dingen worden gedaan om het risico op vasculaire dementie (vasculair) te verminderen, namelijk:
- Gezond en uitgebalanceerd dieet.
- Regelmatige oefening.
- Behoud ideaal lichaamsgewicht.
- Niet roken.
- Vermijd drankjes die alcohol bevatten.
Dat betekent dat zowel alleenstaande als getrouwde mensen een grote kans hebben om het risico op dementie te voorkomen als ze erin slagen hun hele leven lang een gezonde en evenwichtige levensstijl te handhaven.
